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討論串[請益] 很容易就討厭某個人該如何解決
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#4
Re: [請益] 很容易就討厭某個人該如何解決
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ms0286415 (ms0286415)時間6年前 (2019/04/24 10:17), 編輯資訊
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其實有自覺已經不錯了. 有個朋友成天抱怨來抱怨去，永遠都是they的錯. 相處起來累到靠背...((離題了. ---打個預防針，這篇有點負面---. 大概想到兩點吧. 既然想到要改善，你一定是做事前/後會多想一些的人. 那就從"同理心"切入應該比較直覺. 假如你今天不爽一個人(下面用A代替). 哪天
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#3
Re: [請益] 很容易就討厭某個人該如何解決
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 6年前最新作者dogydogs (龐)時間6年前 (2019/04/23 07:22), 編輯資訊
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有沒有可能是最簡單的答案. 遷怒. 有一陣子睡眠品質很差 一天睡不到4小時. 甚至是兩三天睡一次 睡不好自然做什麼事情都不順利. 該醒著的時候會度估 一點點事情就暴跳如雷. 隨時隨地心裡都有團火在燒 所有人的缺點都被放大. 在腦中小劇場不斷放映 直到有次我討厭的主管找我聊天. 我才發現他想要在事業上
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#2
Re: [請益] 很容易就討厭某個人該如何解決
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者c36 (c36)時間6年前 (2019/04/21 00:05), 編輯資訊
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先不要這麼設想. 這只是其中一個原因. 而且只佔一小部分. 施主們 (原po以及推文裡有相同狀況的人). 貧僧先說結論. 莫名地厭惡某個人. 因緣不易解. 先盡量迴避共處一室. 不能迴避的話. 就不看不聽. 一旦厭惡的感覺如潮水湧至. 就閉上眼緩緩的呼吸. 然後. 在內心"觀察"這些感覺. 就只是觀
#1
[請益] 很容易就討厭某個人該如何解決
推噓17(17推 0噓 12→)留言29則，0人參與, 6年前最新作者lovemasteru (無名的傷)時間6年前 (2019/04/19 18:49), 6年前編輯資訊
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如題. 自己最近發現我很容易就討厭身旁的某個人. 但這個人根本對我沒有惡意. 也沒有影響到我的生活. 就只是看了很不順眼. 或是他的某個缺點會被我無限放大到我很討厭的地步. 我自己深知道這種心態是不理性且錯誤的. 也發現這種想法也悄悄改變了交友的心態. 變得有點故步自封. 曾經看過某種投射效應的解釋
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