[討論] 真如實觀修法

看板Buddha作者 (Liu)時間2年前 (2022/04/19 21:43), 編輯推噓4(4推 0噓 20→)
留言24則, 5人參與, 2年前最新討論串1/1
昨天稍微試了一下，覺的還不錯。 剛剛又試了試，就想把它寫下來也好。 首先以最舒服的姿勢躺下(自己是側躺，但理論上任何舒服的姿勢應該都可以)， 然後調整呼吸。 呼吸是有四段，吸、停、呼、停。這樣一直重覆。停的時間長短自己掌握。 應該是停越久越利害，但這要靠練習。自己是在停的這個點念佛號。其實是法師教的。 法師的教法是一口氣要念十聲。也就是兩次停的位置各念五聲。 一開始很難搞定，但有心的話多多練習還是能掌握。 如今還發展出自己的方式，以念三聲為單位，三聲念完還能再念就再三聲……如此一來 ，在「停」的位置一念十五聲十八聲都是辨的到的。 試過在「停」的位置念完大悲咒。大悲咒一般速度大約一分鐘一遍。但快念的話三十秒 也能念完。(目前自己評估在「停」的位置約是三十秒左右，因為佛號一遍是兩秒) 呼吸調整後，觀想自己的心從四面八方上下往外一直擴散，一直擴散。此時感覺會蠻奇 妙的，一種是自己被虛空所包覆，一種是自身就是虛空。兩種感覺是同時存在的。 昨天就這樣練練練，練到睡著。其實本來就是要睡覺了。XD 不知這是不是真如實觀的練習法？ 不是的話也沒關係，反正一切法由心想生。算自己的睡覺大法也好。XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.50.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Buddha/M.1650375813.A.466.html
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04/19 22:57, 2年前 , 1F
看不懂這是在修止禪還是觀禪，能請是哪位法師教的嗎？
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又見面了，好久不見。「又見」在簡体字裡是觀
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這是中文老師教的。XD
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可以試著只修安般
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如者不變。有什麼是不變。佛經中説法性法住法界，是諦是
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實。如來出不出世都一樣。所以要符合，無論何時何地，何
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物皆必定皆有此共同的性質，才能稱為如。佛法稱為諸法實
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相，也就是三法印。
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所以真如實修，就是八正道。有八正道，一切身口意行為都
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是如。
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推
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因為八正道之正見是緣起，對緣起的體悟觀察能得到無常無
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我涅盤。然後在日常生活中，體悟是正思，到正定。總之一
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切皆是如，這樣是真如實修。
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恩，貼幾個心要法門的文字上來：
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雖即心即佛，唯證者方知。然有證有知，則慧日沉沒於有
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地；若無照無悟，則昏雲掩蔽於空門。但一念不生，前後
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際斷，照體獨立，物我皆如。
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《六祖壇經》云：「善知識！我此法門，從上以來，先
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立無念為宗，無相為體，無住為本。無相者，於相而離
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相。無念者，於念而無念。無住者，人之本性。於世間
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善惡好醜，乃至冤之與親，言語觸刺欺爭之時，並將為
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空，不思酬害，念念之中，不思前境。若前念今念後念
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，念念相續不斷，名為繫縛。於諸法上，念念不住，即
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無縛也。此是以『無住』為本。」
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