[求助] 如何不要造成另一伴的壓力

看板Boy-Girl作者 (達利)時間6年前 (2018/04/20 16:09), 6年前編輯推噓47(64推 17噓 96→)
留言177則, 87人參與, 6年前最新討論串1/1
目前交往三年多， 剛開始交往的時候我極度沒有安全感，花了一年多的時間在相處中，才開始願意相信他是 把這段感情放在心上，之後也花了很大的力氣才走到穩定期。 但是最近開始n次磨合期，原因是我會情緒勒索跟是一個恐怖情人： 因為我在學校裡是超級邊緣人，但我很聒噪，所以每天都會打給遠距的男友講大概一個小 時的電話（他不喜歡講電話，但他說他也習慣了我不打他也會覺得怪怪的），內容幾乎都 是我在講，他不愛說話，問他生活鎖事也只會說就上班而已沒什麼好說的。但他本來就是 一個不太會說話的人。 經前爆走期時我常常毛很多，本身生活壓力非常大也很忙，早七起床晚十到家（超修、打 兩份工），就會把壓力噴在他身上，找事情鑽牛角尖、思想偏頗、情感勒索（我無法控制 自己....），他都採取已讀的方式，不會跟我吵，但也不太溝通或跟我說他的心情。 今天他跟我說我讓他壓力很大，想休息，這點我完全明白，我就是一個人人口中的恐怖情 人啊。 但是如果不每天通電話，我基本上一天之內不會跟別人講超過三句話，也不知道該跟誰分 享生活的事情，而我經前狀況更糟，完全就呈現不受控的狀況，請問我應該要怎麼改變才 能不要給另一伴壓力，也能適當的紓解自己的壓力？ 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.31.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1524211772.A.2BF.html
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04/20 16:15, 6年前 , 1F
到PTT相關板面發文記你的流水帳啊
04/20 16:15, 1F
推
04/20 16:24, 6年前 , 2F
你需要幾個好姐妹@@把話分散出去
04/20 16:24, 2F
推
04/20 16:24, 6年前 , 3F
不試著擴展朋友圈嗎 不要說話對象只有男友 多交朋友生活
04/20 16:24, 3F
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04/20 16:24, 6年前 , 4F
會更豐富 這樣對你們都好
04/20 16:24, 4F
推
04/20 16:25, 6年前 , 5F
找事做 找朋友 你該擔心你自己的情況唷
04/20 16:25, 5F
推
04/20 16:29, 6年前 , 6F
運動 把體力耗光就沒力氣講電話了
04/20 16:29, 6F
推
04/20 16:30, 6年前 , 7F
你跟我以前很像 其實你要自己學會獨處 這一開始很難
04/20 16:30, 7F
推
04/20 16:31, 6年前 , 8F
不能夠把脾氣都發洩在她身上，可以上PTT發hate文，不會跟別
04/20 16:31, 8F
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04/20 16:31, 6年前 , 9F
我以前是因為單身所以自己會到處旅行 讓自己沉澱
04/20 16:31, 9F
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04/20 16:31, 6年前 , 10F
我用這樣的方式有一年的時間...
04/20 16:31, 10F
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04/20 16:32, 6年前 , 11F
人說話?所以並不要求聽話的對象一定要真人嗎?那PTT發(廢)文
04/20 16:32, 11F
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04/20 16:32, 6年前 , 12F
適合你
04/20 16:32, 12F
推
04/20 16:34, 6年前 , 13F
那妳沒朋友又沒男友的時候是怎麼抒發壓力的
04/20 16:34, 13F
噓
04/20 16:47, 6年前 , 14F
是沒自己的人生喔? 這樣子還能找到男友，男生都不挑了?
