[討論] 懲罰另一半的心態消失

看板Boy-Girl作者時間6年前 (2018/06/14 02:39), 6年前編輯推噓2(7推 5噓 34→)
留言46則, 19人參與, 最新討論串1/1
不太知道這種心理狀態要怎麼形容 如果表達不清還請見諒 本人比較愛賭氣 容易久久糾結在一個點上 這次對方犯了個錯 大概就是對方完全理虧的那種程度 我們後來也都講好講開 也感受的到對方有更重視自己 但本人還是覺得很委屈 在聊天時總會有意無意的酸一下對方 讓對方有愧疚感 我自己也知道這個行為對我們的關係都沒有幫助 話一脫口講完也很後悔覺得何苦互相傷害 但還是忍不住透過這個行為提醒對方犯過的錯 有點像懲罰 看能不能用對方的愧疚感 讓自己不再感到那麼委屈 有沒有板友有這種經驗 該怎麼調適過來呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.29.100 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1528915162.A.30A.html
推
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自己心理有創傷，自己要學會釋懷不遷怒
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※ 編輯: amy3563867 (223.139.29.100), 06/14/2018 02:40:57
噓
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分手一次就知道了
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推
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家中長輩就很喜歡把別人曾經犯的錯不斷重複拿出來提(
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即使不曾再犯)，由於這種感覺很差，所以自己期許絕不
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重蹈覆轍。
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下次要開口前想想你自己喜歡被這樣對待嗎？
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好好跟對方談，說覺得自己心理上還是有想要被補償的需求。
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在雙方有共識而不是被罪惡感所迫的情況下，做一件會讓對方
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有一點痛感的事情。但原則上，1.基於愛，回報的傷害要小於
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得到的傷害。2.要讓對方痛的事可以是自己很想要但對方會有
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點損失（金錢時間心力等）來滿足你，但不可以是傷對方自尊
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的事。
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其實想要報復的心情應該被尊重。那表示你們的關係付出與獲
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得有明顯的失衡。通常失衡就是關係斷裂的開始。所以如果能
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在基於愛的前提，用合理且雙方有共識的情況下回報較少的傷
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害，反而才是能讓關係真正修復並延續的方式。如果受傷的一
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方太聖人模式，傷害過的那一方也會落得只能當唯一的罪人。
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聖人跟罪人會走向分離。你也回以傷害後，聖人跟罪人的角色
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就兩個人都分攤了。這是看一個王理書心理師/靈療者(?)寫的
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，看了覺得滿有道理的。
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用好用滿然後就分手了
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這世界上委屈的事情太多了，難不成妳全部都要去酸一輪
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嗎？看過板上說的情緒勒索受害者的文章後，妳就會知道妳
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這樣的動作造成對方什麼壓力，久了 不是妳自己崩潰 就是
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對方離開。
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推
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你看到對方有改善，就該轉換想法，一直停留在他曾經這樣
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做，自己委屈也在壓迫他。到底哪裡做的不好，你要怎樣才
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滿意，跟你相處覺得累～
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噓
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你被分手一次就知道了，很多人不跌個狗吃屎不知道痛
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推
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推psyche. 當聖人狗吃屎，而且關係維持不了
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噓
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就三姑六婆嘴X啊 個性自己不改沒救吧
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分手吧.原諒本來就沒有這麼簡單,別勉強自己當聖人.你
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這樣想到就刺對方一刀,久了你有理都變無理
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如果會讓你委屈成這個樣子,那表示他犯的錯遠超過你能
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承受的範圍,那你先說你能承受之後又這樣想到就刺,反
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而變成你對他不義,說話不算話了
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推
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這樣做只會讓人覺得你很雞掰而已
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推
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你應該要懂得釋懷，你犯錯對方會原諒你，現在對方犯錯你
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卻死咬不放，愛情是會慢慢磨到沒有的
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你不曾真正的原諒他
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噓
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分手一次就知道了
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噓
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不要只想著自己委屈 自我中心
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推
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感覺很差。我另一半跟你一樣，但你還比較好的是 你願意
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講開，他整個自己糾結不願溝通，每次都我示好求和，但
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這次我也心死想走人了
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這種行為會慢慢消磨掉感情
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