[分享] 看完壞女人有人愛的小小心得
分享原由：
前不久看完壞女人有人愛
加上看到前面版友分享的分手後如何提升自己
有些小心得想提出來跟大家討論看看
分享內容：
從之前就一直有在follow Dana的文章
會注意到Dana其實最常提到的核心概念真的是心態的部分
但是當時一直很難抓到如何正確的去培養自己的心態的方法
前幾天看完壞女人有人愛
整本看完後有點開始可以抓到培養心態的方法
書中提到很多壞女人的心態
其實總結來說就是妳真的想對自己好
所謂真的的概念是很像心存善念的概念
我們從小到大會做很多好事
做好事其實有很多理由
可能因為可以得到稱讚,不做會被覺得奇怪或者想從中得到好處
不管怎麼說,我們都有期待可以得到某種程度的回報
但是真正讓我們可以自在的是我們發自內心因為悲憫而選擇做好事
而在此刻發自內心的情緒才能夠讓我們能夠真正的不求回報
所以對比這樣的概念來談愛自己
情傷的狀態下最常聽到的安慰是要愛自己
（不過當然不是只有這個狀態下要愛自己,隨時都要愛自己）
但是常常在這個情況下我們做出的行為
是因為期待愛自己就可以走出傷痛,或者對方就會回頭等等期待
所以不管行為對不對,合不合理,我們在這個狀態下都會情感不穩定
只有當我們發自內心覺得想讓自己快樂其他人根本沒那麼重要的時候
我們的情緒才開始可以穩定下來
才能夠真正的越來越愛自己
否則,只要有所期待,你就會開始猜測質疑自己的所作所為的對或不對
但其實你應該關心的是這些行為讓你快樂或不快樂
但是要怎樣才能夠開始真正的開始發自內心想讓自己快樂
我覺得這就跟你不知道什麼時候你才開始會真正的心存善念一樣
完全不知道什麼時候才能達到
但整體來說我想有一個相對安全的方法
一直嘗試著去做是可以幫助達到這個目標的
就像我們一開始是被教導要善良而後來真的開始心存善念一樣
就如同我最近看到很喜歡的話fake it until you make it
雖然一開始可能做不到,可是可以先假裝,然後慢慢調整自己做到
當然做的時候還是要好好的檢視自己的方向對不對ＸＤ
我自己雖然是看完壞女人有人愛之後開始有所感悟
但我相信在這之前我所經歷的事與嘗試的事都有給我影響
最後想提的想法是,就像善念不一定能夠永遠存在人心中一樣
愛自己並不是說今天做到了永遠就能做到
永遠要小心不要被一瞬間的邪念侵蝕而做出後悔的事
因此也永遠要小心不要被任何其它事物侵蝕你愛自己的心
人生是一個變動的過程,但是一個恆定的累積
只要你曾經做到愛自己,你就一定可以再做到愛自己
我也還在努力中,大家共勉之：）
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