Re: [請益] 對於另一半迷戀偶像應有的正確心態？
※ 引述《touchdown (瘋狂足球迷)》之銘言：
: 大家好，和女朋友交往將近10個月，必須說，她是我生命中最完美的女人。但有關她喜歡
: 的偶像（以下稱a），我實在很難認同...我知道喜好這種事真的沒必要去干涉，應該給予
: 尊重，但就是做不太到啊啊啊Orz所以在這邊才想請大家說說道理或分享經驗把我點醒。
: 以下是自己面對她提到偶像時常有的反應或心中常出現的劇場和os：
: 1、當她說a是她的本命或讓她情竇初開時—>我在心裡大喊「妳傻啦！！本命是我吧！我
: 才應該是妳的初戀啊，把妳的情竇初開還給我O_Q」同時感到血壓飆升眼前ㄧ片黑...
: 2、當她說要以a的小名為我們未來的小貓取名—>「這隻小貓得的到我的人但永遠得不到
: 我的心！妳不在家的時間牠就別想有好日子過（眼神冒火手握拳）」
: 3、當她說a唱歌好聽又長的帥—>「日本人唱歌不就那樣（不屑貌），長的帥能當飯吃嗎
: ！？（可以，而且還吃很飽...T^T）
: 4、當她說想去看a的演唱會—>「我不會陪妳去。為什麼會把形象差、看起來沒什麼氣質
: 、年紀又比自己小的人當作偶像呢？妳平常的聰明智慧識大體都被外星人帶上火星了嗎？
: 而且如果在演唱會場和a看對眼了，我要怎麼獨自將未來一起養的小貓小狗拉拔長大成為
: 對社會有貢獻的生命體？」
: 以上是大概的情形，我曉得真的很幼稚小氣沒藥醫，但還是希望能來版上被感化ㄧ下...
: 讓我知道自己還有救...
: 其實我女朋友說的沒錯，我不認識a，怎麼知道牠（喔，他）人品差不差，況且演藝圈的
: 花邊新聞本來就隨便看看就好...但我就是忍不住用自己的價值觀評斷這樣ㄧ個人（？）
: 作為他人偶像的適切性，我想我在字裡行間已經流露出許多不理解和怨念...
: 是因為我覺得他配不上作為我女朋友的偶像嗎？
: 還是因為他是我女朋友的偶像，我才有這麼深的敵意？
: 不管是哪個，心態好像都不太健康...但其實之前交往的女朋友，當時也都有把ㄧ線偶像
: 劇男星或韓國知名團體當作偶像的症頭，我也不曾有這麼強烈的反彈，所以這次我真心感
: 到困擾...不想再因為這種事破壞和她在ㄧ起的好心情。
: 麻煩大家了，身為成熟大人（其實不才已過而立之年近2個月了...囧）該有的觀念或有任
: 何調適成功的經驗都請不吝分享，在此先說聲謝謝！
: -----------------------------------
: 手機排版，如配置不佳請見諒。
你不是幼稚小氣沒藥醫，只是心裡有許多擔心焦慮甚至害怕在悶燒著。
正因為她是你心中最完美的女孩兒，所以你對關係的安全感有更強烈的渴求
但剛好女友的行為與回應，無法滿足你的依戀（attachment）需求
依戀需求是指我們在親密或重要關係中，最根本、最深層的期待及需要
關係中的互動影響我們「覺得」需求有無被滿足
當未被滿足時，你的依戀系統會判斷關係「不對勁」、「有危險」
然後用行為做出反應繼續與另一半互動（這裡就分成抓人鬼與躲藏者）。
回來看看女友跟你的狀況。
對方是她的本命、讓她情竇初開
以對方的小名為未來的小貓取名
他唱歌好聽又長的帥
想去看他的演唱會
在你生氣、計較的背後，我想更多的是這些話讓你覺得焦慮
「她是否更喜歡那種類型的男生？我在她眼中夠不夠好呢？」
「她會不會覺得我的條件普通而已，未來可能選擇更好的人？」
「這樣一來，我們的關係真能走得長久嗎？還是她有可能會離開？」
當你腦中警報器作響，開始大聲抗議時，一般人可能覺得你杞人憂天、反應過大
可對你來說，你批評a的同時更想說的是：
「嘿，多看看我好嗎？不要一直注視著偶像啊」
「你一直稱讚對方，那你是怎麼看我的？」
而女友並沒有因為你的murmur停止對偶像的思念
更讓你有種「好像我說的話一點也不重要」、「我的感受似乎不被女友在乎」的感覺
這時警報器不但停不下來，還愈來愈大聲
讓你想用更大的反應來「搖醒」 = 「抓住」對方，確認關係是否安全。
若不斷持續下去，會讓你從生氣、擔心逐漸變成挫折、沮喪，卻又無可奈何。
那麼，女友的感受可能是什麼呢？
我猜，她或許會覺得「為什麼你要一直批評我的興趣？」
「為什麼我的男友不支持我？」
「他是不是不太信任我？」
「好像我喜歡偶像是不應該的」
她也許只看到你的生氣、批評，感覺到自己是被抱怨或指責的
（否定或攻擊偶像 ==> 否定與攻擊她的選擇或興趣）
而不能理解為何你要一直碎念偶像以及她追星
所以這裡的問題變成是：
你有讓她知道你的心情嗎？ 你怎樣讓她瞭解你的心情呢？
你其實想做的是確認關係安全、是否穩定
想要滿足內心的依戀需求
但用的方法（批評攻擊）恰好容易讓對方覺得煩躁、被指責，而引來反擊
這又讓你更加焦慮，更想批評偶像、女友的興趣，
變成一種惡性循環。
在這循環中，你的需求沒有被滿足，心情未被看見，卻讓關係更陷入泥沼。
所以，試著先停下攻擊吧。
你在意的不是「那個偶像到底好不好」
而是「我最愛的女友到底是否重視、在乎、喜歡我」
那為什麼要拐一大圈，卻又無法傳遞你真正的聲音呢？
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瑪那熊的異想世界（愛情。心理。生活）
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