[分享] 聊天的功效是什麼？（含講座資訊）
5/7 更新：錄取、候補都已經個別寄發email囉！
若沒收到信請站內信給我。下週三見！
網誌版：http://tinyurl.com/p93webg
右方輸入email可以訂閱我的網誌，
有新文章會收到通知喔！（訂閱完記得收信按確認才完成）
吸引除了靠眼神（朝偉哥的諄諄教誨），更重要的是「互動」
而最基礎簡單的互動，就是聊天。
聊天為什麼重要？
因為言語的交流，是最直接讓你們瞭解彼此、拉近距離的方式。
即使你帥如金城武、擁有人魚線，或舉手投足間已經散發魅力
終究還是需要開口與對方說話，才可能將關係推進。
否則你只是讓對方「愛上」一個幻影，隨時可能破滅。
調情、邀約等其他讓感情升溫的技巧，都是建立在聊天這基礎之上。
所以怎麼聊、聊什麼、如何回應，是我們要吸引對方最重要的關鍵。
我甚至可以告訴你，
調情、曖昧若沒有同時透過聊天增加熟悉度
你們關係的拉近是表層並不踏實、空洞容易破滅的。
所以怎麼聊、聊什麼、如何回應，是我們吸引對方最重要的關鍵。
從心理學來看，聊天背後有什麼核心原理能提升吸引呢？
1.共通性：
在一個聚會中，旁邊的人跟你來自同樣地區
或是在迎新上，同組有人與你有相同興趣
當你發現對方與你有「相同」、「相似」之處時，
是不是在陌生環境中有種安心、熟悉感？
熟悉感是多數人在初期願意拉近距離的主因之一。
人類原本就是喜歡群體生活的生物，當一個人與你的共通連結愈多，
你愈會感到親切、有好感。
2.自我揭露：
前陣子新聞很紅的「36個問題讓你交到男女朋友」，
研究者Arthur Aron 整理出36個問題，將學生分為兩組：
A組是兩人閒聊，B組同樣兩人一組但互相發問、回答這些問題
事後發現B組的成員對於聊天伙伴有較多的正向感受與好感，甚至願意進一步交往。
這36個問題有什麼魔力嗎？
其實說穿了，就是讓成員由淺入深地分享自己（從生活到價值觀）
心理學上，「自我揭露」會讓人們覺得對方是可信賴、可親近的，
這也是聊天能帶來的好處。
3.正向心錨：
接觸過NLP（神經語言學）的板友一定對這個詞不陌生。
當你在聊天中營造輕鬆、有趣、安全的氣氛，
讓對方產生開心、愉悅、自在等正向情緒時，
會讓對方將這種「好感覺」與你「這個人」進行連結。
促使對方見到你，甚至想到你時，就會產生「好感覺」。
簡單來說，人們喜歡正向感覺，而這種心錨會讓對方進一步也對你有好感。
4.DHV：
展示高價值已經是被提到爛的東西，相信也是板友熟悉的名詞。
高價值可以如何展示？分為靜態與動態。
靜態是指你show出來的東西，
例如合宜的穿著與楦頭優雅的雕花皮鞋（具有美感）、
隱隱露出的袖釦（注意細節）、一條cashmere柔軟光澤的圍巾（生活品味）等。
其他包括你名片上的頭銜（社會經濟地位，進一步象徵具專業知識、人脈廣、能力高）、
狀態不錯的皮膚（重視保養）、健壯/濃纖合度的身材（健康、有運動習慣）、
出遊的照片（人緣好、懂得休閒）等。
靜態高價值是比較容易展示的，只要你在生活中努力創造或維持，
並在事前做好準備，就自然流露出來。
而動態高價值是什麼呢？
就是只能透過互動來展示，
是的，其中一項主要方式就是聊天。
生活豐不豐富？見識多寡？有無自己的獨特思考？與人溝通的能力如何？
這些都是動態高價值的一部分。這兩種DHV相輔相成，缺一不可。
你很會聊天，但靜態無法第一時間吸引對方時，可能錯過認識機會。
尤其是那種聯誼、快速社交的場合。
你顯示出良好經濟與外在條件，但卻在建立良好第一印象後無法乘勝追擊，
容易產生「負向反差」，扣分扣很重。
聊天如此重要，從眾多諮詢、諮商以及信件回覆經驗中，
我發現很多板友的疑問是：
「我有基本話題了，但還可以聊什麼讓對方留下深刻印象？」
「分享完自己的事情，然後要做什麼？」
「怎麼問問題才不會尷尬？」
「對方總算回答我的發問了，後續我要怎麼回應？」
「如果對方好像不想聊，該換話題嗎？」
「我只要準備跟對方搭話，就會超緊張，有辦法改善嗎？」
這些問題其實我都有辦法幫你解決。
要增進聊天功力，關鍵永遠在於觀念知識上的吸收，
以及實戰經驗的練習，缺一不可。
沒有正確的觀念知識就急著直接練習、上戰場，
你根本不知道自己該做什麼，只是讓自己受到挫折。
更別說如果你接收到錯誤的觀念方法，照著做反而是負面效果。
學習了觀念，卻沒有練習，你不會知道該如何操作。
練習可以幫你將這些聊天方法「烙印」在大腦中，
成為一種愈來愈自動化的反應。
如果問我聊天時是否會想「現在該做什麼」、「要採取哪種策略」，
我可以告訴你，我根本不會在聊天時想這些事情。
當你將好方法不斷重複使用、調整、再使用後，
你會很自然與人聊天、營造輕鬆愉快的氣氛，讓對方被你吸引。
**********以下是講座相關介紹**********
從自身在吸引與互動上的眾多實戰經驗
加上紮實心理學背景、豐富諮詢與講座專業，
我發展了許多「聊天」心得與技巧。
經過不斷研究、實際帶領並且再調整、加強後
我規劃出一套很棒的訓練方法：「好自在聊天術」。
在知識技巧方面，除了將聊天觀念整理得簡潔易懂，
還融入自己經驗與專業心理學的理論讓它更有效果。
