[求助] 怎麼跟時間很少的人溝通相處？已刪文

看板Boy-Girl作者 (雨聲滴答滴滴)時間5年前 (2019/05/16 01:58), 5年前編輯推噓18(25推 7噓 115→)
留言147則, 39人參與, 5年前最新討論串1/1
餓死抬頭。 男友是職業軍人，我是學生兼打工。 這段感情其實不差，兩個人相處的也很好，但是我們差點在上上個禮拜分手。 我一直是很避諱另一半跟前任還有來往的人，剛跟他認識的時候我有提過這件事，他告訴我 他跟前任是朋友但感情很淡，畢竟是和平分手也沒甚麼好撕破臉的。後來我們感情開始升溫 、有點曖昧的時候我有再問過他這件事，他給的回覆還是一樣，所以我也放低了我的標準接 受他跟他前女友的關係。 再接著我們就在一起了。 然而在上上個禮拜我才發現其實他跟前女友一直是很好的朋友（甚至是閨蜜），雖然到跟我 正式在一起的時候已經已讀不回對方了，但我還是很受傷，覺得被欺騙。 中間交往的時候其實我也覺得他跟前任之間的相處真的很不像他所謂的普通朋友，可是我一 直很努力的信任他。 不過這都是前提了。 我後來決定重新完全信任他，像一開始一樣，甚至為此我們還找了伴侶諮商，真的想認真好 好的在一起。 可惜沒有想像中的簡單，雖然我說決定完全信任他，可是半夜的時候、就像現在，以前的那 些事跟我找到的對話紀錄不停的啃食著安全感。 晚上沒有睡好，當然早上的情緒也好不到哪裡。 我們又開始爭吵， 一點點風吹草動都可以讓我很不穩定。 我也不想這樣，我覺得這樣很不理智，跟我決定的事情一點都不一樣。但是我內心有一塊真 的還是很脆弱需要他一直給我關愛和安全感。 剛剛我們又吵架了，原因是中午他吃飯的時候聊到某件事情，剛好那件事情是可以很輕易的 讓我聯想到他跟前任的事。 我當下很明確的告訴他你現在很讓我難過，請停止這個話題。 我可以體會他是軍人他在忙沒辦法即時給我安慰或是問我怎麼了，但是到晚上了那一點點有 空的時候他卻沒甚麼要說的。 我整個人很絕望開始跟他說我的想法，我說，「我現在真的很脆弱，你那個時候明明也知道 我很難過卻不給我安慰，我可以體會你當時在忙，但是你現在休息了，為什麼卻直接略過那 件事？每次你都是這樣忽略掉我的心情，從來沒有站在我的立場去思考我到感受。」（上述 某段我有提到我一直覺得他跟他前任很不像普通朋友，我有一直質疑過他某些事情但他總是 說我想太多，直到我認真說要分手的時候才頓悟我在說什麼以及我的感受。所以我並沒有無 理取鬧，這種忽略我的心情已經不是頭一、二次了。） 講著講著又是十一點、十二點半了，最後他跟我說他真的要睡了，他很想陪我但是他已經缺 乏睡眠到隔天工作到時候頭痛、眼窩痛。（我們 持續這樣晚睡的狀態大概從上上禮拜、也就是發現他前女友事情開始，有時候甚至三點才睡 ，然後他五點半就要起床了，所以睡眠不足是真的。） 聽到他這樣我真的覺得自己很瞎妹也很無助，感覺也不敢跟他再繼續討拍或是說溝通？磨合 ？ 請問有人有類似的情況嗎？希望可以給我們一些指點，或是給予一些我精神上的提醒，謝謝 大家。 另外我們有很強大的共識就是不分手，希望大家真的可以給予一些建議。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.129.62 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1557943134.A.CBF.html ※ 編輯: raindidadidi (180.204.129.62), 05/16/2019 02:04:07
推
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你要不要也試試看個別諮商呢?覺得你的不安全感其實很大一
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部分是來自自己的內心。讓自己先能安撫自己、知道自己要
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什麼再來跟對方溝通會更有效率喔。
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推
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你要認識到很多事情並不是你的錯 你不需要陷入那種
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情緒裡面 否則很快地你擔心的事情終究會成真
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先冷靜一下 做點別的事情分心 等情緒恢復以後再來
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※ 編輯: raindidadidi (180.204.129.62), 05/16/2019 02:12:01
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想想 你真正在意的點是哪些呢? 真的是那幾個點嗎
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不管怎樣困難 你們要一起面對那些問題
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還有喔 在一段關係裡自我認同是很重要的 你有沒有
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內心深處對自己說 我是很棒的 呢? 試試看
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兩個人一起做效果也許更好 但是要先跳脫負面情緒
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在還沒發現他騙我的時候，只要我開始覺得他們怪怪的或是有不對勁的地方，我也會這樣安 慰自己。可是這個方法在確定他騙我的時候好像就沒有用了。 我知道這聽起來很矛盾，明明一切應該要重新開始，我要完全信任他，但就是內心有個傷口 在那邊。我真的很不知所措。
推
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1.先觀察自己的情緒的起因，是什麼原因讓你覺得對方
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和前女友保持朋友關係讓你很難過呢？是覺得他們有可
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能舊情復燃，還是妳曾經有不好的經驗，還是妳認為男
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友在這件事情上面隱瞞了妳，表示他不夠喜歡妳或是其
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他事情也可能欺騙妳？
