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討論串[請益] 被拒絕後如何走出來？
共 3 篇文章
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#3
Re: [請益] 被拒絕後如何走出來？
推噓11(11推 0噓 20→)留言31則，0人參與, 最新作者foxitachi (foxitachi)時間9年前 (2016/10/19 22:50), 9年前編輯資訊
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------------------------------------------------------------------------------原PO你好. 看完你的文章莫名還滿難過的，感覺的到你很無助. 我想起大學時期追的一個學妹. 當時也是逢年過節就送禮，狂跟她聊天，看到快下雨了就跑
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#2
Re: [請益] 被拒絕後如何走出來？
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者c36 (c36)時間9年前 (2016/10/19 22:28), 編輯資訊
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有一副專治內向悲觀的特效藥:行為療法. 所以, 最適合妳的第一層級行為療法. 適度而定期的運動. 健康的飲食及充分的睡眠. 妳對他好,他卻譏諷妳,這種男人不值得妳的愛. 所以, 妳需要的第二層級行為療法. 改造自我. 首先,. 盡量避免與目標位於同一現場. 若不得不同在現場. 則對於目標. 目不視耳
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#1
Re: [請益] 被拒絕後如何走出來？
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者gunhow (剛好)時間9年前 (2016/10/19 19:37), 編輯資訊
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那就靠一點外在的方式讓你比較好渡過這一段. 來聊聊比較實用的手段八. 1.提升你運動的強度跟頻率. 運動的重點是穩定而持續的運動可以有效的幫助你提升"血清素". 這東西可以讓你看見其他的美好而不被悲傷困住. 透過運動來提升是最好的方式. 如何起手就去翻書來看(誠品之類). 或是去圖書館借. 直接推薦
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