[分享] 理智與情感掙扎的失戀過程(2)
分享原由：
和第一篇一樣，期待她能早日走出來囉。
分享內容：
失戀後的第一個週末
從知道他要離開開始，第一個禮拜我難過得吃不下東西，我一整天吃的，
比我以前早餐一餐吃得都還少。面對大家的關心，我只好說自己胃痛，
還去看了醫生，拿了自己知道吃了也不會好的藥。後來發現，這個說法
還不錯，因為接下來好長一段時間，我都病懨懨的樣子也都解釋得過去。
他離開的隔天就是週末，原本我就和其他朋友約好要出遊。當時真的一點
都沒心情去，只想縮在家裡床上，什麼也不想做。不過已經早就約好了，
也還是得參加。
後來發現，這是一個治療失戀的好方法之一，就是多去戶外走走，尤其是
自己從來也沒去過的地方。因為對方的影像已經佔滿整個腦子，怎麼也趕
不出去，但是新的刺激效果就好一些，有機會一點一點的，將對方影像擠
出去。只是效果是漸漸的，在當下並沒什麼感覺，我還是相當的痛苦。
當我開車在路上時，馬上就難過了，因為我以前每次開車想的也是他，
我想著會不會有一天我有機會開車載他，他說不定稱讚我，以女生來說，
我開車的技術不錯。還是有可能是他開車著載著我呢? 甚至有沒有機會
是我們在交往，他開車載著我出遊…一堆以前覺得很甜蜜的想法，現在
卻像針一樣的刺痛著我。
到了目的地也是一樣，我不斷的想起他，因為我以前出遊到特別的地方時，
也都會想著這裡好特別，他來過嗎? 會不會他今天也剛好來這裡玩，如果
我遇見他了，我要怎麼跟他打招呼，第一句話要說什麼。然後在人群中，
尋找有沒有他的背影。
或是說不定我可以介紹他來玩。也想多拍一些照片，放在自己辦公桌上，
或許他看見了，還可以多一個話題聊聊，說不定他會說，妳去哪裡玩呀，
指著照片說好美。我心裡還想著，他說的好美除了風景，還有沒有包括我呀~
白痴。我狠狠的罵了自己，跺了跺腳，沉著一張臉和朋友逛著。
我發現我困在一個到處都是他的影子的世界，可悲的是，這個世界還是
我親手一點一點搭起來的，自己卻怎麼也走不出來。
我努力勸說著自己，其實對方並沒有那麼完美，不值得自己那麼難過。
理智上想著:
我了解他太少了，我甚至不知道他在家裡是什麼樣子，他在我心中的形象
其實只是一小部份在辦公司看到的樣子，加上一大部份我自己想像的樣子
組合而成，現實的世界中，根本沒有這樣子的人存在。
可是情感上:
或許他就是這麼好，差一點也沒關係，我還是好喜歡他。
理智上想著:
他是長得很好看沒錯，但是他年紀大我不少，我靠近時都可以看到魚尾紋，
在一些地方看到曬斑，說不是就是老人斑，甚至我還可以看到他有小啤酒肚
的跡象，說不定只是衣服掩飾著，實際上更糟。我只是迷戀他的外表，這樣
的外在能維持幾年，就算未來他真的離開他情同夫妻的女友，選擇和我在
一起，也要過了好幾年才會實現吧。到那時候，他的外表只會更走下坡而已，
值得嗎?
可是情感上:
就是好想和他在一起，只要讓他喜歡我，就算變成大家都討厭的小三也沒關係。
我發現理智上再怎麼有道理，也完全無法讓自己的情感平靜下來。後來
上網查了資料才了解這是完全正常的。因為戀愛在身體上的反應，就和
吸毒一樣。而失戀，就是戒毒的過程。
戀愛時腦中會分泌了多巴胺、腦內啡等物質，所以會整個人都很興奮，充滿
活力，整天都很開心。當身體已經習慣了之後，就像染上毒癮一樣，只要一
沒有，就會痛苦萬分。這個時候，理智是沒有用的。就像戒毒一樣，理智100%
知道毒品是壞東西，但是身體根本無法控制。
很可惜的是，沒有特效藥可以解決這個問題，似乎就是要紮紮實實痛完一段
時間，自然而然的忘記。有些人提出一些可能可以減輕的方法。
1. 吃巧克力，因為吃巧克力時，人體也會分泌類似的物質，所以有人說，
吃巧克力有戀愛的感覺。
不過我試了完全無效，我猜是分泌的量太少了吧。
2. 運動，因為運動時人體也會分泌這些。
或許別人有效，但對我不會有用。因為我當初運動的動機就是來自於他，
我希望自己能看起來更健康、更陽光、有體好的體態，所以我開始慢跑。
每次運動的時候，我都是聽著音樂想著他，這樣能讓我堅持下去，每次
我跑得很累的時候，就想著他在一旁看著我，幫我加油，我就能再堅持
下去多跑好幾公里。
所以分開後很可惜的，我至今都無法再恢復運動的習慣，因為那裡充滿了
我對他的回憶。
3. 聽音樂。
我也是沒有效，原因是我根本不敢聽。聽我悲傷的情歌，只會想到自己的處境，
聽到開心的情歌，只會想到他開心的和另一伴相處的情況。聽到和戀情
無關的歌，即使是振奮人心的，也是會想到悲慘的自己。想到自己以前
充滿活力甚至走路有風的樣子，都是因為心裡有個他，現在沒有了，我以
後怎麼辦。
4. 找下一個戀人
因為找到下一個戀人之後，就可以再分泌新的多巴胺了。只是在這個時期
馬上找一個戀人，等於變成了替代品，對自己和對方都是非常不公平的。
不過說實在，我也管不了那麼多了，如果真的可以出現一個人讓我愛上，
然後可以擺脫現在的痛苦，我一定馬上就做。雖然那像是為了戒掉舊的毒品，
開始去吸另一種毒品一樣。
只是到目前為止，我都找不到另一個可以讓我如此動心的人。
平時就見不到他的週末已經這麼難渡過了，我不敢想像隔天到了原本隨時
可以見到他的辦公室，我要怎麼面對再也見不到他的心情。
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◆ From: 220.132.11.64
※ 編輯: FellForM 來自: 220.132.11.64 (05/25 12:26)
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