[求助] 挽回「沒同理心」造成傷害導致的信任破產
代po,原po我男的,有一個交往約5年的女友
大概「半年前」我察覺到我自己有同理心不足的問題,而女友是高敏感型人,
我的同理心不足導致這幾年她都默默承受傷害。
在主動改善的同時女友才表明這幾年她都在忍,
為何這幾年她都不講?她希望我能自己主動發現而去改善。
(忍這麼久是她覺得我還有救)
/*補充:「沒同理心」確實是我也被其他朋友詬病的問題,而非只有她感受
以前我對於她遇到的大小問題、挫折或是難關,
我傾向於使用類似「父母教訓小孩」的方式要她堅強去承受,甚至是激將
(因為我是這樣對自己的)
像這次爆發的關卡其實是她在另一件事是受害者,必須面對種種讓她非常痛苦的局面
但我也是做了這樣的回應。
而事後朋友也提到這件事沒必要做到讓她自己堅強承受。
/*
而這半年我也努力改善自己的同理心,很快的就達到她還算滿意的程度。
然而「大概一個月」前她遭遇了一個關卡而情緒低落,需要我的關懷。
而我不巧的也遇到了一些挫折,整個精神狀態非常不好,(其實她有觀察到)
無法顧及他人的情況下我用了沒同理心的方式回應了她的情緒低落。
這對她造成非常大的傷害。
(後來知道那著狀態下不多做回應勝過講那些話,因為理性上她知道如何調適)
雖然隔天我察覺我的過錯所以跟她道歉,但事情已有變化。
接下來的兩週我一直覺得她感覺很奇怪,
於是我問才知道:她對我的感情以及信任死心。
基於過去的種種傷害,以及這次的傷害讓她認定我就是沒同理心的人。
對我能改進同理心的信任破產,導致現在她對我沒有戀愛上的感覺。
現在我給她的感覺像是閨密、友達以上,她仍然願意跟我牽手、擁抱。
但她也坦承因為過去的傷害她不會忘記,因此不確定能否回到過去。
現在比較算是重新來過的概念,但她也透露「近期」有其他追求者,所以一切未定。
所以我的身分同時比較像一個負分的追求者。
近期跟她的互動也多表達我對她的同理,但感覺成效有限。
在這種情況下,我該如何行動進退才能挽回呢?
--
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