[請益] 如何控制自己的脾氣
手機排版請多包涵><
性別:女
問題類型:情侶相處
自己個性:
自尊心高，小劇場多，好強
對方個性:
好相處，偶爾會像小男生，注重外表
1.問題背景:
一月底去高雄找朋友玩時透過朋友介紹ㄧ拍即合，我們無話不說，他也對我很好，也感
受到他的真心，在一起才ㄧ個多月，他已經北上來找我四次了。
2.目前狀況:
最近不知道為什麼自己的脾氣開始有點大，就他所說的，
我翻臉比翻書快（雖然ㄧ下子氣就消了），玩笑開一開就
會生氣。比如說前幾天我們去看電影，原本有說好要看格
雷，也有提過想看魔法黑森林，原以為此行是要看格雷的
，結果到電影院時他才說他不想看格雷要看別的，當下我
就開始有點不開心忍不住開始抱怨，然後我就說不然就看
魔法吧，他說好，但卻又一直在拿手機看別的預告片說哪
部哪部好像也不錯等等，讓我覺得為什麼明明都說好要看
哪部也都來了才在那邊要說服我看別的，所以我就真的生
氣了，他才說他只是開玩笑的。
另外雖然我有刻意不去問不去聽關於他交往六年的前女友
的事，可是有時候還是會聽到他提到或是看到fb還有幾張
照片（大部分都是別人tag他們的），一開始我覺得沒什
麼，可是也許是因為對他越來越在意了，所以現在只要聽
到他提起前女友的ㄧ些事情（應該只限於從他語氣中覺得
還不錯的部分）我就會開始吃醋不開心
3.我的疑問:
剛前任在一起時我知道自己有愛發脾氣的問題，所以我也
有提醒自己要控制好，但最近不知道為什麼越來越難控制
，發完脾氣想想都覺得自己好幼稚好無聊，請問遇到這個
情況時可以怎麼調適，讓自己轉一個念避過想發脾氣的情緒呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.110.61
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