[分享] 如何提升觀察力-培養策略篇(1)
分享原由：
1.理由同《如何提升觀察力》首篇。此後這系列分享原由，將只擷取原由文章。
2.《工具人與行動展現誠意之差別》(文章代碼(AID): #1JR7MXNc)提到觀察力的重要性。
分享內容：
★閱讀前的注意事項★
板友可以選擇對自己有幫助的部分試用看看，所謂從嘗試錯誤中求進步。
不管有用或沒用都可以回饋給板友(如果你願意的話啦)，也讓發文者有進步的空間。
補充前一篇：
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依循步驟：
建立觀念→掌握別人觀察案例的重點→初階練習開始→
初階(較具體)+帶入進階觀念練習(較抽象)→→→→→→找出屬於自己的觀察重點。
時間累積
P.S:
從初階練習開始以後的步驟就一直運用此循環:
觀察→推測→再觀察→修正原有推測→再觀察
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════════════════正文開始═══════════════════
二、培養策略:掌握別人的觀察案例重點，找出屬於自己的觀察重點
以下舉出一些實例，讓大家知道一些生活中可以觀察到的東西。不過，還是要透過不斷地
多聽聽、多看看、多感受、多思考、多學習，才能慢慢培養一些基本的觀察力。
僅針對人的部分說明:
察覺到別人的改變，就具備有一定的觀察力。觀察別人的行為模式及言談內容、方式，可以
推測別人是什麼樣的人。
1.從家人觀察起
若你和家人住在一起的話，就可以與家人的對話中或是家人與其他人的對話中觀察出他們
有沒有在改變；或者是他們的行為舉止有沒有跟以前有所不同；亦或是對你的態度有沒有
改變。這些都是可以觀察得到的。
舉兩個例子:
例子1：[觀察重點:爸爸言談內容改變]
爸爸的個性原本是老實型，心裡有什麼話就直說的，不會視情況適時地說白色謊言。不過
現在爸爸改變了，進步了。像是有一次奶奶跟叔叔吵架吵得不可開交，叔叔打電話來我們
家抱怨，對話如下：<擷取部分對話>
／ ＼
叔叔:媽媽一直在念說你昨天怎麼沒來看她? ヽ(#`Д′)ﾉ
爸爸:我幾乎每天都有去看她啊! Σ(￣□￣;)
只有一天沒去看耶!我也有我的事要忙阿! (′_ゝ`)
叔叔:好啦!好啦!還有她整天都在跟我吵印傭打掃家裡都很偷懶、隨便做做這樣。
已經跟她講很多遍了!把自己身體顧好就好，不要管東管西，就是講不聽。
煩死了!╰(‵皿′＊)╯
爸爸:不然你讓她來住我這一陣子啊!我這邊有空房給她住。
╲ ／
<實際上>我們家人不希望奶奶常來住(偶爾來住可以接受的)，但是爸爸現在會這樣說是因
為他很有把握奶奶絕對不會來住(經驗法則)，所以才敢這樣說，因為不會讓叔叔覺得我們
家小氣，這樣的講法是對我們家名聲比較好的，可以避免被說閒話。
爸爸的改變不是他跟我說的，而是我聽到他跟叔叔的對話中，發現過去的他是不會這樣說
的，然後跟他閒聊之下，才知道他心裡是這樣想的(先篤定奶奶不會來住才敢這麼說)。這
時候，我就發現他進步了，我觀察到他的改變，他變得比較會視情況說些利己的話。
例子2：[觀察重點:觀察自己的改變之外，還會影響到家人，家人也跟著改變]
以前常會跟姐姐吵架(生活習慣、觀念部分)，現在不會了，反而相處的很好。
原因是除了調適自己外，想法也變了。突然覺得常常這樣吵架，並不能改變她的習慣及想
法，也會一直造成家庭低迷的氣氛，自己也感到很不開心，更覺得吵架好累很傷身。所以
選擇調適自己比較快。因此，我改變了對她的態度、說話方式。
從原本的尖酸刻薄、語中帶刺、斤斤計較、不尊重她的口氣與態度，變成現在選擇用包容
的心委婉或是詼諧方式提醒她，說話變得客氣許多，不帶殺傷力說法、使用同理心角度方
式說話。像是我會先講對方的好、同理對方的想法後，再表達自己的想法是什麼，別人也
比較能夠接受。
我感受到她對我的態度與說話方式也變了。現在的我們居然還會談心，這讓我更改變了以
往對她的一些偏見，讓我能更了解她。
從這例子中，我觀察到自己的改變，因為自己改變了，也影響到姐姐並觀察到姐姐改變她
對待我的方式，彼此都進步、自我提升了。
★個人淺見，僅供參考★
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※ 編輯: babaface (219.70.251.155), 05/13/2014 01:23:17