[分享] 哈佛幸福課談感情

看板CATCH作者 (SKY)時間13年前 (2013/01/24 11:58), 編輯推噓0(000)
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分享原由: 隨著影片上完這堂課,自己覺得學到不少感情上相處的關鍵。 即便自己仍單身,也能了解對異性、朋友們長久感情上的認知。 分享內容: 分享幾個自己感觸比較深的點 1、感情,是努力多於追尋。 現代的人大部分將感情的注意放在尋找對的人, 其實應該要對感情一起努力,世界上只有願意與你共同經營的人, 因為世上幾乎沒有天生與自己完全契合的。 電影中的王子與公主在一起後,才是真正感情的開始。 俗話說:看對眼而在一起,看走眼而分離。 感情除了激情與蜜月期之外,端看彼此願不願意想要好好積極經營、磨合, 而非發現對方缺點後,只是失望地覺得對方不是自己的公主/王子。 2、了解/認同 了解與認同不一樣。 大家通常較想要表現出自己優秀的一面,然後取得別人的認同, 隱藏自己的缺點,藉由包裝然後行銷自己,吸引對方上鉤。 但,在一段感情開始之後,這些產品優缺點功能也只能攤在陽光下。 當然在認識之初/婚前,自己應該不會坦承的暴露所有的缺點, 只是我們也不能一味的要讓伴侶對自己產生認同,畢竟價值觀無法完全一致, 想要讓感情走長久,讓對方了解自己則是必須的。 3、感情的樣態 感情99%的樣態,在於彼此一起生活的細節, 透過分享與被了解才能讓感情長久。 如果連細節都無法好好掌握, 這段感情就會像流沙般流逝。 4、優點感知者 要懂得感激,沒有什麼事情是理所當然的。 稱讚不論幽默、體貼等, 都能增強對方的行為、進而創造優點。 5、允許感情中都有爭執 爭執時,也許可以表達對行為或看法的不認同, 但不能將目標轉而到人的身上。 EX."你這個爛人",垃圾怎麼沒去倒? 發生衝突時,幽默、溫柔的接觸, 多關心對方、了解對方心情反應等方式,讓應對過程好一點。 附上兩個連結 http://www.youtube.com/watch?v=iAoEPhMzO9Y
http://www.youtube.com/watch?v=2SkuytiH7CQ
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