[求助] 如何改掉一直看訊息的自己？已刪文

看板Boy-Girl作者 (栗子)時間5年前 (2019/03/12 14:24), 5年前編輯推噓34(35推 1噓 36→)
留言72則, 45人參與, 5年前最新討論串1/1
更新 謝謝大家溫暖的責罵和回信 有時候再怎麼忙碌還是會想著男友XD 經過溝通之後也意識到自己是焦慮型依戀 會和男友試著尋找出改善的方法 非常感謝他不嫌棄這樣的我 最重要的是要能相信自己可以做到 謝謝大家～QwQ —————————————————— 大家好，第一次發文 當自己試著尋找生活重心 但不論做任何事都會想到對方 請問這還有救嗎 對方說自己做任何事情都是到一個段落才會看訊息 而我是只要訊息一叫就會停下來看 就算聲音關掉還是很習慣去看一下 不論男友還是朋友的訊息都一樣 他說要是重要的事情應該會很專心去做吧 我說這好像已經是自己多年養成的習慣了 只是這樣的習慣帶給他一種無形的壓力 他的感覺就像是「對方隨時都在等我的訊息」 想想確實也是如此....... 即便我覺得他忙完再回也無所謂 想請教大家有沒有什麼方法可以讓我這種習慣改掉XD 不希望帶給對方壓力 自己也覺得這樣很煩很困擾 但就像是上癮戒不掉的感覺 也想請問有沒有女孩們成功改掉這種習慣的案例 雖然網路上有很多相關文章 但還是希望可以聽聽大家的建議 或是把我罵醒也好嗚嗚QQ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.229.47 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1552371858.A.C11.html
推
03/12 14:26, 5年前 , 1F
不要用手機，改用鴿子，治療好再換回來
03/12 14:26, 1F
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03/12 14:26, 5年前 , 2F
沒甚麼辦法，請找個像樣點的興趣培養一點自我
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推
03/12 14:27, 5年前 , 3F
把網路關掉
03/12 14:27, 3F
推
03/12 14:27, 5年前 , 4F
代表妳很閒而已
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推
03/12 14:31, 5年前 , 5F
試試時間管理APP 目前在用一款種樹的
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推
03/12 14:32, 5年前 , 6F
把手機螢幕朝下放 開飛航模式 或是夜間
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03/12 14:33, 5年前 , 7F
我就是有成功戒掉的Xd
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→
03/12 14:33, 5年前 , 8F
我就是有成功戒掉的Xd
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03/12 14:36, 5年前 , 9F
是妳給對方壓力 不是妳看訊息給他壓力。
03/12 14:36, 9F
推
03/12 14:40, 5年前 , 10F
如果你夠忙 對方回了什麼你都還不知道勒XD
03/12 14:40, 10F
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03/12 14:46, 5年前 , 11F
如果我另一半這樣 我會懷疑她是不是沒自己的興趣跟生活
03/12 14:46, 11F
推
03/12 14:49, 5年前 , 12F
我是直接把手機丟掉給你當參考
03/12 14:49, 12F
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03/12 14:52, 5年前 , 13F
換功能手機
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推
03/12 14:56, 5年前 , 14F
加老闆line 馬上就戒了
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03/12 15:00, 5年前 , 15F
開成靜音模式、關通知，強迫自己兩小時以上才拿手機一次。
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推
03/12 15:02, 5年前 , 16F
只能說你是不是很閒？　
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03/12 15:02, 5年前 , 17F
羨慕
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推
03/12 15:13, 5年前 , 18F
關掉通知啊！我都讓朋友知道我不開通知，晚回很正常
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03/12 15:16, 5年前 , 19F
都沒有人密我 久了就不會想看了
03/12 15:16, 19F
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03/12 15:20, 5年前 , 20F
熱戀期正常 幾個月就不會了
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03/12 15:36, 5年前 , 21F
哈哈哈 推加老闆LINE...
