[心得] 一個人的愛情療癒

看板Broken-heart作者 (Solist)時間11年前 (2013/01/05 02:04), 編輯推噓2(2推 0噓 13→)
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昨天心血來潮的去逛誠品 正逢失戀的我來到心理書櫃旁 看到一本書 書名是 一個人的愛情療癒 看完之後陰鬱的心情好了許多 書裡面教導如何處理未了結的情緒 讓我的心結解開不少 雖然沒辦法馬上走出來 拼命的回憶不是解脫，唯有處理情緒才是唯一方法 因此推薦給各位傷心的朋友 有空可以去書店翻翻看這本書(最好帶筆記本和筆) 或許能夠讓悲傷的心情好一點 並且迎接新的人事物 還有另一本是 一個人的療癒 不過這本比較偏向面對死亡方面的 但同樣也推薦給各位 希望大家能夠一起努力走過悲傷 加油! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.205.194
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也是在誠品看到這本，也買回家，但還沒看，另外推斷捨離
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真的不錯看
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我也推斷捨離,雖然這本是比較偏重在"整理環境"方面,
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但是卻可以很神奇的也影響到你對感情面的斷捨離.
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其實在之前很難想像,我本以為對人比較難以斷捨離,
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對物品東西比較容易,但其實當你開始在大整理時,發現自己對
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於物品的執著怎麼那麼深啊,但一旦當你當物品都清出去後,
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該丟的丟,該回收的回,衣服不能穿的給需要的人等等以後,
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不但家裡面煥然一新,連帶心情對於過去那段傷你感情的重量,
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瞬間少了一半以上.雖然還有重量在,但至少是自己可以承受了
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祝福原PO,也順便推薦看看這本.
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謝謝~現在的感覺比較平淡，如同你所說的，重量還在，但真
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的比較能夠承受，即使她現在就在我旁邊一起上班
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捨離好像有點殘酷但好像也回不去溜~
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剛看完，對我的情緒處理面真的有很大的幫助
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