[請益] 如何面對心底的恐懼？消失

看板CATCH作者purple062131時間16年前 (2009/05/25 11:43)推噓5(5推 0噓 3→)

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性別:　女 (男/女) ->發問者性別問題類型:　　　個人魅力提升 (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他) 自己個性:　雙子座些許完美主義　外表樂觀堅強內在軟弱　喜歡隱藏自己　　　　　　　　　　　愛說教　常對別人太好 1.問題背景:　　過去的陰影一直存在，沒辦法相信別人 3.我的疑問:　　如何建立自信心？這是一個很長的故事。現在是剛考完統測，脫離重考生身份的我。這故事就從一年多前，高三上開始講起本來班上有跟我很要好的Ａ女跟普通交情的Ｂ女可能是累積很多不爽都沒講出來，Ａ女逐漸對我冷淡，但當我想跟她好好溝通時她總是選擇逃避我Ａ女跟Ｂ女漸漸變得越來越要好Ｂ女變得很討厭我，開始在我背後捏造很多壞話以前我在班上屬於中間人，不太會去跟不熟的小圈聊天，Ｂ女則是看到人就說「好喜歡你唷」很愛誇大裝熟，情緒起伏很大的人謠言越傳越誇張，當時的我卻不知道該怎麼面對幸好那時候還有另外一個朋友幫我，這個朋友到現在都還跟我很要好。每天到班上莫名奇妙接受懷疑的眼神又接近大考了，感受更孤立無援，每天中午就到社辦一個人吃飯哭泣情緒很不穩定，那時有個很好的老師我都會找他說心事看到我去找老師，Ｂ女依然在背後放話批評連最後一次模擬考考最好，他們在背後還是有話講（嘆）國中的時候在人際上也有遭遇過重大的挫折，我對人總是有股恐懼感當時真的把Ａ女當成重要的人，在不斷的傷害下我選擇逃避與沉默之後統測到了，考出我高中以來最差的成績雖然一對完答案我就決定重考了，但是成績依然帶給我很大的打擊每天依然以淚洗面（原因不同了）別人依然很難理解我，畢竟分數在學校不算差，輿論還是一堆推甄總是差一點，分發同分被刷掉，最後分發到台南某私立科大＊＊＊我是南投人，到台中重考＆住在補習班，剛開始感覺很無助但在重考期間我遇見能一輩子交往的朋友她的樂觀，臉上總是帶著微笑，儘管她其實過著很辛苦的日子這期間遇見很多好人，總是不著痕跡地關心鼓勵著我在重考這段期間接觸了塔羅牌，常常幫身邊的朋友解惑在對別人加油時也算是對自己的鼓勵，而且比以前更知道怎麼跟別人親近在別人的口中得到的評語已經變成「你很會講話，很有想法」自己也變得比較懂得怎麼與人交際但就是因為給別人的形象太好，讓我無法在別人面前表現出自己的敏感軟弱常常感受到人群中的孤獨感。補習班教學方面還不錯，但是制度很鬆散；重考班其實讀書風氣很差身邊的朋友都是考不同類組的，到最後還是得一個人努力到最後兩個月其實壓力很大每天過得在累都要告訴自己「我現在很幸福，環境比去年好很多」面對許多人已經是半放棄狀態，更增加了自己的煩躁有些和自己交情比較好的，也會替他們擔心，但自己其實沒什麼立場去勸別人其實有時候覺得很心酸，都花錢重考了卻得不到一個好的讀書環境＆風氣乾脆隔絕別人埋頭苦念身邊缺少成績相當＆考同類組（我是商業類）的夥伴，其實那時候成效不佳自己一直有在找方法改進，但學習的瓶頸終究難免到最後一個月每天過得戰戰兢兢之前每天都有跑步運動的習慣，但這時候身體卻常常出毛病經常胃痛。體力不佳。月經遲來都讓我感覺更煎熬（考完了到現在月經還是沒來，是怎麼一回事　囧）前陣子還會擔心朋友，現在倒是全心全力投注在讀書上每天讀八小時以上，但在考前一個月的模擬考卻考得爆爛，讓我大受打擊在別人眼中看似有自信的我，其實非常恐懼再一次的失敗在宿舍難免會有室友的干擾考前一週自己搬出去住在日租套房，每天到中興大學圖書館唸書過著早上六點起床晚上十點就寢的規律生活到了最後關頭，一切都結束了。對完了答案大概在雲科大，就等兩個月後的登記分發囉。但在考完到現在我其實非常不快樂考完第一個感受到的是強烈的空虛感，還有突然變得非常怕寂寞就算跟朋友出去，歡笑過後留下的依然是空虛直到上禮拜四搬回家感覺對一切都失去動力，什麼都不想做囧反觀考前一直用意志力激勵自己，到現在卻好像發現這不是自己想要的（？）別人眼中那個有自信有想法的我，面對自己卻似乎瓦解殆盡。別人的口中「你很努力了」　但自己卻始終無法肯定自己總是覺得自己如果再早一點認真就好了（自己也知道說這種話很沒意義…）長期規律的生活與運動，很多人都說我比以前漂亮許多但是自己總是有種揮之不去的自卑感最近高中的社團有重大的活動，有以前的朋友找我，但是自己卻很害怕面對。其實對於社團並沒有什麼不好的回憶但是總是沒辦法跟別人建立起親密感情，與人相處總是感覺隔閡要以現在的樣子去面對過往的朋友們，我突然覺得很害怕。害怕的是自己又變得無所適從。離開學還有四個月的時間或許在別人的眼中我改變許多這一年來不只在課業上的努力，有空我也會看很多勵志書籍，在catch版潛水所以在對別人的時候，其實變得還滿會安慰人的但面對自己還是以前那個沒自信又悲觀的自我下了重考的決定，努力到了最後，但現在我卻更不知道自己要的是什麼。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.130.35 ※ 編輯: purple062131 來自: 125.224.130.35 (05/25 11:51) ※ 編輯: purple062131 來自: 125.224.130.35 (05/25 11:52) ※ 編輯: purple062131 來自: 125.224.130.35 (05/25 11:59)

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popoallan

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azuresky96

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popoallan

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