Re: [求助] 常有小情緒該怎麼辦（女性觀點

看板Boy-Girl作者 (遠方的貓)時間2年前 (2021/08/30 21:32), 編輯推噓11(15推 4噓 169→)
留言188則, 16人參與, 2年前最新討論串1/1
嗨～女孩 感受到你對自己的情緒有點自責 覺得影響到感情 想知道怎麼溝通、解決、進步 其實有這樣的自省能力是很棒的事情 我的經驗是處理另一半的小情緒 嗯～雖然是男人 但他時常因為相處時發生了一些事 就開始沈默，一回家就消失，簡訊不回，電話不接 短則一天長則三天 我一開始還擔心他是不是回家時出車禍了 問他是否安好、在幹什麼，說我擔心你時 他就說 「只是忙」「該幹嘛就幹嘛」「找我有事嗎」「你如果真的擔心我就會打電話但你沒打電話 就代表你不是真的擔心」 我一開始很不習慣，跟他說他這樣是冷暴力 如果有不滿可以直接說 不要突然搞消失 我都覺得明明先受委屈的是我為什麼生氣的是他 _ 相處半年後 我懂了 他告訴我這是他處理情緒的方式 因為心情不好的時候「什麼難聽的話都說得出來」也「怕自己動手」而「傷了感情」 我覺得滿有道理的 比較急性子的我確實比較敢言，也容易傷害到別人的自尊，有時一言既出覆水難收 像他這樣溫和，自己消化情緒的作法 並沒有什麼不對 愛是一種包容，包含情緒 你的情緒有沒有傷害到對方 對方是否認為你捉摸不定，讓他沒安全感，覺得你冷暴力 不是網友說的 不是你猜出來的 你要問他，他才是你在乎的人 也許他也找到了和你相處的方法 他能理解你在乎的點，理解你需要獨處的時間 也會盡量避免重複踩到你的點 那你也不用再去猜說「我這樣是不是在傷害他委屈他，是不是應該分手」 你們很好 感情都需要磨合 不會有個人是生來就符合你稜稜角角的形狀 而是彼此都慢慢變圓融 但如果他介意、抱怨你 多次溝通無效的話 分手可能是遲早的事，看誰先受不了 你會覺得對方一直在惹惱你 對方也會想都是你的毛 一定會有一方先投降 每個人都有情緒 重要的是察覺到自己的情緒 知道自己為什麼生氣，為什麼委屈，為什麼焦慮 這樣你才知道怎麼讓自己避免被困在情緒裡 不是說不能生氣，而是我們都要學著讓自己過的更好一點～ 試想人生這麼短，生活又這麼慘，不開心也只是讓自己看起來更慘（這是負能量思考法啦XD 或相信有句話說～ 好運發生在快樂的人身上 也可以科學一點～ 常笑可以抗老，血清素增加可以預防心臟病，生氣會增加皺紋 看哪種方式對妳有用就用哪種～ 關於情緒的討論有很多 譬如說這個 https://youtu.be/EqMfd66eOSc
分手不會是唯一解，也不能解決問題～ -- 全世界誰傾聽你 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.181.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1630330356.A.2B1.html
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08/30 22:03, 2年前 , 1F
基本觀念算是不錯，察覺情緒一直是很多人做不到的事，不要
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小劇場直接問也是正確的
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但我還是要噓“冷暴力”這詞
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“冷暴力”這詞預設了“必須溝通”的義務
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除非你們說好，不然哪來的義務？
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“冷暴力”不過就是女權患者跟感受腦，要強調“你不能不理
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我”的時候，拿出來指責對方的用語
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不理你之前有告知需要冷靜一下嗎？
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08/30 22:53, 2年前 , 9F
"你如果真的擔心"那一句露餡，他是在情緒勒索。
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不是真的在冷靜，而是透過無視你來操控局面。
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08/30 22:54, 2年前 , 11F
你去觀察他跟他父母相處模式，看看他家中有沒有控制狂
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有的話建議快閃，這種的失去傀儡會精神崩潰，分手時會
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很恐怖，你自己也寫出來了，他說"怕自己動手"
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你自己的部分也問問自己原生家庭父母是怎樣的人
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08/30 22:59, 2年前 , 15F
家裡有沒有老公主或老王子需要你從小照顧他們情緒？
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推
08/30 23:31, 2年前 , 16F
如果你真的擔心那句真的不ok，根本不像在冷靜
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推
08/31 07:09, 2年前 , 17F
前任也是會不想講話，可能這也是他消化自己情緒的方法
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，可惜當初我沒辦法理解他，常常想逼他出來溝通哈哈哈
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08/31 07:11, 2年前 , 19F
不過「如果你真的擔心」這句真的很勒索人，不能接受～
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推
08/31 08:49, 2年前 , 20F
那你有考慮改變你說話容易傷害人的方式嗎。
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推
08/31 08:52, 2年前 , 21F
你有沒有想過他會這樣處理自己的情緒是因為他無法面對
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08/31 08:52, 2年前 , 22F
你的情緒的這個可能性嗎
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08/31 08:53, 2年前 , 23F
"因為對方太機車所以我才會殺人"是很要不得的歸因
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自己的行為是自己選擇下的結果，過度歸因小心關係成癮
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08/31 08:54, 2年前 , 25F
(病態互依的關係)
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推
08/31 09:02, 2年前 , 26F
冷暴力、情緒勒索和霸凌這些名詞愈來愈常被濫用了，人都會
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08/31 09:03, 2年前 , 27F
有情緒，也不是每個人都擅長情緒管理及表達，不想講話不一
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08/31 09:03, 2年前 , 28F
定就是在透過冷暴力情緒勒索人
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08/31 09:10, 2年前 , 29F
沒講說要冷靜就無視人好幾天 看看對老闆敢不敢這樣子
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08/31 09:13, 2年前 , 30F
會這樣子的人自己可以接受對方用同樣方式對待嗎？
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08/31 09:14, 2年前 , 31F
到底是真的要冷靜還是在情緒勒索 當事人最清楚
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推
08/31 09:21, 2年前 , 32F
幹嘛什麼事都要拿來跟老闆比？老闆下了班後什麼都不是，也
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08/31 09:22, 2年前 , 33F
不會對員工有過多沒必要的關心或干涉
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意思是即使親密關係或家人也該有基本尊重
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說真的假如自己家父母會這樣對子女 那當然覺得很正常