更重要的是，我改良了網路上「很多人提倡，但其實大有問題」的方法
讓你不再因為錯誤的觀點，造成互動反效果。
當然，也會有設計過的練習活動，
畢竟觀察、帶領討論與回饋，原本就是心理師的專長。
好自在聊天術的特色是，
你不用邊聊天還一直想著「目的」或「策略」，而是用最自然的方式DHV
也不用擔心沒有話題可講，在核心QSQ公式下還有五大武器讓你挑選使用
另外它可以讓你發展、表現出個人獨特話題（跟原本背的慣例說聲珍重再見吧！）
最後，它是個包含「聽、說、問」的完整技巧
聊天不是單方面表演，除了學習「說」得有趣
也需要瞭解如何「聽」，以及怎樣用「問」來達到互動效果。
我將其中的幾個精華濃縮成講座形式
因為時間有限，我會介紹幾個關鍵元素
並且同樣結合「觀念學習」與「技巧練習」，還會帶領討論、給你回饋。
還記得去年夏天的說故事講座嗎？
這次，是狠厲害進化版。
在兩個小時的活動中，你會學到：
1.從自己的獨特故事，創造一至兩個專屬於你的聊天話題。
2.讓你可以不斷延伸話題的QSQ公式
3.學習透過語言、非語言相互輔助來自在聊天
4.改進「網路上常見，但其實會造成反效果」的錯誤方法
5.運用心理學中「正念（Mindfullness）」的概念與技巧，提升自信、降低社交焦慮
********** 以下是講座資訊 **********
時間：5/13（三）18:30-21:00（含Q＆A時間）
地點：台灣正念工坊教室（台北市中山區松江路63巷7-1號 2F）
松江南京捷運站四號出口步行約五分鐘
講師：瑪那熊
（愛情心理師、網路作家，各大專校院、資策會等機構邀請 擔任講師超過五十場）
助教：廖拉瑪（型男心理師、籃球與桌遊達人）
呂丁丁（聊癒系心理師，擁有「與任何人都能聊得來」的能力）
人數：18人（男女不限）。
我們會在各組帶領，為了品質與最佳效果，人數無法太多
報名方式：已額滿。謝謝報名～
不到三小時大爆滿，大家都偷偷報名不推文齁 :)
預計明天寄發錄取、備取通知，請留意email喔！
注意：每人費用為150元，將全數用於場地費、活動材料、工作人員的餐費及交通費
場地有提供飲水與茶包（不附點心），
記得自行攜帶環保杯，並吃過晚餐再來喔！
5/14 更新：因為昨天討論太嗨，忙到忘了拿收據...
已經向另外兩位板主申請延長，預計5/25會補上收據。
5/28 更新：補上收據
http://ppt.cc/DtkKK 場地費 2080
http://ppt.cc/eV6cK 材料雜支 276
當天總收費 150*18人 = 2700
工作人員抵扣額 2080/18*3 = 347
餘額 2700-2080-276-347 = -3元
--
瑪那熊的異想世界（愛情。心理。生活）
http://hellomanabear.wordpress.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.68.56
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1430901777.A.38E.html
※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 05/06/2015 16:44:24
※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 05/06/2015 16:51:38
※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 05/06/2015 16:52:14
推
05/06 17:39, , 1F
05/06 17:39, 1F
→
05/06 17:48, , 2F
05/06 17:48, 2F
推
05/06 17:56, , 3F
05/06 17:56, 3F
推
05/06 19:26, , 4F
05/06 19:26, 4F
※ 編輯: ManaBear (1.34.56.155), 05/06/2015 21:11:11
推
05/06 22:44, , 5F
05/06 22:44, 5F
推
05/07 03:35, , 6F
05/07 03:35, 6F
推
05/07 14:17, , 7F
05/07 14:17, 7F
※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 05/07/2015 18:45:06
推
05/08 00:09, , 8F
05/08 00:09, 8F
南部捧由如果能幫忙安排場地，我時間OK就過去
※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 05/08/2015 11:04:41
※ 編輯: ManaBear (1.34.56.155), 05/14/2015 21:22:19
※ 編輯: ManaBear (61.228.250.67), 05/28/2015 21:36:19