[分享] 暢所欲言還是創造結果

看板CATCH作者rainyseattle (ㄘㄟˋ心阿)時間10年前 (2015/06/03 03:04)推噓19(19推 0噓 4→)

留言23則, 19人參與討論串1/1

嗨，我是萊恩，今天得到很多回饋，諮詢的夥伴又有兩個人交到女朋友了！讓人為之一振 : ) 我會持續回饋給大家，富堅一週的講座近期要發文囉。稍早我和生命中一個重要且親密的人對話時，發現自己在對話中出現，「我覺得他就是‧‧‧‧這樣做真的沒啥效果。」講完之後，我發現自己的出發點不是在正道上，「我剛剛那段對話是在比較和想要證明，其實根本沒必要這樣說，看自己想要的目標就好了。」我直接明白的告訴對方，並承認自己的弱小。對方和我非常要好，也知道我的狀態，很快就接受。我正在修煉自己的狀態，所以會時時刻刻提醒自己到底說出來的話，出發點是為了什麼。有時候我們會因為情緒或認同上的需求產生失控的行為，比如抱怨、找理由和講道理、拒絕溝通、批評他人、想要掌控、想要安全感、逃避痛苦，我也在課堂上說過，絕對不能對女生：抱怨、斥責、講道理。你會說這怎麼可能不做到，我一開始也覺得太喇叭嘴了，現在才小有體悟，因為不只在男女關係中不能出現，從平常人際關係相處都該做得面面俱到，從平常講出來的話都要不停地去思索自己是不是失控，「妳今天下班要去哪？有空嗎？那下週呢？那妳不是說沒空，怎麼我看到你還打卡。」想要控制。「那個男人什麼事都沒做，我比他多做十倍，他居然還可以把到妹，太扯啦。」想獲得認同。「那樣子也能夠升遷，真的是老闆眼睛瞎了。」想要證明自己比較強。「我只是因為這樣所以耽誤時間了，我都和你說理由，幹嘛還這種反應？」想要看起來是好的。「你就是這樣，每次還是做一樣的事情，我很難和你相處。」拒絕溝通。「為什麼你會這樣做事情，我真的搞不懂你！」這些對話都會在相處中破壞你們的關係，在關係經營中，一但關係出現裂痕，你根本沒辦法補，若是在交往前，也會瞬間讓你魅力盡失，讓人想遠離你。儘管要避免，但若沒有意識自己在做什麼，你會很難控制自己的行為， Doing (行為) 只是 Being (出發點) 的產物，你得要有正向的信念，才能支持你該怎麼做。「成熟，就是承受得比別人更多。」這句話是楚門的導師 Mesmer 的名言，當我在很多時候不耐煩或是想要情緒爆發時，真的會因為這句話而冷靜下來，有時候對方就是比較幼稚，你若能站在他的背景去看，比較能理解到他的發言。「創造價值和暢所欲言，你只能擇其一。」這句話是和楚門的導師 Mesmer 聊天談到的我想要的結果是良好的男女關係、成功的事業、值得信賴的夥伴，你就得避免這類的事情發生，因為當你做了暢所欲言，你就會失去你想要的價值。有時候我打英雄聯盟也會嘴一下隊友，「阿不就好棒棒，白金JG三等上路送雙Buff」沒錯我在遊戲中就會那麼屁‧‧ 後來發現勝率真的降低頗多，於是改為全部黑名單(誤)，認真打遊戲，立刻從從銅牌IV爬到銀牌V，達到我人生中的小確幸。上面兩個信條都是避免爆發，但有時候遇到的是自己先理虧對方爆發，這時該做的就是承認錯誤，如果此時理虧還爆發，絕對是大扣分和大破壞。「我真的很沒時間概念/不成熟/做事太馬虎，造成這個結果是我的問題，我應該要更注意一點，避免這些事情發生。」如果你暢所欲言開噴，已經送雙Buff還反噴上路，那這場大概就20ff了。記得你的目標是要贏得遊戲，不是吵架吵贏(雖然地獄場都是這樣) 你要的是關係/成功/目標/結果，不是獲得原始認同感的滿足。個人還在持續操練這些概念，等到內化之後也許就忘光了，趁現在還記得趕快記錄下來，今天的從英雄聯盟學關係經營就到這邊，從小地方做起，在關係中你才能維持一致，不然都是假裝的，遲早會撐不住。 -- The Truth of Human Interaction http://womenlanguage.wordpress.com -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.107.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1433271843.A.776.html ※ 編輯: rainyseattle (175.181.107.194), 06/03/2015 03:05:21

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AMESSAGE

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sadness0830

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06/03 09:27, , 7^F

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如果你在想的是「我不能發火、要忍耐」、「怎麼樣可以現在不開噴」你要看的是價值「我BO5 2L2W 一定要贏」「今天要創造愉悅的約會」「因為是夥伴」因為焦點在哪，哪邊就會放大，專注在目標，避免當下的情緒或是陰影爆發，這只是溝通的一小步，很多人不會溝通，溝通的目的是讓對方收下你的意見，我也不太會，還在學習，相互指教！

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u9f3o4o8

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fin628

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yvon80314

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