[閒聊] 靜坐修煉的目標及效驗
中國網小是極少提到文末這些細節的,或者是說這些作者根本不懂。
佛教主要走止觀雙運,道家丹鼎派主要走性命雙修。
當然長年來中國網小的套路設定,幾已定型,後來作者的創作應該也懶得改變了。
PS:男女雙修,在藏傳佛教固然認為是無上大法,但在道家丹鼎派的看法,這是給年老體衰
之人採補練氣的功法,年少身健之人應走清修一路,甚至常被認為是傍門邪道一路。
--
絕大部分人的心,從出生開始到死亡結束,不斷地有念頭流動著,只是很多人並沒
有察覺到這點罷了。
最近看了一本談心念的書,書中將心靈狀態細分到九十幾種,甚至到一百二十種之多!
靜坐是一種所謂「靜中修」的方法,靜態的修行方法;相對地也有所謂的「動中修」,
在日常生活中對所見聞覺知一切境上修。
靜坐,這是比較適合初學者的方法,因為通常會在一個不被外緣打擾的地方坐著。不像
「動中修」得時時面對不同的外緣,因而讓心念不容易專注於一處。
靜坐,不僅僅是靜靜地坐著休息,身體是不動的,更重要一點是要儘量保持念頭不動。
就靜坐在心念方面的兩大目標:一是先讓念頭能夠專注於一事上,這樣子念頭才能快速
地減少(有一派的方法是讓念頭自然寂滅,但這類方法比較適合資質好的人或是修習靜坐已
經很長一段時間的人),二是保持著對身心內外境能夠覺知的狀態。
就靜坐在氣脈方面的目標:氣機必須發起,而這也是生理上的靜坐修習有成的一種效驗
,否則就與枯坐無異了。
所以,綜合以上靜坐兩大目標:修心及練氣。
PS:其實我把中國道家「性命雙修」以及佛教「止觀雙運」的概念給偷渡進來了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.136.117 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CFantasy/M.1655596689.A.251.html
→
06/19 07:59,
1年前
, 1F
06/19 07:59, 1F
→
06/19 07:59,
1年前
, 2F
06/19 07:59, 2F
→
06/19 08:00,
1年前
, 3F
06/19 08:00, 3F
→
06/19 08:01,
1年前
, 4F
06/19 08:01, 4F
推
06/19 08:04,
1年前
, 5F
06/19 08:04, 5F
推
06/19 08:08,
1年前
, 6F
06/19 08:08, 6F
→
06/19 08:08,
1年前
, 7F
06/19 08:08, 7F
→
06/19 08:08,
1年前
, 8F
06/19 08:08, 8F
→
06/19 08:09,
1年前
, 9F
06/19 08:09, 9F
推
06/19 08:09,
1年前
, 10F
06/19 08:09, 10F
→
06/19 08:09,
1年前
, 11F
06/19 08:09, 11F
→
06/19 08:09,
1年前
, 12F
06/19 08:09, 12F
推
06/19 08:14,
1年前
, 13F
06/19 08:14, 13F
→
06/19 08:22,
1年前
, 14F
06/19 08:22, 14F
→
06/19 08:24,
1年前
, 15F
06/19 08:24, 15F
推
06/19 08:25,
1年前
, 16F
06/19 08:25, 16F
→
06/19 08:26,
1年前
, 17F
06/19 08:26, 17F
→
06/19 08:26,
1年前
, 18F
06/19 08:26, 18F
→
06/19 08:26,
1年前
, 19F
06/19 08:26, 19F
→
06/19 08:27,
1年前
, 20F
06/19 08:27, 20F
推
06/19 08:55,
1年前
, 21F
06/19 08:55, 21F
→
06/19 09:02,
1年前
, 22F
06/19 09:02, 22F
推
06/19 09:04,
1年前
, 23F
06/19 09:04, 23F
推
06/19 09:27,
1年前
, 24F
06/19 09:27, 24F
推
06/19 09:28,
1年前
, 25F
06/19 09:28, 25F
→
06/19 10:04,
1年前
, 26F
06/19 10:04, 26F
→
06/19 10:07,
1年前
, 27F
06/19 10:07, 27F
→
06/19 10:07,
1年前
, 28F
06/19 10:07, 28F
推
06/19 10:18,
1年前
, 29F
06/19 10:18, 29F
推
06/19 10:45,
1年前
, 30F
06/19 10:45, 30F
推
06/19 11:06,
1年前
, 31F
06/19 11:06, 31F
推
06/19 11:36,
1年前
, 32F
06/19 11:36, 32F
→
06/19 12:19,
1年前
, 33F
06/19 12:19, 33F
→
06/19 12:21,
1年前
, 34F
06/19 12:21, 34F
→
06/19 12:21,
1年前
, 35F
06/19 12:21, 35F
推
06/19 12:26,
1年前
, 36F
06/19 12:26, 36F
推
06/19 13:31,
1年前
, 37F
06/19 13:31, 37F
推
06/19 14:08,
1年前
, 38F
06/19 14:08, 38F
→
06/19 14:18,
1年前
, 39F
06/19 14:18, 39F
→
06/19 14:18,
1年前
, 40F
06/19 14:18, 40F
→
06/19 14:20,
1年前
, 41F
06/19 14:20, 41F
→
06/19 14:20,
1年前
, 42F
06/19 14:20, 42F
推
06/19 14:26,
1年前
, 43F
06/19 14:26, 43F
→
06/19 14:26,
1年前
, 44F
06/19 14:26, 44F
→
06/19 14:32,
1年前
, 45F
06/19 14:32, 45F
→
06/19 14:32,
1年前
, 46F
06/19 14:32, 46F
→
06/19 14:34,
1年前
, 47F
06/19 14:34, 47F
→
06/19 16:40,
1年前
, 48F
06/19 16:40, 48F
→
06/19 16:40,
1年前
, 49F
06/19 16:40, 49F
→
06/19 16:40,
1年前
, 50F
06/19 16:40, 50F
→
06/19 16:40,
1年前
, 51F
06/19 16:40, 51F
推
06/19 20:27,
1年前
, 52F
06/19 20:27, 52F
→
06/20 02:43,
1年前
, 53F
06/20 02:43, 53F