[請益] 妄念很多

看板Buddhism作者時間15年前 (2010/12/13 20:06), 編輯推噓8(8推 0噓 57→)
留言65則, 8人參與, 最新討論串1/1
請問妄念很多的時侯怎麼辦 愈不想去想好像愈多 help -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.68.16.36
推
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那就先不要去妄念囉
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推
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記得是只要拉回來就好，不用煩惱說怎麼自己一直胡思亂想，
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騎車在路上難免會被風景等東西吸引，我們不用去煩惱怎麼一
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直分心，只要把視線拉回來就好。
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我現在很煩惱看到人會起不好的念頭
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例如看到人會想讓那個人不好的念頭
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怎麼辦
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轉移目標或者改變你的想法(為什麼會起那些惡念呢？非指責)
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我不想這樣
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轉移目標是指離開那個環境，並且誦念佛號(轉移專注的目標)
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目前是念佛號
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就像叫自己不要去想大象.偏更會出現大象
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這樣看起來是可能對方曾經傷害過你或他的行為你很看不慣？
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不是 對陌生人也會
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無助
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推
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誦念觀世音菩薩聖號看看？普門品云：若有眾生，多於瞋恚，
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常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋。先試試看用心祈求如何？
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我有念QQ
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推
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入菩薩行論：有情與諸佛，同能生佛法，若是敬信佛，何不敬
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有情？ 試著在用心誦念的時候思惟看看
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妄念出現時,便專心一致的看它,正因你看著它,它會怕你的
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敬眾佛歡喜，能成自義利，能除世間苦，故應修安忍。
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你有印象小時候背書的時候心可以貼緊文意變轉心意的情形嗎
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實際上當你先認真祈求將你的注意力專心在佛號上，收攝身心
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之後再去思惟法意，這時候就能夠大大的透過經文變轉心意。
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謝謝好心的板友們
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這是修行上的一個很重要很扼要的一個方法：1.先祈求讓心收
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攝安住在佛號上，可能是一串念珠(108遍) 2.趁心整個專注時
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去思惟法意 這樣有個好處，就不會只是好像在讀文字沒感覺
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小時候其實我們在背書背弟子規論語的時候，其實當心專注，
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就可以深入文意去變轉自己心意--「讓讀經有感覺」不只文字
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你試試看，真的深入進去實際上內心是會有強大的推動力量的
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這邊說得祈求不是啟白喔，啟白是和佛菩薩說你的苦你的願望
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祈求是專心誦念佛號，可能兩圈念珠，專心念心就可以收攝。
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再趁這個時候去思惟自己熟悉的經文，變轉心意力量就會強大
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我目前不太能思考真理只能唸佛號
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我出現的妄念是不是強迫症
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應該說，讓經文在內心有真實感受，而不是只是平淡念過去。
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當順著經文有感覺念過去，就能夠順著經文有感受地變轉心意
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不然就先恭敬地一心啟白觀世音菩薩吧 @@
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推
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我也妄念很多 ＝.＝
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嘗試靜坐的時候都會冒出很多念頭 像泡泡一樣一個一個冒出
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破掉了一個，沒多久又會出另一個
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推
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你工作壓力太大嗎? @@ 或者收到很多負面的資訊?
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現在壓力很大
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如果可以先離境，先把心專注在佛號，一心認真專注在佛號上
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我很痛苦
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然後讓你很煩躁看到別人很討厭心沒辦法靜下來，對吧 @@
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心沒辦法靜下來
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不一定會看別人很討厭
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很討厭這樣的自己
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你也可以試試《心經》，可以的話多誦幾遍。
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有試過
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有下載幾首好聽的心經的歌
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你現在的環境你熟悉嗎? 可以起身走走繞一繞邊繞邊誦心經或
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佛號。
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聽心經很好哇，這也是一個好方法！
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在熟悉的環境下走一走，邊繞邊誦心經或誦念佛號。
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我講這些覺得很不好意思
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不然你丟我水球或來信，我懂一些皮毛而已，板上還有高手。
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12/13 21:03, , 61F
謝謝您
12/13 21:03, 61F
推
12/14 00:58, , 62F
若是以慈悲心為基礎的妄念，那也沒關係的
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12/14 11:57, , 63F
那是業障..於妄念處不思量..用一下止觀法門吧
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12/14 11:58, , 64F
盡量想一些好的或愉快的事情..
12/14 11:58, 64F
推
12/15 15:33, , 65F
享受壓力 或是抒解壓力
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