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討論串[閒聊] 假肌肉是什麼？
共 8 篇文章
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#8
Re: [閒聊] 假肌肉是什麼？
推噓17(17推 0噓 51→)留言68則，0人參與, 5年前最新作者b6543212 (b6543212)時間5年前 (2020/07/19 00:07), 編輯資訊
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虛肌肉是什麼？. 就是吃各種蛋白質增肌. 看上去很結實 其實沒什麼用. 打個比方吧. 就是我和他單挑 他打我一拳. 雖然我死了 但是我還是不服. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.76.33.103 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc
#7
Re: [閒聊] 假肌肉是什麼？
推噓18(18推 0噓 53→)留言71則，0人參與, 5年前最新作者zhunhantsai (蔡宗翰)時間5年前 (2020/07/18 16:37), 編輯資訊
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你在講什麼啊. 練錯肌肉等於讓身體增加不必要的負擔. 多餘的重量和使用方式會大幅影響運動表現. 而且身體沒點油（脂肪）是不行的，什麼叫肌肉是唯一的基礎啊，別亂說好嗎. 別說格鬥技了，這是很基礎的體育常識吧＝_＝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.0.207
#6
Re: [閒聊] 假肌肉是什麼？
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 5年前最新作者kalen123 (歸來舊茶)時間5年前 (2020/07/18 13:51), 編輯資訊
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你有兩點錯誤. 1. 別人在講A，你在講B. 該篇的論點是: 用不到的肌群就是無效，講極端點就是死肌肉。. 這邊的重點是"用不到"，. 在該篇特別強調不同用途使用的肌群也不同，. 從那幾張圖中可以看出來，. 跑馬拉松的人越輕越矮越好;. 但跑長程乃至於短程的人，. 腿越長，腿部肌肉發達能在短時間爆發
(還有550個字)
#5
Re: [閒聊] 假肌肉是什麼？
推噓26(26推 0噓 17→)留言43則，0人參與, 5年前最新作者royis3251 (米其林)時間5年前 (2020/07/18 13:21), 編輯資訊
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身為一個健身了7個月現在硬舉150的肥宅，我要跟你們說一下：沒有所謂的假肌肉，只有功能性不同的肌肉。大肌肉=有力，這是有在健身的人的常識，但是健身的目標還有很多種，可以粗略分為三種：健美、健力(運動)、工作1.健美：. 健美的目的就是要練出又大又好看的肌肉，因此他們會特別注意肌肉的形狀、對稱、輪廓的
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#4
Re: [閒聊] 假肌肉是什麼？
推噓5(5推 0噓 16→)留言21則，0人參與, 5年前最新作者lordguyboy (懶洋洋)時間5年前 (2020/07/18 12:26), 5年前編輯資訊
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事實上 抗打擊能力本來就是越全面越好. 你沒有練到的地方可能都會變成你的要害. 畢竟你肌肉多一公分. 你稍微轉個身就能用這一公分的肌肉多抗一分打擊. 這幾年的UFC很明顯 已經很少有這種武術家出現了. 幾乎都是肌肉猛男 只是根據臂展跟擅長招數 特化的肌肉群不一樣罷了. 科學化格鬥的路上. 往往會出現
(還有356個字)
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