身心之間
人類的身心之間是緊密相關的
一個姿勢的改變，
也可能大幅改變我們的心理狀態
例如長期駝背，心情會漸漸低沉，
會容易變的消極。
相反的，抬頭挺胸，心情會開朗起來，
思想也會變的正面積極。
刻意運用這些姿勢，可以幫助控制自己的心情穩定。
人們總是只接受自己想接受的想法
但是放下自己想法時，才能接收到一個全新的概念
焦慮的時候，會不想承認自己有焦慮的心情
但學著去接受和面對，才能夠更理性的分析
並且突破原本的視野!
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