Re: [請益] 我想改變自己
嗨 比起版上更多有經驗的高手，我能提供的可能只有初淺的方向
版上很多人常在分享的版友，以前也是和你類似情況，但他們最後也是有所改變，像是楚門跟版主瑪那熊
我這裡給你幾個方向參考
前提是：你要持續去做，踏出舒適圈
1.社交：
文章提到你學生時期很難融入同學的交友圈，既然你畢業了，那就暫時不去管他吧，畢竟同學對你的既定印象已經有了，你太主動反而很奇怪
（1）建議你可以找一些新的團體融入：
ptt或是臉書社團有很多因相通興趣而交流的團體，你想想你平常興趣是什麼
跑步，單車，爬山，攝影，桌遊…
就去搜尋社團加入，有機會就去參加聚會活動，這邊主要目的不是讓你去找交往對象，而是要你去融入人群，學會怎麼互動，如果真的沒有興趣，那就培養一個吧
（2）參加志工
弱勢族群，流浪動物之類的，應該會有很多志工團體，如果有活動或是說明會可以去聽聽看，順便認識更多朋友
（3）講座
有個網站accupass上面有很多活動講座，挑一個有興趣、想學的去參加，跟人互動的機會就是中場或散場時，雖然這個在人與人之間的互動沒有上兩個強烈，但也是個突破自己的方法
（4）地區型的群組
ptt地區版的文章爬一下，會有滿多地區型的群組收人，如果面對面聊天會讓你緊張，可以從網路聊天開始
以上重點不是你認識多少人，而是你踏出你的舒適圈了，你開始與人交流了，所以不用給自己太大壓力，但是你可以每週做個記錄，過幾個月後再看看是否有改變
2.外在
（1）如果不滿意自己的身材，運動是最直接的方式，這個上網找都很多，重點是持續，然後也要做記錄，當你發現瘦3公斤，也許成為你持續半年的動力
（2）髮型，除了身材之外外在就是髮型了，可以找設計師討論你適合的髮型，這也是最直接的方式
（3）穿搭，等你身材有改善，那穿搭就躲不掉了，這部分網路找也是很多，瑪那熊的部落格記得也是有，這不是我的強項，容我點到為止XD
最後重點：
1.無為而剛：改變的過程是辛苦的，不要操之過急，也不要太注重結果，重點是那個過程，以及你是否持續
2.專注當下--不要想如果我***了還是沒辦法ooo怎麼辦，這叫做預設立場，與其想這些無謂的煩惱還不如專注當下，與人交流你就是聊天、放鬆，運動就是一直完成今日的運動量，如此而已
當你這些都做到了，恭喜你踏出你的舒適圈，你已經習慣了基本的社交，接下來還有更大的舒適圈要等你跨越了，加油！
※ 引述《WYSIATI (whatyouseeisallthereis)》之銘言：
: 性別:男
: 問題類型:個人魅力提昇/認識/追女/相處
: 自己個性:
: 問題背景:
: 我今年27歲了，剛從研究所畢業，從高中開始個性就很宅也很沒自信
: 大學的時候很少出去玩（轉唸商學院還是沒改善）甚至沒去什麼夜店過
: 班上也沒什麼朋友... 我的學生生涯好像過的沒有與人連結的日子
: 口袋也窮窮的，有做少許投資，有輸有贏也不是很懂，
: 跟女孩子聊這個一下子就冷場了，感覺自己是很無趣的人
: 再來我可能在身材穿著口條內在上都輸很多很多人
: 胖胖的 長的像戴眼鏡的統神 口條倒是沒有他好 跟人說話緊張到會吃螺斯
: 商院很多簡報課我以為會讓我改變一點點，其實不然
: 分組常常找不到組員，不然就是有free rider過來靠攏，常常獨立作業
: 我能過關都是我每次準備很久的資料，如果是臨時反應的問題 我就開始空白了起來
: 一直吃師長的白眼...
: 感情上我當然也跟大家一樣會有喜歡的人，有要FB有要LINE聊天什麼的但就沒有下文
: 可能我真的很無趣吧（當轉學生也有點影響）有時後聚餐也參加不到
: (Q:像這種時後我該怎麼打進已經有的小圈圈?)
: 慢慢的就邊緣化了起來...
: 還有我有用FB、IG這些東西，不怎麼喜歡拍照但會分享新聞時事，
: 好友大約200個人但都沒有拿讚過，我也一直很在意這點，這讓我很受挫
: (Q:我也想跟別人一樣在社群媒體有點影響力，我該怎麼做?）
: 我連分享也沒人在意...
: 我錯過了認識異性的最好時期了，而且在外相與虛擬世界上都被當作邊緣人
: 研究所讀完後，剩下來的錢大約5萬，目前也不確定畢業會在哪邊工作
: 看過網路上的聯誼活動都需要主管級跟師級的職業 絕得離自己好遙遠
: 可是也不知道哪邊還有可以認識別人的地方
: (Q:看過黑男的影片絕得他好厲害，實際上自己在路上要卻一直吃鱉，有要改進的地方?)
: 比起兩性交往我還是比較在意被邊緣化，這也是我在精神上最受折磨的地方
: 有同學解讀過我可能是比"看不懂別人臉色"還要糟糕的"過度解讀別人臉色"
: 太過在意別人的看法反而變得太愛揣測，有點幻想有點幻覺
: 所以大家才會遠離我以免被猜測，
: 我也好怕自己變成妄想症，所以我都只怪自己，想辦法的讓自己變得更好
: 累了，我也不知道自己再打啥，要來去睡了
: 我想要變得更好，想變的風趣幽默讓別人自動跟我聊天
: 或讓別人覺得跟我聊天是很愉快的
: 想變的在社群網絡是有號招能力的人，可以跟很多人討論事情互相按讚
: 想變成週末都有聚餐約會的人，想變成不會被團體遺漏的人
: 我想我會打這篇，因該是我真的有努力了但成效不彰，
: 剛好今天又有壓死我的最後一根稻草... 我崩潰了QQ
: 所以來睡了，今天的大事明天就是小事了
: 心情就算很糟 但也要相信明天會更好
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