[分享] 任何一種上癮都不是問題，除非社交系統..
人際關係的「上癮」，
不外乎是男人的真命天女症，
或是女人對爛咖情人的念念不忘。
其實這都不是問題，只要你的社交系統正常。
但，這也意味著，只要社交系統出問題，
連追韓劇、美劇都可能追出問題...
網誌好讀版：http://neganchor.com/2015/11/09/136/
前幾天youtube上這支5分鐘的小短片，完整解釋了對毒品上癮的成因，為了怕它哪天下架
，我簡單用幾句話說明這部影片的大意：
這部影片用老鼠喝毒水為例，闡明了我們之所以會對毒品上癮，其實是因為我們生活沒其
他事可以做，像老鼠一樣被關在籠子裡，除了喝毒水之外什麼都幹不了，那吸毒過量自然
會有問題；但，一旦我們忙碌於生活中各種人際關係，如同老鼠離開籠子換到老鼠樂園，
那毒品就會像醫院那些麻醉藥一樣，打完也就沒事了。
要先說，任何東西過量都有害，脂肪太多會胖、蛋白質太多腎會出問題，而糖更被證明是
代謝疾病的元兇，能少碰就少碰。甚至人類的情感需求，像父母的愛、情侶之間的愛，一
旦大把猛灌在你身上，也會轉變成可怕的控制欲，讓每一個人都吃不消。
任何一種上癮，都是社交系統出問題
曾經有一位網友問我，說他整天沉迷於線上遊戲，下班後就是拼命出團，想砍帳號砍人物
，不知道有沒有效。身為一個也在on line game待過好幾年的資深玩家，早就知道砍帳號
砍人物絕對解決不了上癮的問題，所以直接回「沒用」這兩個字給他。
一般人會認為，既然我對這玩意兒上癮，那讓它消失不就能解決問題嗎？很直觀的看法，
但問題就出在，一旦你的抒壓管道只有一個出口，就算把它堵了起來，仍舊會找別的事情
來排解這些欲望。
所以很可能從沒日沒夜打電動變成沒日沒夜追韓劇、美劇，追影集本身不是問題，但沒日
沒夜才是問題。影集本身可能很有教育意義，但可怕的是無法用一種覺知的態度去參與，
傻呼呼放空腦袋，無法動腦觀察劇情本身的架構或想帶給觀眾的資訊，一部很有意義的影
集，也可能因為這樣的「瞎看」而錯過它帶來的啟發，甚至連精神體力都賠了下去。
換言之，一樣是在浪費時間。你把「追影集」換成其他的動詞加名詞，這循環會一模一樣
，只要你的抒壓管道只有一個，「上癮」這事兒就會像幽靈一樣跟著你。
失戀，也是一樣
大多數的人對舊情人念念不忘，常常不是因為這個人真的有多好、多不可取代，有太多的
人甚至明知對方是爛咖，仍對這傢伙難以忘懷，這邏輯也是一樣，因為情感窗口只有一個
，生活裡沒有其他值得付出熱情的事物，甚至有些人因為親情、友情本身的匱乏，導致對
愛情的渴求如此強大，只能不斷在戀愛世界裡徘徊，尋找那虛幻的自我價值。
至於男人鼎鼎大名的「真命天女症」也是如此。《陰符經》有句話很有意思：「絕利一源
，用師十倍」，意思是說斷絕一切誘惑，只專心在一件事上，你的用功會有十倍的效益。
但在這個情境中，它卻變成了一種糟糕的情況，你斷絕一切情感出口，讓失戀的「效益」
增加了十倍，卻也他媽的讓自己人生失衡了。
那怎麼解？來，教你兩招：
1.治本：找到更多情感出口
像影片中的老鼠找到自己的樂園一樣，只要你可以打開牢籠到外頭去晃晃，工作事業也好
，朋友、興趣都可以，只要可以拓展自己的生活熱情，直接從社交系統解決問題，對愛情
的上癮就會像船過水無痕一樣，打完針就沒事了。
2.治標：一次和很多人約會
如果想繼續沉溺在這場遊戲裡，那也沒關係，影片忘了告訴我們，其實只要在籠子裡多放
幾種口味的水，老鼠就不會只喝一瓶毒水，進而減緩中毒速度。雖然這頂多讓中毒慢一點
，人生中重心如果只剩男女之情本就不是什麼好事，反正都跟你說治標了，這招也的確可
以減緩自己患得患失的心情。
那能不能兩個一起來？當然可以啊，問這問題實在是太有慧根了。只要可以在工作、事業
、人際關係找到平衡，忙碌之餘也可以一次跟很多人約會調劑一下身心，魚與熊掌誰說不
能兼得？老話一句，只要你有本事，這世界的規則都歡迎你去打破！
（奧客溫馨小提醒：雖然這影片告訴你海洛因並不造成危害，但法律上仍明文規定這是一
級毒品，要是哪天你在任何派對上看到有人在使用，甚至只是大麻這種危害甚低的東西，
轉述我警察朋友告訴我的話：速速遠離，只要你在場就脫不了干係。）
--
部落格：http://neganchor.com/
來罵我：https://www.facebook.com/negAnchor
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.187.4
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1448284825.A.AE8.html
推
11/23 21:51, , 1F
11/23 21:51, 1F
推
11/23 23:05, , 2F
11/23 23:05, 2F
→
11/24 11:36, , 3F
11/24 11:36, 3F