[討論] 分手睡不著會吃藥幫助嗎已刪文

看板Boy-Girl作者 (逍遙山水憶秋年)時間5年前 (2019/01/27 19:54), 編輯推噓46(49推 3噓 53→)
留言105則, 70人參與, 5年前最新討論串1/1
如題， 每晚醒醒睡睡，希望有一段長時間 的睡眠，情緒也能緩和些，會因為 這樣子去看醫生吃藥幫助嗎？ 走出來需要一點時間，但是沒有充 足的睡眠，身體也會不好，請大家 分享一下經驗，謝謝～ ps:承認失去的現實，真的很心 痛，很可怕，像跌入深淵一樣，眼 淚可以抖大的不停的掉QAQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.171.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1548590074.A.B87.html
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我覺得有需要可以請醫生開藥，分手後很明顯的感受到身體內
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分泌異常，可以看看理科太太的影片
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我幫你用物理的方式XD
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不會吃藥，如果很痛苦，我會在家把自己灌醉，明天更痛
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苦的時候，就知道該醒來了。
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推
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這邊都一堆肥宅，沒有交往過何來分手失眠XD
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會 也會吃抗鬱
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推
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要...去看醫生絕對比自己處理來得好
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推
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你需要的是朋友
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推
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我沒有吃 努力撐過來了
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推
01/27 20:26, 5年前 , 11F
多運動多曬太陽
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01/27 20:29, 5年前 , 12F
會喔 去看身心科醫生會開放鬆的藥物 不是安眠藥 靠那個就
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很好睡了 不然一天都只睡一兩個小時整個暴瘦三公斤...
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推
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還記得剛分手的時候像行屍走肉，睡不著都在喝威士忌，醒
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來都做在椅子上
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推
01/27 20:34, 5年前 , 16F
請去掛身心科，藥別亂吃
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推
01/27 20:51, 5年前 , 17F
之前聽朋友說可以吃退黑激素，鎮定劑跟安眠藥都不要吃
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比較好
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01/27 21:04, 5年前 , 19F
來吧，灌醉自己吧
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推
01/27 21:26, 5年前 , 20F
可以吃褪黑激素喔！我當時都靠它才能入睡
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推
01/27 21:37, 5年前 , 21F
推多走走運動就好
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然後睡前滴點幫助睡眠的精油
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推
01/27 21:40, 5年前 , 23F
去看身心科很有幫助，醫生會跟你討論需要投藥達到什
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01/27 21:40, 5年前 , 24F
麼效果，加油會走出來的！
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01/27 21:47, 5年前 , 25F
16樓 藥當然是醫生開的啊...
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推
01/27 21:51, 5年前 , 26F
有 強烈建議去看身心症 讓自己能度過
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01/27 21:56, 5年前 , 27F
人終究要依靠自己走出來的，看醫生只是多一個管道能夠
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讓你宣泄心中的情感，然後醫生在開鎮定藥物讓你服用。
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01/27 21:56, 5年前 , 29F
多多出門走走運動能夠消耗自己多餘的腦力 ..可以找朋
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01/27 21:56, 5年前 , 30F
友分享心事也能好的很多。我目前也是恢復中..依靠了朋
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友
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01/27 21:59, 5年前 , 32F
懂 睡眠品質真的很受影響 多找些事忙 這時候真慶幸自己還有
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01/27 21:59, 5年前 , 33F
工作
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推
01/27 22:04, 5年前 , 34F
會，睡不著心情會更差
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推
01/27 22:16, 5年前 , 35F
會，睡不好會一直惡性循環，我就是這樣子……
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推
01/27 22:17, 5年前 , 36F
會，已經夠難受了，不想要連睡覺都痛苦
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推
01/27 22:28, 5年前 , 37F
去運動把自己累死又轉移注意力順便減肥很好睡
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推
01/27 23:09, 5年前 , 38F
會 建議吃 不然身體情況差什麼都好不了
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推
