[求助] 心理菸癮還是有怎麼根除呢?已刪文
為了戒菸還有看書，
看完這本書後有感覺好多了，
至少比較沒那麼痛苦。
現在是不抽也不會怎樣，
雖然說是已經6X天沒抽了，
但其實中間還是有跟朋友出去時被請過菸，
but....我自己是當作只要不是自己買的都不算數，
但總感覺這樣好像也有點不好。
然後有時就總會有去買一包的想法，
總覺得這樣不行，
要是哪天有免費抽不完的菸，
我一定又會破戒的。
有沒有老手給個指引呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.181.255 (臺灣)
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※ 編輯: Tsai07 (101.9.181.255 臺灣), 10/11/2023 23:11:10
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