[分享] 我只是想看你被拒絕這會讓我舒服一點

看板CATCH作者AMESSAGE (Die for your dream)時間8年前 (2017/07/14 09:08)推噓31(31推 0噓 9→)

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17:30 阿灰、學生和我坐在咖啡廳的圓桌裡，那是一間標榜LGBT的咖啡廳。我說你改變你說話的方式，試著讓尾音往下砸：「嘿～」對面的客人被我嚇到，我微笑致意。接著我們繼續分析他剛剛搭訕的潛在溝通傳達出來的出發點心態。回到一開始，我先讓學生暖身，他一直被拒絕。我和他說你沒有讓你的意圖出來，只是開一半，只有說出台詞，但你整個人還沒進去就已經想退出了。我們會說這是典型的開一半，別人還沒拒絕你，你先拒絕了自己。 13:30 Bootcamp一開始在路上，學生回來，我和他說：「你做得很好，現在稍微改變一些肢體語言。」學生有點不屑的說：「你示範阿」後面走過一個剛剛打槍過學生、穿著熱褲的女生，她臉超級臭。「ok 等我一下」我走過去開場，我連續講了一分鐘，石沈大海，女生don't give a shit。「好啦我其實聊不下去了，我很不會聊天，不像妳，妳感覺很好聊。妳看妳一句話都不說，都讓我跟妳聊著麼久了。」女生看我一眼，笑了。我們繼續走，我繼續聊我早上起來在幹嘛，說我最近發生的事情，她讓我想起搭訕時練習和後腦勺聊天的訓練。後腦勺不會給我任何反應，相比之下，她給我太多反應了。最後，我簡單和女生收完號，畢竟時間是賣給學生的。我走回去。學生一臉癡呆。 17:35 「我其實那時候只是想看你被拒絕，這會讓我的ego好過一點。你不是說你們也是會被打槍嗎...」我轉頭看著阿灰笑出來。「你早點說嘛，我就不用撐那麼久了。」 16:30 學生已經極限了，他腦袋的聲音已經把他炸的體無完膚。他跟我說室內課舒服多了，第一手體驗加入情緒怎麼會天壤地別。他想要放棄了。我把他拉過來「最後一組，我們要下班了。你看那個女生，她見過世面，你過去和她聊天，她會靜靜地專注地聽你說，你慢慢講，她不會拒絕你。」學生拖著沈重的痛苦疲憊的腳步，小心翼翼的走向前。他過去養的大象過了一個下午被赤裸凌遲，已經無處可躲了，他沒有任何可以依靠的東西，只剩下那些許的信念。他走過去和女生說了一段最內心的自我揭露，女生溫柔的看著他。在那一刻，他帶這所有的生命完成當下的使命，離開了社交迷霧的掙扎，走回最真實的自己。迷霧散開了... 17:45 「你怎麼知道女生不會拒絕我？」學生帶著驚訝的表情問我這個問題。我笑笑的。「只是一種直覺。」我沒有辦法改變一個人的信念，即使是室內課也只是一個指引的路牌，我攤開我的世界和我的信念以及那些第一手體驗。但轉開門要靠的是你自己。而在短時間的街搭體驗裡，我甚至沒有辦法改變誰的想法，我只能改變你的情緒。透過改變你的內在對話。內在對話變了，你的行動會捨去那些矛盾、羞愧和制約。只不過是帶著信念前行。回到你的一致性。剩下的只是體驗。只是一個片刻接著下一個片刻的流動。我希望你能把這個改變內在對話的方式用身體去記住，帶回去你的人生。學生問：「為什麼你們當初要做這個，你們沒有撐不下去的時候嗎？」「這個念頭一直會出現阿，但我接受它存在，它提醒我，我正在離開我的舒適圈。做這個並不輕鬆，有很多情緒和掙扎的時刻，但也很有成就感，這是一場信念遊戲，我必須要比誰都還相信，即時你質疑我或是質疑你自己，我不能看到質疑，我看的是過程。」「剛開始我在抓受限制性信念時問你如果有一個神燈精靈可以給你任何東西讓你可以克服開場時的接近焦慮你說你要勇氣我說神燈精靈不能給你這個髒東西。你知道為什麼嗎？」學生陷入思索的表情，在回憶這一個下午發生的身體印記。「如果你的行動沒有恐懼那不算是勇氣，你還只是待在舒適圈裡，做那些熟悉、已知的例行公事。勇氣來自於面對未知的態度，它存在你帶著恐懼邁向新體驗前進的步伐裡。你必須靠你自己把它找回來。」「我以為我今天可以克服接近焦慮。」那是整個社群最大的迷思—克服接近焦慮。我不覺得有人真的可以解除焦慮這件事，儘管我自己玩了那麽久，我也沒有想過要克服它。市面上那些吹噓自己經驗無數沒有焦慮的人，只是裝出來的。要嘛躲在台詞後面，要嘛說謊。但問題不在於「焦慮」，問題在於我們貼在「焦慮」上的標籤。如果你覺得這是壞的、痛苦的。那麽你就會一直想要壓抑它逃避它，所以才有那麽多的台詞和面具，因為你覺得「拒絕」是不好的會讓你失去價值，所以你想要避免它。所以你離開真實，選擇戴上面具。只是從社會制約的面具換上了社群給你的另一張人格面具。從自卑玩到自大，從不健康的情緒到直接物化抽離自己的情緒。但如果在一開始你不貼上標籤，甚至把它想成是一件好事呢？你面對焦慮和它共存，行動讓你增長你的勇氣。你接受拒絕是真實世界不可或缺的禮物，每一個拒絕都讓自己確信自己的價值不是來自於外在定義，都在教你轉念和放下。你還會在人生中浮沈與爭扎嗎？即使你沒有台詞你也可以開場即使你沒有有趣的話題你也可以一直聊下去即使你沒有五光十色的生活女生也想待在你的世界問題是你覺得自己值不值得問題是「你能不能在覺得自己不值得時也跨出行動的第一步讓自己在未知中學習？」你會學會放下爭扎當你放下就會感受到放鬆當你放鬆世界就會無比遼闊 17:50 學生靜下來他的新舊信念和第一手體驗在打架 Ego潰堤了他看著我說：「謝謝這會是我最難忘的一天。」如果想行走世界帶著輕鬆寫意那麽請記得拋下你帶著的行李那些從出生到現在不斷被社會制約塞入的雜念因為這趟旅行你是用不到的 Peace! ——————————————————— 留信箱領獨家私密文章電子報 http://eepurl.com/cAo4h9 之後陸續會有講座以加入信箱的粉絲和FB優先錄取 FB:@FORINNERGAME 聯絡請不要用站內信，一定收不到。 a message for inner game https://amessageforinnergame.wordpress.com/ Line@ @uym9065q http://i.imgur.com/4MLEnZQ.jpg