[請益] 怎麼樣減少自我否定
手機排版 可能會有點亂
性別:
男
問題類型:
個人魅力提升
自己個性:
缺乏自信 慢熱 不善言語
1.問題背景:因為身體上的疾病(與外表有關
所以對自己非常沒信心 遇到心儀的對象容易退縮
2.目前狀況:時常腦袋裡會想 不會有人喜歡上我 就算消失也不會有差 人家條件好 怎麼
會願意喜歡上一個需要被照顧的男生等等
就算有些認識很久的朋友 也不敢說出身體上的疾病
交友軟體也不敢放上照片
3.我的疑問:有沒有什麼方法可以訓練自信心呢
雖然爬過很多文 也知道很多方法 但是還是對自己沒有信心 尤其是看著鏡子裡的自己 反
而更沒有自信去相信別人會接受我
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