Re: [請益] 胖胖的男生如何擁有幸福
嗯...至少我到現在還沒看到一兩天就可以速成的方法
最近讀了上原浩治的書分享當中的內容給你
"人在失敗中才會進步"
上原浩治是誰請 Google 這邊不是棒球版就不多說
最近看到很多運動員背後的歷程才發現失敗其實就跟水一樣都是成長必備的養分
回歸正題
如果你不滿意你的身材就去跑步就去重量訓練
如果你不滿意你的外表就研究怎麼讓自己看起來舒服
這些別寄望別人能弄個懶人包或是精華給你
想要就要自己找自己研究
你有多想要你就會多努力去做
舉我的例子好了
我國中、高中被嘲笑是運動白痴、死胖子跟死阿宅
甚至被球隊學長說我沒救了
這樣我就要放棄了嗎？
我沒有放棄
繼續熱愛我喜歡的運動
沒有教練就自己去鑽研自己去找材料學習
高中後半我靠著改變飲食習慣、運動還有意志力成功把自己瘦下來
雖然不能像是普通人大吃大喝甚至要限制自己吃飯的時間
但我很滿意現在自己的身材
中間有沒有失敗？
有，當然有
有段時間我體脂只剩10%讓我上課無法集中
所以後來我在調整自己讓體脂肪來到正常的15%
體力也相較10%好很多
但絕對不只是瘦你就一定能找到伴
帥哥也不是沒有煩惱
在那之前讓自己變得幸福吧
或許那種只稱得上小確幸
但至少讓自己變得快樂一點
我一直相信著
自己變快樂之後才能吸引到同樣快樂的人到自己身邊
最後引用林來瘋旋風電影裡面的話給你
You don't get better of you win all the time.
You get better when you lose.
You improve when you lose.
You look at yourself more when you lose.
只有不斷從失敗中修正，才會慢慢進步成為幸福的人。
幸福不只要從外所求，有時候自己能讓自己幸福比能外求到幸福更重要。
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原來也是在東京留學的朋友，這本書叫「覚悟の決め方」定價900日幣
※ 編輯: derek940813 (221.255.160.205), 05/19/2014 07:04:05
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