近日一位女生前來做愛情諮商
內容主要就是她有心儀的對象,猶豫是否採取更進一步的行動來向對方表達愛意
由於內容幾乎都是諮商時常被問到的經典問題
經當事人(這邊稱A女)同意後分享給大家~
(部分較口語化、冗詞贅言、或涉及隱私的對話有經過修飾或刪減,但不影響整體文意)
(本篇文章男生女生都適用,多數也適用於情侶想締結婚姻或伴侶關係的時候)
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A女:我該等待對方開口,還是先下手為強?
答:會這麼問,表示妳對對方有一定程度的愛意。我們常說愛情是靠自己爭取的,天上
不會有自己掉下來的禮物,既然妳們已經相處了一段時間,彼此互有認知,妳也喜
歡對方,那當然就可以採取行動了。抱持等對方開口的心態,在愛情心理學上其實
是相當不明智的,因為它隱含了不少風險,例如時間沖淡感情、其他人的介入、以
及大家不樂見的愛情長跑等等。
A女:現在告白會太快嗎?我是不是太急了?
答:如果是一位跟對方只認識幾天,或連深度論談都沒有的人問我這個問題,我就會說
太急了。但妳們都已經認識了一段時間,彼此算是熟悉,既然喜歡對方,那現在的
時機也只是剛好而已,何來太快之說?
A女:我怕被拒絕。
答:很經典的問題(笑)。我得說,一百個人裡面不會怕被拒絕的,應該連一個人都沒有
,假如每個人都因為怕被拒絕而不敢採取行動,那這個世界就完了。如同妳去應徵
工作,會因為可能被公司決定不錄用,就連履歷都不丟、面試都不去嗎?現在的情
況就只是把找工作換成找感情而已不是嗎?都是人生大事,道理是相同的。該提起
勇氣的時候,就要提起勇氣,別忘了我們是為了人生的感情鋪路,正當性自不用說
。如果對方答應那最理想,即使沒答應通常也沒什麼損失,只要透過溝通還是可以
維持友誼,用經濟學的觀點來看,整體投資報酬率是正的。
說個題外話,過去也有多次被拒絕的人來做諮商(跟妳的情況完全不同),她們嘗試
了多次,為自己的愛情奮鬥,也因此越來越不會怕被拒絕(這種現象跟曝露療法理
論有關),這時我們就可以談很多東西。如果一個完全沒被拒絕過的人抱怨她懷真
情不遇,我會說她根本就是無病呻吟而已。
A女:但我的內心算滿脆弱的,真的要採取行動表白了嗎?
答:這問題跟剛剛的有點像,因為說自己內心脆弱,多少跟怕被拒絕有相關。要讓自己
的心理更強壯有很多方法,除了曝露法,還有自我心理建設、自我鼓勵、他人經歷
鼓勵、正向心態學習等等。坊間也有很多這方面的書籍,如果有需要也可以去看看
,相信對加強自己的心理能量會有幫助。
A女:其實對方的年紀比我大一點,所以我這樣應該算倒追?
答:其實學術上並沒有倒追這個詞彙,因此沒有正確的定義。倒追的意思解讀因人而異
,儘管社會上大多數人認為倒追的意思是年紀小的人追求年紀大的人,但這是過去
的社會意識型態所造成的錯覺,在別的國家、別的社會,可能會有全然不同的解讀
方式。但那又如何?在自由戀愛的社會中,這跟是否有正當性的議題完全扯不上邊
,所以不要讓傳統思維的枷鎖影響到了你的思考方式。
A女:不知道對方是不是也會喜歡我?
答:如果你們相處了一段時間,應該多少可以看出一些對方的感覺,如果他沒排斥,那
至少確定是沒有不喜歡。至於喜歡嗎?喜歡程度如何?我想我應該比妳還不清楚。
但這不應該是妳現在需花太多時間擔心的,重點還是妳自己的感覺不是嗎?在找尋
屬於自己的適合情感時,「妳喜不喜歡對方」遠比「對方喜不喜歡妳」還重要太多
了,這是順序的問題,前者一定要先成立,再來談論後者。
即使前者成立、後者不成立,也並非是世界末日,這會有很多潛在可以嘗試的解決
辦法,當然無法保證一定有效,端視妳遇到的情形而定,當然了希望妳不會遇到這
種情況。
A女:要準備禮物嗎?
答:這沒有一定答案,也就是可準備也可不準備,重點還是在於妳的真心誠意,這樣說
妳應該有比較明白吧!當然了,如果妳認為準備禮物可以大幅增加成功的機率,那
就準備吧。
A女:向對方表達愛意之前如何調整自己心情?
答:最重要的就是平常心囉,沒有一定要如何如何,就做好萬全準備,結果如何那是之
後的事,現在多思考無義。增加自信、消除緊張,妳可以自我練習,甚至找很好的
朋友練習當場的情境,會對克服緊張、提升信心有很大的幫助。最後就是鼓起勇氣
,為尋找屬於妳自己的感情勇敢吧!
A女:如果,我是說如果,如果失敗了,還當的成一般朋友嗎?
答:十之八九是可以的,只要跟對方好好說即可。如果不確定,亦可直接詢問對方,有
時對方甚至會直接跟妳說他的想法,如果彼此有一定情感連結(即使是友情),通常
都能互相理解,也能互相站在對方的立場思考。如果妳覺得可能有彆扭的感覺,那
只是心理調適的部分,不必太擔心。
後記:A女在諮商後幾天傳來好消息,說她已經向心儀的男孩子告白,並且也順利成功了
,由衷恭喜她。
補充:應該持主動還是被動狀態比較好?
答:惟有雙方都是主動的,感情才容易發展。感情這種東西本來就是雙向的,如果一方
是被動的,另一方可能會產生懷疑,在兩人互相喜歡的情況下,我們要避免走到這
個地步。千萬別說對方怎麼樣、我才怎麼樣,這是破壞感情的利刃,如果有這種想
法,妳可能要重新思考自己是不是真的喜歡對方?至於由誰先主動,這完全不重要
,就隨意。
好啦,如果妳堅持要有明確答案的話,我會說妳們雙方都要爭取先主動(笑),先爭
取到的就贏了,噢不是,是先主動通常也意味掌握了主導權(我們常說主場優勢)。
或是另一種方式也可以:輪流主動,妳一次、我一次(?)(沒辦法妳堅持要我有個
說法)。
補充:成功機率有多少,才應該決定向喜歡的對象表白?
答:對妳來說,成功機率有多少,才會決定向對方表白?50%?60%?70%?首先,我們
都知道沒有100%這種夢幻數字,在一般的情形中,我們會說成功的機率一半一半
,所以妳的起跑點至少有50%了(除非妳認為對方在某些層面比較無法接受妳),接
下來就是靠妳們平常互動的好感來提升這個數字。我得說這個問題沒有標準答案
,因人而異,但在一般的情況下,我會說有50%以上的信心就可以開始考慮嘗試了
,心動請不如馬上行動,謝謝XD
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大致就是這樣~希望這篇文章可以幫助到許多人
也希望大家看了之後,可以減少以後諮商時被問到的同樣問題(誤)
然後請盡量不要寫站內信直接來諮詢XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.39.47 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1565455851.A.E06.html
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