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推
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你的不安可以跟他溝通 但是他休息的時候沒有安慰你也
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不一定是他錯
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只能說你希望的不要讓他通靈 你直接跟他說你需要安慰
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不要因為他沒主動安慰你就更嚴重情緒低落
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有時候他不一定知道你還在難過
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他工作完也是好不容易才能休息 要他負責你的情緒我覺
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得算過分要求了
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我一直拉不准我到底可以在他身上索取多少止痛藥。我很明確的知道我現在需要安慰，我也 不是那種要對方通靈的人。可是現在跟他索取安慰會太多嗎？我現在能討拍嗎？感覺在他休 息的時候我們總是圍繞在安慰我這件事情上，我也知道這樣不好，可是真的很難控制好。
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2.認清情緒的主人是自己，妳的情緒並不是別人應該擔
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負起來的責任。我今天也做了一樣的事情，覺得有人「
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惹」我生氣，因為他不夠聰明和白目。冷靜後想，真的
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只是他的問題嗎？怪罪別人很容易，站在對方角度去設
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想他想得到什麼，為什麼會做出讓我不舒服的舉動很難
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，引導對方那又是另一種境界了，人永遠無法改變別人
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，只能從調整自己做起。
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※ 編輯: raindidadidi (180.204.129.62), 05/16/2019 02:30:19
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妳一直很在意男友不夠重視妳的情緒，妳可以思考一下
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，什麼樣的行為會讓妳覺得被重視？有空檔必定陪妳聊
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天？聽妳的話做或不做某些事/跟某些人斷絕關係？然
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後再想一想，如果妳是他，每天可支配的時間有限的情
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況下，分配多少時間才是合理的？然後拿這個去試著溝
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只是藉口 需索無度只會加深對方想逃離你的感覺
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妳自己內心小情緒太多 就算是伴侶也沒義務要一直包容
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推
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其實，像我很清楚我會很在意前女友甚至我連以前對方喜歡過
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的人都會在意，我就會特別避開跟這樣的人在一起，我先生就
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是沒交過女友也不在意我交過男友的人，這樣的人也不難找。
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在意前任這就是你的死穴你還往裏鑽，豈不是自討苦吃。
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推
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念阿彌陀佛求生極樂世界
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推
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版友只能給妳建議，真心建議妳先繼續諮商下去，而且是
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個人諮商！！解決了妳自己的不安才有辦法正視你們兩個
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之間真正的問題
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噓
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安全感要靠自己給自己，你們這樣互相傷害總有一天會有人
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受不了，妳需要先個別諮商找出自己的問題，而不是把情緒
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都丟給對方要對方負責，該為自己情緒負責的人只有自己
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推
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ㄤㄎㄧㄤˉㄦㄌㄅˉ
