[求助] 如何向另一半表達不安全感的想法

看板Boy-Girl作者 (阿沛)時間6年前 (2018/05/15 03:06), 6年前編輯推噓11(11推 0噓 19→)
留言30則, 10人參與, 6年前最新討論串1/1
首次發文 如有任何錯誤 敬請告知 想請問大家 都是如何向另一半表達自己心中不安全感的想法？ 比如：認為對方不再用心了 變得越來越被動 會這樣問是因為 向對方提出這樣的想法 感覺會讓對方覺得 壓力 愧疚 並不是一個有效的溝通方式 但持續不表達 似乎又會變成一種惡性循環 而降低自己對對方的用心程度來取得平衡 在我的觀點裡 很難是一個正向的發展 我曾想過 像是這樣比較卑微的想法 可能是因為不夠自信 太以對方為重心 但不能否認的是 這也是一項事實 儘管增加了自信 找到自身興趣及重心 也只是變成自我的提升 並沒改變雙方的問題 這樣的問題 是不是只能靠著再次吸引對方才能解決 無法利用交流 溝通 甚至越談只會越差呢？ 而大家是如何做到 有這種想法時的調適 又是如何把自己變成再次吸引對方的人呢？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.231.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1526324781.A.8FA.html
推
05/15 03:07, 6年前 , 1F
用撒嬌的方式直接講
05/15 03:07, 1F
我試過了 得到的口頭上的安撫 後續還是一樣的感受
推
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推，最近有一樣的問題
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推
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05/15 03:28, 3F
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參考一下這篇 很精闢
05/15 03:28, 4F
謝謝你 這個文章著重在向對方正確表達 其實我嘗試過這麼做了 （表達為什麼自己不開心 提出我希望的解決方法） 但我感覺到最後溝通變成了一種標準模式（提出問題及解決方法 對方接受 且無其他想法表態） 實際上的作為仍然沒有被改變 ... 這讓我思考 我到底還能用什麼方式改變呢 ※ 編輯: rpei (27.52.231.16), 05/15/2018 03:34:25 ※ 編輯: rpei (27.52.231.16), 05/15/2018 03:45:32
推
05/15 07:27, 6年前 , 5F
曾經歷過 再三溝通還是沒改善 後來對方承認他是在擺
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爛沒錯 wtf
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這種說服自己不要這麼在乎的戀愛久了很痛苦很矛盾
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推
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如果是這樣，直接問他說，看起來你沒做什麼改變，你的想
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法是什麼？
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如果他還是沒回答，也是就直接問，其實你心裡覺得，並不
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需要改變，所以根本就不想做？
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再看他怎麼回答。如果他還是不想回答，表示他大概是那種
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習慣逃避的人，你也改變不了他，就先暫時冷卻下來，你做
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自己的事過自己的生活，不要再一直要他改變什麼，就算有
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不安全感，也先吞下來。如果他依然故我，甚至跟著冷淡，
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也不主動聯絡你，那你就得考慮是否還有必要在一起。
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如果他開始有些反應，你再瞭解他不想做的原因是什麼，是
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有什麼困難，還是價值觀就是不一樣。如果是後者，一樣不
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要互相勉強，價值觀通常很難改變，不要浪費時間。
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推
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如果溝通無效。降低自己的用心程度
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因為你已經覺得不平衡所以想要更多
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但也許對方並不需要這麼多
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推
05/15 09:32, 6年前 , 23F
最近碰到一樣的問題 冷靜中
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推
05/15 09:34, 6年前 , 24F
有時候不是妳自己的問題 還是設個停損點 當妳努力過
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05/15 09:35, 6年前 , 25F
對得起自己就夠了 對象還是得找個能溝通互相協調的
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推
05/15 09:36, 6年前 , 26F
推h大 降低付出並不負面 重點是對方的應對
05/15 09:36, 26F
推
05/15 23:18, 6年前 , 27F
通常只會得到一個*我知道了*然後沒改變
05/15 23:18, 27F
推
05/16 00:22, 6年前 , 28F
可以試著多去參與他的生活或一起去做什麼嗎？或許能因
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05/16 00:22, 6年前 , 29F
此多瞭解他一點，就有比較多話題可以聊，然後話題中過
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05/16 00:22, 6年前 , 30F
渡自己的生活，讓他也了解妳XD
05/16 00:22, 30F
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