[分享] 「信念」如何影響我們的生活？（中）

看板CATCH作者little6 (理奧客)時間10年前 (2015/04/27 23:49)推噓9(9推 0噓 1→)

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終於把中集生出來了！要透過科學的方法擁有信念，靠的不是樂觀的阿Q，而是貨真價實，透過「努力」換來的「實力」。就說了嘛，江湖一點訣，說穿不值錢，但老實說，這年頭，只要擁有幹到底的死嗑精神，夠你殺翻一票人了！小廣告，預計下週起，會開始分享我的另一個技能：健身。懶得看肌肉沙灘版，或懶得找資料的朋友，可以follow我的粉絲頁或blog，直接試我的方法。粉絲頁：https://www.facebook.com/negAnchor 網誌好讀版：http://neganchor.com/2015/04/27/98/ 大概讀完上集，大家拿這個模型到生活裡去對照，會發現最大的問題一定是出在能拿來解釋跟讚嘆的「證據」太少，最慘的情況，可能連證據已經出現，你也會懷疑是不是只是運氣好，而骨子裡打死不相信，無法引出爽的情緒做為能量，更不用說發自內心去讚嘆眼前所看到的事實。沒關係，既然我們無法發自內心去相信這些「證據」，那我們就自己去創造它！人是種很犯賤的動物，Robert Cialdni的世界名著《影響力》就提到這一點，當人們花越多功夫去獲得一樣東西，姑且不論這玩意兒的普世價值，也會非常珍惜這個辛苦得來的成果。所以美國一些大學的兄弟會，會極盡所能的去刁難想入會的新同學，一旦他們通過考驗，才會以身為這群體的一份子為榮，就是利用這個道理。所以，第一步就是四個字：幹到底的死嗑精神！一、如果不知道從哪開始，就先健身吧健身是種科學，有著清楚的邏輯架構跟系統，只要有正確的輸入（飲食控制、鍛鍊），就會有你要的輸出（吸引眾人目光的好身材），所以你根本就不用擔心一些奇怪因素影響你的健身成果，多的只是自己的懶惰。而肌肉的奴性可說是比臺灣人還重，只要你努力操他，他就會變成你要的樣子。所以，健身獲得的成果，包含吸引到的目光，以及鏡子裡的好身材，都有足夠的理由讓你相信自己是個獎品。事實也是如此，有八塊肌的男人在市場上已屬少見，而堅持上健身房的奮鬥精神，也足以讓你相信自己有著超越他人的毅力！二、如果選好領域，那就開始死嗑吧健身是外在特質，但多的是一開口就破功的草包，或是內在空虛、只能靠外表支撐自己微弱信念的紙老虎。因此，你一定要有自己的專長領域。這裡選的領域，最好是可以替社會提供經濟價值（當然健身也可以，只是要做到頂尖一樣要付出努力），才有夠大的環境、夠多的競爭對手讓你一試身手。像是寫作（我在做的）、創業（很多老闆在做的）、講師（一堆人在做的），你都可以找到值得投資也能謀生的領域，接著就是秉持練習十萬小時的理論，開始死嗑！三、一旦小有成就，你會開始相信自己是獎品這裡的「成就」必須是與他人競爭，競爭要嘛是一翻兩瞪眼分出輸贏，要嘛可以量化去判定執行成效，總之，這些在信念系統圖裡面，都是貨真價實的「證據」。最棒的是，因為你付出過努力，死命練習，你絕對不可能把這些功勞推給別人，拜託，在社會上被人搶功勞已經夠讓人賭爛了，這個時候就別謙虛了。這也是為什麼，有些教育的書籍要父母從小就誇讚小孩子「你好努力」而不是「你好聰明」，努力程度的多寡，才是連結「證據」跟「解釋」的橋樑！（延伸閱讀：《自信的最高境界：這是我應得的》）於是，這種透過成就、自信所產生出的霸氣，會一直幫助你正向成長，有著十萬小時的努力當作自信基礎，會讓你以自己的精神力為榮，然後這種自信一直膨脹下去，你會開始覺得自己是神…欸等等，這樣是不是不太好？不是說要謙虛嗎？是的，謙虛要謙虛在說話用語、穿著打扮，但肢體語言、微表情、心態都可以極盡所能的狂傲，這種看似低調的霸氣外露，也就是楊過在獨孤求敗那看到的第三境界「草木皆能為劍」。但這麼秋條，很容易樹立敵人耶，要是被打趴了怎麼辦？別擔心，我還有第四點沒說。四、夠強的信念，會引導你找出方法，獲得能力勝敗乃兵家常事，出來江湖混，不可能永遠都贏，一定有一天會輸。但重點來了，如果先前培養的信念基礎夠穩固，也不論你的信念載體是佛陀還是上帝，甚至根本就是自己，你的信念都會出現王者般的氣息，像七龍珠裡的貝吉塔老是把賽亞人王子的驕傲掛嘴邊一樣，對自己的要求、對信念的執著，會驅使自己用盡一切辦法來打敗對手。不論是翻書、問朋友、上課、實戰練習，你會很清楚知道這只是暫時的隱忍，輸，不會輸一輩子，但贏就要把過去輸的全部討回來！練到最高境界，一站出來，周圍的磁場都因你的氣勢而改變，像海賊王魯夫那樣，只會邀請別人進入自己的世界，擁有把任何人、甚至是敵人變成朋友的能力，而不再需要配合別人的世界，唯唯諾諾、盲目的過生活。下一篇，就來回答一些常見的FAQ吧。（待續） -- 部落格：http://neganchor.com/ 來罵我：https://www.facebook.com/negAnchor -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.14.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1430149767.A.458.html

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swilly0906

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George0728

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niyoku

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