[分享]清心寡欲 福壽延年
李覺 宋朝人 年已百歲 面色紅潤光澤 杭州知府蒲得政問老李：「
如何攝養 可享高壽而皮膚不乾癟？」老李回答：「簡單極了 只是早些
開始絕慾而已」
盧陵周和尚 九十餘歲 猶行遠路 健步如飛 鬚髮不白 他勸告在家居士
想要像他這樣的身體狀況 不難做到 只要壯年開始節慾就可以了
太倉張翠 九十幾歲 尚耳聰目明 仍然作畫不輟 別人問他：「何能為此？」
張公答曰：「只有慾心淡 慾事節而已」
劉元誠 八十歲 猶身強體健 自言：「已寡欲三十年了」
程頤 世稱伊川先生 宋朝洛陽人 年七十 精力猶如盛年 平時動靜語默
以聖人為師 以正心窒慾為言 以迷於色慾為深恥
老而強健 人生第一樂事 而其方法不過是節淫減慾而已 實在是不難
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