[分享]情緒價值

看板CATCH作者HJC17 (歡歡)時間7年前 (2018/09/28 13:27)推噓-1(5推 6噓 3→)

留言14則, 13人參與討論串1/1

我記得我以前剛到一個新的場合、新的環境，不管是小的時候還是大的時候我總是會覺得怪怪的，不曉得如何提供開心的情緒給大家。還是會覺得不自在直到開始接觸搭訕，才發現原來以前求學時代，在班上成為成為開心果也是一種價值。價值好像不是只有外在高、富、帥那麼膚淺而已。懂得提供情緒也是一種價值。文中分享各種如何提高自己表達情緒的方式。分享給各位。所以今天我們來講講什麼是情緒價值。情緒價值: 「能夠提供他人各種不同的情緒；同時具備影響他人情緒的能力」可以從8個方面去加強: 1.練習讚美他人外在: 練習讚美他人，從細節上去讚美，同時讓對方內在的存在感得到滿足。內在: 可以去讚美對方的人格特質，讓對方知道你喜歡他的特質，同時對方也會認可你。溝通方式: 「先認可，再去與對方說明不認同的地方」 2.理解他人提供情緒價值的核心 1.提升他人的存在感 2.以同理心的方式對待別人 3.自己不斷散發出正能量 3.適當的放鬆自己從表情去感受自己，與別人互動時臉部表情是否僵硬、眉頭是否深鎖嘴巴是否扭曲，以放鬆全身肌肉為目的，讓自己心情放鬆。把內心所在意的事情講出來、以不要壓抑為原則，才能提供情緒價值。 4.口出善言 5.開開小玩笑切記:依照熟悉的程度去拿捏開玩笑的輕重剛認識5-10分鐘: 可以開些剛認識時發生的事情相關的玩笑例: 你是不是很愛吃辣，你這小辣椒第一次約會: 可以偏向個人的一些小玩笑隨著熟悉的程度玩笑的比例漸漸放大切記: 「不能改變的事物=人身攻擊，請不要亂開玩笑」 6.講話時面帶微笑 7.等女生講完話把情緒發洩完，在講女生是情感動物，總是情緒優先於邏輯。我們男生總是習慣以邏輯去跟女生相處，不懂女生其實只是希望有人站在她那邊。我們男生總是很著急的要幫女生解決問題，而不是反過來優先安撫女生的情緒。男生較差的回應方式: 1.敷衍不用心、不真誠 2.抱怨 3.太過自我中心，沒有顧及女生感受 8.提供情緒不只侷限於“開心”的情緒開心的、難過的、堅定的、勇敢的等等情緒元素，都得表明在你的語氣裡面。當你在說明一個故事時，開心會有高亢的聲音、笑容會顯得誇大、肢體也會放大。當你感覺難過時，聲音會變得比較低沉、甚至帶點哽咽。當你在提當年勇時，你也得展現出堅定的感覺。以上是改變自己能夠提升情緒的各種面向，但最最最主要的還是要勇敢的去坦開自己，不要害怕別人不喜歡你。難過也是你的一部分、失落也是你的一部分各種情緒都是你的一部分，在與人互動時，勇敢的表現出來。我相信大家都能提供很好的情緒價值給他人。我的分享就到這裡。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.169.139 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1538112460.A.088.html ※ 編輯: HJC17 (223.137.216.226), 09/28/2018 13:36:47 ※ 編輯: HJC17 (223.137.216.226), 09/28/2018 13:55:41

推

retard444

09/28 15:45, 7年前 , 1^F

09/28 15:45, 1^F

推

unseen

09/28 18:10, 7年前 , 2^F

09/28 18:10, 2^F

推

crossroad

09/28 19:06, 7年前 , 3^F

09/28 19:06, 3^F