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對老闆而言我把工作做好就好了，相對單純很多
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可是這種子女長大後要不是這樣對別人就是被人這樣對待
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08/31 09:24, 2年前 , 38F
實際上怎麼互動還是要看那個人跟自己之間發生了什麼事
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08/31 09:24, 2年前 , 39F
假設老闆就沒惹我，另一個人惹我，然後說我對老闆比對他好
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還有 109 則推文
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08/31 09:48, 2年前 , 149F
我自己是這樣處理的啦，會說我需要多少時間冷靜
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推
08/31 10:29, 2年前 , 150F
我是覺得 你既然還能判斷的出自己在什麼時間內可以
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走出情緒 那就表示你其實沒有真的陷入那個情緒中 你E
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Q很棒 那很好 但就別在那裡要求掉進情緒裡的人有那
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心情跟你報備了…
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推
08/31 10:45, 2年前 , 154F
就算有再多理由，我還是肚爛那種突然好幾天不講話的。
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噓
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拜託 如果事後冷靜了 有好好溝通前面的問題
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08/31 11:34, 2年前 , 156F
這才叫個人處理情緒方式 但大多數人
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08/31 11:40, 2年前 , 157F
都是當下不爽不想理你 事後也當沒事發生
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08/31 11:40, 2年前 , 158F
有些惡劣的還是故意要氣對方 最後你還要哄
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08/31 11:42, 2年前 , 159F
事後沒好好溝通解決問題又每次有問題就不理
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這就是冷暴力 憑啥一方要去接受另一方的雞掰
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推
08/31 12:01, 2年前 , 161F
不用當下就要溝通 但冷靜之後要溝通啊 很多人都打著要冷
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08/31 12:01, 2年前 , 162F
靜的名義事後根本也不想溝通
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推
08/31 13:34, 2年前 , 163F
兩個人相處本來就是雙方能接受就好了 這篇就是被冷暴
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08/31 13:34, 2年前 , 164F
力後調適完變得能夠接受而已 如果原原po男友可以像原p
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08/31 13:34, 2年前 , 165F
o一樣調適到接受 那當然也很ok
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推
08/31 14:06, 2年前 , 166F
我都寫了我自己是那樣處理，怎還會覺得是要求別人報備
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08/31 14:10, 2年前 , 167F
不需要去要求別人報備，自己要求自己就好了
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08/31 14:12, 2年前 , 168F
如果有些人可以接受自己伴侶對自己冷戰那也是個人選擇
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08/31 14:13, 2年前 , 169F
假如被對方無視個幾天再去聯絡又恢復沒事那或許也不錯
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08/31 14:13, 2年前 , 170F
不過問題在於這種策略有時候是為了逃避面對一些問題
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08/31 14:14, 2年前 , 171F
冷戰後兩人相安無事，但原本問題還是存在，下次遇到又
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08/31 14:14, 2年前 , 172F
再冷戰，都用這招就永遠不用解決了，然後每次都是被無
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08/31 14:14, 2年前 , 173F
視的一方主動聯絡甚至主動道歉求和，歡喜做甘願受囉
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噓
08/31 14:41, 2年前 , 174F
還是噓冷暴力這詞啦 !
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08/31 14:42, 2年前 , 175F
不想理你還要被說是 "暴力" 喔 ?
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08/31 14:42, 2年前 , 176F
到底有多自我中心 ?
08/31 14:42, 176F
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08/31 22:26, 2年前 , 177F
不想理有種就一輩子不要聯絡喔　期待對方低頭笑死人
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08/31 22:28, 2年前 , 178F
如果本來就沒打算繼續聯絡那不想理很好啊　根本兩回事
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08/31 22:28, 2年前 , 179F
大家在討論交往期間的不想理　扯到絕交的不想理幹嘛
08/31 22:28, 179F
推
09/01 07:59, 2年前 , 180F
為什麼可以吵這麼久XD同意對方在情緒裡會不想溝通，那
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為了繼續和平相處，希望對方告知需要「冷靜一段時間再
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09/01 07:59, 2年前 , 182F
來處理問題」（還有需要冷靜多久），這樣到底有什麼問
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09/01 07:59, 2年前 , 183F
題…有衝突但不解決，以後不是會繼續發生嗎？對雙方都
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09/01 07:59, 2年前 , 184F
沒好處吧。如果一直要某方無條件接受你不理人的權利，
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09/01 07:59, 2年前 , 185F
你們的關係在沒有互動的情況下還存在嗎？
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09/01 09:10, 2年前 , 186F
讓女生不開心的行為本來就是暴力
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09/02 01:40, 2年前 , 187F
那能不能說你一直要對方理你的行為是熱暴力
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09/02 01:41, 2年前 , 188F
某些人就是情緒低落時不想跟別人互動
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