[分享] 「信念」如何影響我們的生活？（上）

看板CATCH作者little6 (理奧客)時間10年前 (2015/03/20 23:24)推噓6(6推 0噓 0→)

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打著打著，字數又不小心突破天際，只好又分成三篇做不同層面的解釋，這一篇可能有點難懂，我只好用弱弱的美工跟鳥鳥的powerpoint畫圖幫助說明了~ 網誌好讀版：http://neganchor.com/2015/03/20/88/ 最近最常被問到的問題，大概就是「心態」的建立方式。但，心態要是這麼好建立，這世上就不會有這麼多鬼打牆的曠男怨女。然而，與其說是心態問題，我會用〈超級好用的心理模型：從屬等級〉裡的第四層「信念」來解釋，所謂的「心態」，最基本的構成元素就是「信念」，「信念」拼成第五層的「自我」，「自我」再繼續往外延伸，形成了專屬的「世界觀」。因此，這一專題要講的就是「心態」的基本單位─「信念」，它是如何影響我們的生活，以及正確信念的養成方法。在講具體方法之前，我們要講一點理論，好啦其實這一篇就會是理論，但理論掌握透徹，我沒騙你，我們就可以隨心所欲生出自己想要的「信念」。如果常看我部落格的朋友，應該有看過我這一篇〈超級牛逼的心智作業系統：NLP假設前提〉，在我的觀念裡，「信念」是假的，世上並不存在任何一種顛撲不破的「真理」，就像我不認為「真愛」這玩意兒存在，只有最適合自己的女人。但，我們過得爽不爽才是真的，有些人奉為「真理」的信念，會阻礙自己的人生成長，甚至會讓自己掛掉，比如說為了真理而殉教的自殺炸彈客。同意了「信念是假的」這個前提，我們就往下看「信念」的組成元素，以及影響我們的機制：一、想法「信念」不會無中生有，一開始都是從「想法」階段開始萌芽。「想法」的產生通常是父母、長輩、電視、老師在我們腦袋裡灌輸的東西，資質夠的，會從生活經驗、書本，去歸納屬於自己的想法。舉例來說，如果我們想養成「我是獎品」的信念，不論是朋友說的、電視演的，我們在心中一開始都是先把這想法牢記，時時提醒自己。然而，在一開始的想法階段，不代表一定能擁有這樣的心態。要形成堅如磐石的信念，還需要其他東西。二、證據「證據」就是用來支持「想法」，一旦有了「想法」，我們就會在生活裡找相關的「證據」；以剛剛「我是獎品」的例子而言，可能走在路上女生多看我們兩眼、或是跟櫃姐買東西她多跟我們聊上幾句話，都算支持「我是獎品」的「證據」。那有沒有可能只是運氣好，比如她只是剛好回頭跟我們對上眼，甚至可能是我們褲子拉鍊沒拉她多看了幾眼？這都無所謂，我們多數人都只會去留意生活裡面跟「想法」相關的證據。即便出現反例也一樣，想法植得夠深，就是會對反例視而不見。三、解釋顧名思義，這就是我們個人對「證據」的詮釋，還是要強調，就連詮釋也不是真的。就像明明是褲子拉鍊沒拉，妹子竊笑著多看自己幾眼，我們也可以他媽的像阿Q一樣解釋成妹子喜歡自己。真正的原因，可以說「解釋」源自於每一個人的人格及價值觀，會產生正面解釋或負面解釋這兩類不同的說法。但「解釋」的目的，主要是為了引出整個信念系統裡的核心：「能量」。四、情緒我曾在粉絲頁說過這麼一段話：「理智的事，用感性來驅動」，再睿智的決定、再棒的 idea，少了「情緒」當作內在能量轉化成執行力，也永遠都幹不了事。是的，我們人類最大的內在能量來源，就是「情緒」這玩意兒。因此，前面費的一番功夫，什麼證據、解釋三小的，都只是為了要引出「情緒」這個內在能量而已。甚至，如果可以永遠保持正面情緒不受外物影響，通透練達的去看待世間萬物，其實也不需要什麼證據跟解釋來維持自己的情緒能量，「無欲則剛」跟「無所求」就是這道理。拉回原先的案例，當我們被女孩子的回眸一笑看了一眼（證據），我們可以說她對我們有意思（解釋），然後，爽到一整晚睡不著（高昂的情緒帶來的能量），但如果這股能量沒好好處理，可能就這樣浪費掉了…… 五、讚嘆從這裡開始就有點怪力亂神了，非主流科學所推崇，主流科學的信徒只要知道要時時保持正面情緒也就足夠，可以受用一輩子了。有了「情緒」帶來的能量，我們需要把這個能量累積到某個「東西」儲存起來，我個人稱之為「信念載體」。用什麼方法累積呢？就是「讚嘆」。「讚嘆」這件事在宗教裡有許多例子，比如說基督徒在路上撿到錢很爽之餘（情緒能量）會說「感謝主」，吃飯之前會懷著感恩的心（情緒能量）感謝上帝，佛教徒在躲過災禍大難不死，也會鬆一口氣說「菩薩保祐」，這些神佛存不存在是一回事，但在信念系統裡，祂們就是擔任「信念載體」的角色，一直累積著千百年來，成千上萬信徒們無邊無際的能量。甚至，「信念載體」可以無中生有，可以是家中床上的枕頭，也可以是硬碟D槽裡的AV女優，但選錯「信念載體」也會有危害，我們在之後會講到。六、反饋有了「信念載體」的存在，自然這些能量都會反饋到自己身上。足夠的情緒能量、正確的信念載體，理想狀況是讓我們心想事成，但實際上，就算無法心想事成，也會驅使我們去找正確的方法來達成目的。一樣繼續一開始的例子：當我們被女孩子看了一眼high到整晚睡不著覺，於是我們對著十字架說「感謝上帝！終於有妹喜歡我了！」（讚嘆），把這份功勞歸給上帝（信念載體），之後，我們也深信以後把妹出招上帝都會罩著我們，自然跟妹互動的時候也就自信又富有魅力了（正向反饋），甚至我還可以說，有時妹還會自己靠過來。這整套「信念系統」，畫個圖你會更清楚：但這套系統操作起來最大的問題，就是心裡一直會有雜音跟自己說那「證據」不是真的，一旦自己都不相信「證據」，更不用說會有好的「解釋」，遑論帶出「情緒」當能量使用。或者，更可怕的，是相信錯誤的「證據」，被一些糟糕的能量籠罩，那比無法使用能量還慘。還好，我自己試的結果，有弄出一套符合科學，也是人人都可操作的方式，能幫大家建立正確心態的方法，等你真的讀完下一篇文章，才真的驚覺，真的是「江湖一點訣，說穿不值錢」。（待續） -- 部落格：http://neganchor.com/ 來罵我：https://www.facebook.com/negAnchor -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.210.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1426865081.A.7EB.html

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