01/27 23:16, 5年前 , 39F
多出去走走，多運動。
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還有 26 則推文
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01/28 06:05, 5年前 , 66F
我吃藥渡過。我恢復了，你也可以的
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推
01/28 06:19, 5年前 , 67F
當然要 之前沒吃藥整個大失眠 身體被搞爛 頭髮掉很
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01/28 06:19, 5年前 , 68F
多 月經亂掉 皮膚差 脾氣不穩
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噓
01/28 07:11, 5年前 , 69F
純噓一樓 可悲
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推
01/28 07:26, 5年前 , 70F
去看醫生
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推
01/28 09:45, 5年前 , 71F
只能靠朋友同學來陪伴聊傷 最根本真的就是放下
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推
01/28 10:09, 5年前 , 72F
給醫生評估 不要自己亂買藥吃
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01/28 11:50, 5年前 , 73F
吃FM200啦 幹
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推
01/28 11:51, 5年前 , 74F
不會，我都哭到睡著，或者跟朋友聊聊，但是醒著的時
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01/28 11:51, 5年前 , 75F
候根本行屍走肉。建議平常可以找其他事做， 或者出門
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01/28 11:51, 5年前 , 76F
走走、轉移注意力，讓自己忙+有其他重心，時間久了，
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01/28 11:51, 5年前 , 77F
就會比較好了。
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推
01/28 12:30, 5年前 , 78F
可以阿，但是時間才是良藥
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01/28 13:06, 5年前 , 79F
最近分手潮嗎 男女版好悲情QQ
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推
01/28 13:38, 5年前 , 80F
會
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01/28 18:43, 5年前 , 81F
在醫生看守下服藥比自己亂喝酒好。
01/28 18:43, 81F
推
01/29 01:35, 5年前 , 82F
我個人覺得現在不吃藥活不下去
01/29 01:35, 82F
推
01/29 01:43, 5年前 , 83F
跟醫生諮詢看看吧！睡眠很重要
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推
01/29 02:38, 5年前 , 84F
拍拍，讓自己放下才能睡的安穩
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01/29 03:34, 5年前 , 85F
有吃+1
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噓
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看理科太太還不如看聖結石
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01/29 15:34, 5年前 , 87F
錯板 洽醫療板
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推
01/29 15:53, 5年前 , 88F
個人建議你去運動，我過來人，運動比吃藥好，難過就大哭
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一場，也沒什麼了不起，哭完又是美好的一天，加油
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推
01/29 23:12, 5年前 , 90F
和前任分手後吃藥到現在兩年了，吃到後來也不見得是因
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01/29 23:12, 5年前 , 91F
為放不下前男友，而是那之後心裡的洞再也填不起來，還
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01/29 23:12, 5年前 , 92F
在慢慢減藥中，但是真的很難戒掉對藥物的依賴，供你參
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考。
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推
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下班就去跑步運動，動到沒力，在洗澡睡覺，努力撐幾天
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01/29 23:21, 5年前 , 95F
讓腦袋放棄思考，會越來越好睡，心情也會開始穩定
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推
01/29 23:53, 5年前 , 96F
分手失戀過來人分享個經驗，建議吃安眠藥助眠就好，吃
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01/29 23:53, 5年前 , 97F
情緒幫助的藥副作用挺不舒服會影響生活反而不會好起來，
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01/29 23:53, 5年前 , 98F
會失去全身知覺（像喝醉）還有失憶（整天只會有片段記
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01/29 23:53, 5年前 , 99F
憶）講話的句子會無法構成，變得用單字溝通或是講話很慢
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推
02/04 23:28, 5年前 , 100F
退黑激素+1
02/04 23:28, 100F
推
02/06 01:17, 5年前 , 101F
充足睡眠真的很重要 分手後我立馬跟在醫院上班的友人拿安
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02/06 01:17, 5年前 , 102F
眠藥 因為我不吃根本不能睡
02/06 01:17, 102F
推
02/06 01:19, 5年前 , 103F
睡不好我就會一直想分手的事鑽牛角尖 壞情緒無限循環 所
02/06 01:19, 103F
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02/06 01:19, 5年前 , 104F
以真的要睡好 我大概吃三個禮拜後我就不會再想這些事了
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02/06 01:20, 5年前 , 105F
真心覺得安眠藥救了我
02/06 01:20, 105F
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