[發問] 適合減重期間吃的麵包

看板Bread作者 (不想當備胎 >_<)時間7年前 (2018/03/30 18:52), 編輯推噓8(8推 0噓 1→)
留言9則, 8人參與, 7年前最新討論串1/1
目前 減重計畫已經進入第二週 太久沒吃麵包會想吃的我 已經開始蠢蠢欲動 不想太過壓抑 或許適度滿足一下 可以讓減重計畫更成功 大家能否推薦一下適合減重族吃的麵包？ ----- Sent from JPTT on my LG Electronics LG-X230. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.229.170 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Bread/M.1522407139.A.207.html
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03/30 19:10, 7年前 , 1F
鄉村，50%up全麥
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03/30 22:51, 7年前 , 2F
長棍、黑麥麵包也可以
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03/31 14:56, 7年前 , 3F
無奶油麵包（？）
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公館歐嬤德式烘焙有蛋白質麵包和蛋白質貝果
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台安醫院一樓的烘焙坊，全麥又標示熱量https://m.faceboo
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k.com/TAHFOODbaker/?locale2=zh_TW
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04/06 03:02, 7年前 , 7F
其實基本款都可以吃，只是其他食物要配合調整。
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04/22 16:47, 7年前 , 8F
我覺得法棍不錯！主要是適量啊！
04/22 16:47, 8F
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09/30 23:06, 7年前 , 9F
無油糖蛋奶的高比例全麥麵包最適合控制熱量跟血糖
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