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妳不適合交男友
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推文太多我就統一回在這邊了，有人說我應該找處男、不應該交男朋友。 首先我不是抗拒前女友這個存在，我只是認為該避嫌，不管是不是和平分手、還是由愛生恨 。 我和我的某前任也曾經有過分手後的接觸，是比較私人的原因。但是他一聽到我有男朋友了 就很大方的說，如果需要看對話紀錄的話沒問題，然後我跟他的聯絡是經過我現任的同意， 並且前任也是要求我去確認現任的意思後才繼續交流。但是事情結束就停止了。這是我所認 為的普通朋友和避嫌。 但他們不是，他們分手後的狀態很奇怪，女生曾在我們交往大概一個月多的時候密我男友一 句「欸欸、你 在幹嘛啊、都不回我+（氣噗噗貼圖）」，這就是本文裡面我所提到的發現不尋常地方的開 端，我們曾經為這件事情吵過架，我說如果是你所謂的很淡的朋友或是普通朋友會說這種話 嗎？他還是給我一樣的答案。也就是說，他明明知道我發現不對勁了仍然選擇騙我。 一開始我也覺得我的擇偶標準太極端了，所以我才說我好像可以接受他跟他前任之間的距離 ，但僅限普通朋友，可是他們不是。 他們分手之後感情反而越來越好，會聊到性（不是色）、會討論到為什麼之前沒有做、會邀 約到對方家住、常常一起出去玩、打電話等等… 至於看聊天紀錄是因為有一次我們又因為前任在吵架，我受不了他言語之中的迂迴還有不知 道，我跟他說要不然你給我看對話紀錄我自己找答案，結果事情就爆開了。 我說過的，如果我知道他跟他前女友是保持著這種關係，我絕對不會和他在一起。他一開始 也明明知道，是他沒有尊重我的底線選擇欺騙我，在這一點我覺得我是沒有錯的，甚至是我 有讓步，一直選擇相信他，然而最好卻是這樣。 而且他最後也說了，他們是閨蜜，所以並不是我們好的標準不一樣。 我也沒有想要情緒勒索，不停的討拍拍。我也有自己的事情、自己的工作。但是偶爾睡前、 在上廁所的時候那些不安就是會爬出來，通常我都是做個伸展告訴自己沒關係我們要重新開 始了！可是這個辦法不是那麼管用，我也曾經詢問過朋友的意見，他們說我可以試著將情緒 給對方，因為這件事情錯的不是我。 我試著給了，但是我也給的很痛苦，我不知道該給多少該怎麼衡住那把尺。 補充一下：我知道職業軍人的忙碌，在以前事情還沒有爆發的時候我從來不會要求他負責我 任何情緒，頂多抱怨生活瑣事，而他也會，真的真的，唯一我需要他負擔我的情緒只有這次 。 ※ 編輯: raindidadidi (180.204.129.62), 05/16/2019 13:22:28
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安全感真的只能靠自己 當初發現被男友騙之後 我極盡所能
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的查勤、煩男友、鬧 但他都吞下去了 大概半年之後就好很
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多了 覺得未來不要再聯繫就好
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為何不先淡一陣子？
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※ 編輯: raindidadidi (180.204.129.62), 05/16/2019 13:26:28
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分手卻邀約去家裡 誰知道在幹嘛
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你被騙還要怪自己不能重新開始 你會去揍一條狗再要求他完
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全信任你嗎
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講什麼強大共識不分手。就算你們還想拍拖 你心裡明明知道
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他不是你想要的那個人 在傻什麼
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看你寫文就覺得壓力很大很煩躁，既然對方這麼不能給你滿
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意的交代就分開不是最好嗎？硬耗下去到底在幹嘛我真的看
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不太懂，然後照你這種個性，要別人承擔你的情緒絕對不會
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只有這次
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這是你推文補充的，
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所以你的底線只用在交往前嗎？既然知道對方不尊重你那
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堅持不分手不就也是不尊重你自己的底線嗎？
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推
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看完你補充的內容感到很疑惑...每個人對和前任互動
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的界線本來就不同，你和你男友更是大相逕庭，堅持不
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分手然後揪著這個不安全感繼續下去，沒有人會快樂的
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。 男友也有改善(你原文說他會不讀前女友)，如果他
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能做的都已經做了，不安全感的來源是什麼？你可能需
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要再思考答案也許不在對方身上
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分手還到家裡覺得有點...
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