[課程]正念減壓禪坐課程
正念減壓(MBSR)課程
時 間：2015/7/18~9/05每周六09:00~12:00 (7/26那一周為周日上課)、8/23
周日09:00 am ~ 05:00 pm
地 點：台北市青少年發展處(Y17) 4F舞蹈教室
授課導師：溫宗堃教授 法鼓文理學院專任助理教授兼語言與翻譯中心主任
台灣正念發展協會理事長
課程特色：台大醫學院光電醫學中心研究門團隊和臺灣正念發展協會共同主辨， 並由潤
泰集團補助計畫「由一般視知覺能力、心像能力與特異視覺能力之大腦活動差異探索視覺
意識的起源」之研究。
課程目標：
1.更有效地處理疾病、生活帶來的壓力，降低壓力引起的負面影響。
2.更有效地調節情緒與注意力，減少焦慮、憂慮，提升自信與幸福感。
3.更自在、淡定地面對生命中所遭遇的挑戰與困境。
4.更清晰地覺察自己與世界，活在此時此地，發現生命的美好。
5.用嶄新的觀點面對自己與人生。
課程費用：免學費，但鼓勵學員參與大腦磁振造影掃描實驗(MRI)。
課程地點：台北市青少年發展處(Y17)，臺北市中正區仁愛路一段17號 。
適合對象：年齡介於20至70歲, 可配合本研究計畫參與前、後兩次之大腦MRI及問卷評量
。研究參與者需無重度視覺及聽覺障礙，體內未安裝金屬植入物及心律調節器，且無幽閉
恐懼症。MRI無任何危險性，請參與研究者放心。
課程報名：http://goo.gl/forms/dteW8hNXee
*名額有限，額滿即止！
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