Re: [求助] 低端魯蛇如何克服求偶焦慮？
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: 26y160/77 學歷高中從事3k產業 牡丹二十多年 本身不善表達與社交 不論身處學校或是
: 工作環境大都同性居多 異性更是不用說了
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: 之前積極下載各種交友軟體買會員 甚至去夜店、參加潛水社團，上o2寄信、借朋友低卡
: 用抽牌也是被pass
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: 看著身邊的家人朋友都有對象或甚至是路上情侶 心裡很不是滋味
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: 目前陷入求偶焦慮 電玩影集或是尻尻覺得很膩 每天下班回家漫無目的滑手機滑到半夜一
: 兩點睡到七點自然醒 日復一日
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: 我是否該去看心理諮詢
: 有類似經驗的版友是否如何克服的
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: 謝謝
這個我很了解
前幾個月也有在本板發過文
收到一些板友的指教跟鼓勵
我183/76，半導體製造業工程師
牡丹三十年，可能要邁向第31年
出社會之後跟你一樣，每天就是工作
然後回家就是洗澡耍廢睡覺
這種自己都覺得空虛的生活
不要想交女朋友了，先豐富自己的生命
畢竟一個連自己都覺得無聊的人生
又怎麼能要求有人跟我過一樣的日子對吧？
但我也不是很外向的人，朋友不多
所以現在休息時基本上就是....找一些舒適但又不太廢的活動給自己做
例如說出去騎單車，開車出去跑山路看風景
下雨或很懶待在家的時候，就算看水管
也會翻一些偏知識的影片，看電影也可以啦如果一個人看不無聊的話
反正就找事給自己做
幾個月下來會好很多，焦慮感降得很低
現在大概只剩我爸媽在唸會稍微覺得煩而已
朋友跟同事結婚都能用很平常心去面對
然後最後一點就是不要抱著脫單的希望
不要給自己期待，沒有期待就沒有傷害
這點特別重要，但不是叫你放棄人生
主要像上面說的，先充實自己，就算真的一輩子羅漢腳，也有一些好處的
共勉之
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1632108178.A.D1C.html
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