[請益] 想改善「想很多，表情容易不自然」的毛病

看板CATCH作者Nestomato (布袋裡的番茄)時間5年前 (2018/07/25 22:49)推噓6(6推 0噓 8→)

留言14則, 4人參與討論串1/1

性別:女 (男/女) ->發問者性別問題類型:個人魅力提升 (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他) 自己個性:外冷內熱，容易想很多 (請以20字內敘述自己的個性): (若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......) 1.問題背景: 各位CATCH版的板友大家好，最近大學剛畢業，畢業前曾聽班上比較好的男同學跟我透漏說我給人的印象是：「很有氣質，但有距離感。」但我個人比較希望給別人溫暖友善的印象，所以想來請教眾版友的意見。 2.目前狀況: 跟另一位同學聊過之後，他說我常常在面對人的時候，表情很僵硬。其實我有意識到這個問題，但我只要面對「認識卻不熟」的同學時，就會不由自主的害怕，不斷地會有小劇場跑出來。例如：「我這時候應該笑」>>「可是我現在笑了會不會被認為是在裝熟」 >> 「很多人都討厭裝熟」>>「那我笑了是不是會被討厭」諸如此類沒完沒了的小劇場，然後我就會笑得很僵，或說話表情不自然在對話結束後，我又會冒出「我剛剛的表情是不是太假，讓人不舒服」之類的有點責怪自己的思緒 3.我的疑問: 我知道一直小劇場很煩，也知道我會如此在意他人看法，有可能是早期的霸凌留下的陰影以及內向本性的結合我自己也嘗試過本版s大之前回覆「如何常保微笑呢」裡面的其中一個方法，就是想像自己快樂時候的樣子，然後把那份笑容留住但我只要遇到不那麼熟的人，剛剛想像的一切就會立刻煙消雲散，然後就會想回到自己最舒服的表情—面無表情不過如果有人主動跟我攀談，我的臉上就會出現相對正常和自然許多的表情或笑容但個人認為，自己也並不是漂亮到能吸引大部分的人都來主動找我攀談，我還是想在一開始就主動展現親和力之前上大學通識課的時候，同組有個戲劇系的學妹一開始就很自然地跟我相處開玩笑，結果那節課上完之後，我跟她已經能自然的談天說笑所以我在這次的經驗中發現，自己或許是因為對方的笑容和大方的態度卸除了我的恐懼，我才能夠在接下來的互動中安全展現自己有趣自然的一面但現在，我想要更上一層樓，希望自己能夠在不依賴這樣個性的人的情況下，自然地展現出親和力目前我正在嘗試對賣我東西的店員微笑，但有時候臉部還是有些僵硬想請教各位版友們，我還可以怎麼做來突破自我呢? 謝謝各位版友看完我這麼長的一篇文章 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.231.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1532530196.A.D0E.html ※ 編輯: Nestomato (140.114.231.86), 07/25/2018 22:58:25 ※ 編輯: Nestomato (140.114.231.86), 07/25/2018 22:59:46

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bseweixiang

07/25 23:26, 5年前 , 1^F

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bseweixiang

07/25 23:29, 5年前 , 2^F

07/25 23:29, 2^F

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bseweixiang

07/26 00:21, 5年前 , 3^F

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