03/12 15:36, 21F
推
03/12 15:46, 5年前 , 22F
03/12 15:46, 22F
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03/12 15:46, 5年前 , 23F
跟我一樣
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03/12 15:49, 5年前 , 24F
把網路關掉去做你自己的工作 我一投入起來完全忘記要
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03/12 15:49, 5年前 , 25F
理對方
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推
03/12 16:49, 5年前 , 26F
開電腦不要開LINE，手機放到離自己遠一點的地方
03/12 16:49, 26F
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03/12 16:51, 5年前 , 27F
太閒了吧
03/12 16:51, 27F
推
03/12 17:05, 5年前 , 28F
太閒了，像我上班有客人時不能看手機，幾個小時才看很
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03/12 17:05, 5年前 , 29F
正常
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推
03/12 17:37, 5年前 , 30F
把手機放在家裡
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推
03/12 17:37, 5年前 , 31F
把手機放在家裡
03/12 17:37, 31F
推
03/12 17:38, 5年前 , 32F
嗯太閒了相信你生活應該還有其他要擔心的東西吧
03/12 17:38, 32F
推
03/12 18:09, 5年前 , 33F
重要的人再開賴通知 朋友應該沒什麼急事找你吧~
03/12 18:09, 33F
推
03/12 18:09, 5年前 , 34F
開勿擾 沒有期待就不會等待
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03/12 18:10, 5年前 , 35F
朋友設靜音 然後在賴有急事打手機
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03/12 18:10, 5年前 , 36F
狀態打
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03/12 18:13, 5年前 , 37F
不要改
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推
03/12 18:18, 5年前 , 38F
關掉通知功能 更激進就刪app只留電腦版
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推
03/12 18:37, 5年前 , 39F
妳給他壓力不是因為妳看訊息給他壓力+1，我跟你一樣，會
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03/12 18:37, 5年前 , 40F
時時刻刻確認男友是否有傳訊息來，但男友也知道我沒有要
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他即刻回覆，他也從來不覺得有怎麼樣，就個人習慣不同而
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已，覺得訊息應該不是重點
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推
03/12 18:41, 5年前 , 43F
要改掉可以試試看去做點無法看手機的事情，像運動
03/12 18:41, 43F
推
03/12 18:44, 5年前 , 44F
開飛航模式 事情忙完再打開
03/12 18:44, 44F
推
03/12 19:15, 5年前 , 45F
Ios的螢幕使用時間可以設定停用時間或是停用時只有哪些軟
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03/12 19:15, 5年前 , 46F
體可以允許使用，如果硬要開，會先問你要15分鐘內允許使
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03/12 19:15, 5年前 , 47F
用還是當天都允許
03/12 19:15, 47F
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03/12 19:25, 5年前 , 48F
強迫 沒別的
03/12 19:25, 48F
推
03/12 19:38, 5年前 , 49F
換oppo手機 line常不會自己跳訊息 點app圖示才知道有人回
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03/12 19:38, 5年前 , 50F
訊@@
03/12 19:38, 50F
推
03/12 19:38, 5年前 , 51F
通知全部直接關掉啊 我就是這樣 好非常多 忙的時候就
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03/12 19:38, 5年前 , 52F
不會去看了 重點是，你也要讓自己忙一點 而不是都處
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03/12 19:38, 5年前 , 53F
於閒閒的狀態，這樣關掉也沒有用 會一直打開
03/12 19:38, 53F
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03/12 19:38, 5年前 , 54F
於閒閒的狀態，這樣關掉也沒有用 會一直打開
03/12 19:38, 54F
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03/12 19:55, 5年前 , 55F
念阿彌陀佛求生極樂世界
03/12 19:55, 55F
推
03/12 20:58, 5年前 , 56F
我也是 但我只看預覽訊息不會馬上回
03/12 20:58, 56F
推
03/12 20:59, 5年前 , 57F
去工作! 如果你忍不住想用LINE，那就做一份跟LINE有關的
03/12 20:59, 57F
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03/12 20:59, 5年前 , 58F
工作
03/12 20:59, 58F
推
03/12 21:07, 5年前 , 59F
經常加班就會少看手機了QQ
03/12 21:07, 59F
推
03/12 21:10, 5年前 , 60F
只是看訊息還好，要求對方回才不好，如果你連看也覺得不好
03/12 21:10, 60F
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03/12 21:11, 5年前 , 61F
先備份，現在馬上就把line砍掉
03/12 21:11, 61F
噓
03/12 21:13, 5年前 , 62F
你太閒了哦
03/12 21:13, 62F
推
03/13 02:46, 5年前 , 63F
所以我都不開聲音的，想看的時候再看就好
03/13 02:46, 63F
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03/13 02:46, 5年前 , 64F
把通知聲關了吧
03/13 02:46, 64F
推
03/13 02:59, 5年前 , 65F
手機跟電腦送我可解
03/13 02:59, 65F
推
03/13 10:52, 5年前 , 66F
我跟男友也是秒讀秒回，但我也沒要求他一定要這樣
03/13 10:52, 66F
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03/13 10:52, 5年前 , 67F
我覺得就是他沒那麼黏你或者真的很忙
03/13 10:52, 67F
推
03/13 20:17, 5年前 , 68F
比起這個我覺得長時間沒ptt看讓我更焦慮
03/13 20:17, 68F
推
03/15 01:03, 5年前 , 69F
治不好 我來來回回經歷很多次了
03/15 01:03, 69F
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03/15 01:03, 5年前 , 70F
會一直顧訊息真的是太閒 真的出去玩或有事做就自然會忘記
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03/15 01:03, 5年前 , 71F
看
03/15 01:03, 71F
推
03/16 11:04, 5年前 , 72F
去當兵ㄅ
03/16 11:04, 72F
※ 編輯: achuouo (27.52.46.192), 03/21/2019 08:23:58
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