Re: [請益] 不知道自己在幹嘛該怎麼做?

看板CATCH作者ManaBear (瑪那熊)時間5年前 (2020/10/27 19:09)推噓12(12推 0噓 0→)

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※ 引述《allengx9900 (倫)》之銘言： : 直來直往，不藏東西，不管他人想法，堅持正確的事， : 喜怒形於色，很孤獨，阿，跟家人不合，同一屋簷，2年沒說話，吃飯當啞巴 : 對方個性: : (請以20字內敘述對方的個性): : 社會普遍人士，我交不到異性朋友，所以對方就是社會普遍人士對吧 : 1.問題背景: : 突然覺得不知道自己在幹嘛，今年甚至開始加起班來， : 過著早上9點上班，晚上8點下班的生活，每周連續5天， : 2年沒有任何朋友，我真的感到非常無聊又孤獨 : 2.目前狀況: : 但是我不知道能幹嘛，我沒辦法跟陌生人正常聊天，交不到朋友 : 就算是常去的咖啡店，我跟寒暄的老闆也無法進展到能交換名字的關係 : 沒朋友，當然重點是沒異性朋友，我真的覺得很無聊 : 3.我的疑問: : 雖然工作都在處裡一些大案子，但也差不多年底或者明年會離職吧 : 最近開始懷疑莫非台灣是某種程度的封建社會， : 交朋友要先擁有一個正式身分，正式參加派對才可以嗎? : 老實說我真的無能為力了交朋友/女朋友第一步是聊得來聊得來第一步是要有話題有話題第一步得經營生活經營生活第一步是規劃時間所以你可以看看自己是哪個環節卡關，才能找出真正的問題至於你說，正式身份、正式參加派對，這是認識人的一種管道，也是經營生活的一部份。我協助過好幾位自認為社交能力貼近於零的男生，大致建議的策略是： 1. 規劃時間買個月曆，標出你接下來三個月所有放假的日期，找出你有空的時間上網（或買雜誌）搜尋你有興趣（或不排斥）的資訊美食餐廳、近郊或市區景點、展覽、電影、聚會、進修、志工...等開始規劃什麼時候，要去做什麼事情（可以找人一起，但假設你完全沒有朋友，就自己去吧） 2. 經營生活＋有話題＋練習聊天去參加這些活動時，絕對不要在那邊滑手機，只會浪費自己的時間好好去感受＆觀察過程，找出有趣的片段或畫面回家後記錄下來，這就是你的聊天話題。假設去吃美食，不要只是「好吃」帶過，這家店的裝潢有什麼特色？餐點好吃（或難吃）在哪？往返途中有遇到什麼趣事？若你是參加「有其他人在場」的活動，或在這樣的場合（如你去咖啡店）有機會跟別人接觸時，就試著去講幾句話（如你跟老闆寒暄就很好）講些什麼？就是平常你整理、累積的話題（生活中的有趣經驗）不急著期待「交到朋友」，你只要先「分享故事」就好。分享完也提問，聽聽對方是否有相關的故事、瞭解別人的生活 3. 提升互動能力擴展生活、累積話題的同時，你可以透過閱讀來學習聊天技巧書籍、Youtube、網路文章、線上訂閱課程、實體講座這年頭你想學技能，不怕沒管道沒資源（只怕你找到不適合的）你如果不是也不想走嗨咖、很嘴的路線，夜店或搭訕教學可能就沒那麼適合你如果不喜歡玩一堆話術心理戰，商務談判課程可能就不是你的菜反正免費資源很多，先找找看看，書局逛一圈，講人際聊天的書也很多店裡翻一翻覺得順眼，就買回家繼續看，書是最便宜又有架構的知識來源。與其花幾萬元買貴桑桑的影片課程，真心建議你先看板上文章或買書就好學到東西後（即使只看了一個章節），就盡量在生活中練習不論是與同事互動、或接觸到陌生人，甚至在超商買個東西都能嘗試最後，我注意到你寫自己是 : 直來直往，不藏東西，不管他人想法，堅持正確的事聊天是種交流，或者說輪流分享自己的生活（先），以及心路歷程（後）不是開會要爭對錯、誰講得好、誰有道理、誰是「正確」的。即使你覺得對方的生活、行為，跟你的習慣不同，先聽就好不用反駁講話直來直往、堅持某些自認為對的事情，很容易讓對方覺得「壓力大」「社會化」是我們成長過程、與別人的互動中，學習如何「把話說得圓融」每個人學習的速度不同，但這是與人互動非常重要的技能說穿了關鍵就是好奇、尊重、同理對方的看法、選擇與生活社會化是可以透過學習，愈來愈成熟的。前面講了這些，其實最重要還是你願意去嘗試看看如果真的有什麼窒礙難行的狀況，不妨找心理師去討論。祝福你下次的發文，不再是問怎麼交朋友，而是來跟大家分享你交到朋友或女友。加油！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.22.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1603796989.A.9E6.html

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a0000000000v

10/27 19:21, 5年前 , 1^F

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fawangching

10/27 19:24, 5年前 , 2^F

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mathtsai

10/27 19:40, 5年前 , 3^F

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