04/20 16:47, 14F
推
04/20 16:52, 6年前 , 15F
寫日記，把這些情緒話寫出來舒壓
04/20 16:52, 15F
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04/20 16:52, 6年前 , 16F
但真的滿佩服這樣也有bf...還3年
04/20 16:52, 16F
推
04/20 17:06, 6年前 , 17F
樓下推薦回文機器人
04/20 17:06, 17F
請問哪裡有這種的？
推
04/20 17:06, 6年前 , 18F
寫日記？
04/20 17:06, 18F
推
04/20 17:21, 6年前 , 19F
妳需要找妳熱愛的事來做做 學會跟自己獨處 不要讓情緒
04/20 17:21, 19F
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04/20 17:21, 6年前 , 20F
凌駕在妳的理性思考之上 這一開始很難 但試著學習會改善
04/20 17:21, 20F
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04/20 17:22, 6年前 , 21F
先不要想妳給另一半的壓力 先處理好自己的問題 才能解套
04/20 17:22, 21F
好......
推
04/20 17:26, 6年前 , 22F
dcard寫故事?
04/20 17:26, 22F
噓
04/20 17:33, 6年前 , 23F
蠻佩服你男友的 根本聖人
04/20 17:33, 23F
我也覺得
推
04/20 17:56, 6年前 , 24F
跟你性格有點類似 不過我會試著交朋友 這樣會好很多
04/20 17:56, 24F
我有人群恐懼
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04/20 17:56, 6年前 , 25F
重心不要擺在男友身上
04/20 17:56, 25F
推
04/20 17:58, 6年前 , 26F
你真的很有病 這種關係誰受得了啊
04/20 17:58, 26F
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04/20 17:59, 6年前 , 27F
你明明就可以自己去交朋友跟做自己有興趣的事
04/20 17:59, 27F
我每天都把自己搞的很忙啊
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04/20 18:02, 6年前 , 28F
找學校輔導室諮商。
04/20 18:02, 28F
有～
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04/20 18:05, 6年前 , 29F
以前沒有他，你也要能活啊。為啥交往了，你活著的事，就變
04/20 18:05, 29F
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04/20 18:05, 6年前 , 30F
成他要去扛去消化？
04/20 18:05, 30F
沒有他以前沒有這些壓力，有ㄧ部分的壓力來源是因為要為我們未來打算才有的。 ※ 編輯: estdali810 (114.137.31.138), 04/20/2018 18:11:17
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04/20 18:15, 6年前 , 31F
你這種做法，別說未來了，現在都....。還有這樣的情緒管理
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04/20 18:15, 6年前 , 32F
要生養小孩會荼毒下一代跟自己。如果在為未來打算，也請持
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還有 109 則推文
還有 26 段內文
推
04/21 05:47, 6年前 , 142F
其實認識朋友跟人群恐懼的關係不大 是有沒有意志力踏出這
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04/21 05:47, 6年前 , 143F
一步
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04/21 05:47, 6年前 , 144F
面對人群不代表每個都要當好友 有些值得的就私下多相處 總
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04/21 05:47, 6年前 , 145F
會找到的
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04/21 05:47, 6年前 , 146F
但重點還是在於行動 如果只是自稱邊緣人或人群恐懼是不會
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04/21 05:47, 6年前 , 147F
改善問題的
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04/21 05:47, 6年前 , 148F
要相信友情緣分只是還未到而不是大家都討厭我都很恐怖
04/21 05:47, 148F
噓
04/21 09:02, 6年前 , 149F
男友真可憐 經前莫名被噴
04/21 09:02, 149F
謝謝你
推
04/21 09:37, 6年前 , 150F
去看身心科拜託，你自己生病就去治好，一直摧殘一個
04/21 09:37, 150F
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04/21 09:37, 6年前 , 151F
男的想幹嘛?
04/21 09:37, 151F
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04/21 09:37, 6年前 , 152F
想讓你男友也憂鬱症剛好手牽手一起看醫生?
04/21 09:37, 152F
他憂鬱症
推
04/21 10:17, 6年前 , 153F
我以前也有類似情況 這只能靠學習獨處跟擴展交友圈
04/21 10:17, 153F
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04/21 10:17, 6年前 , 154F
妳乾脆把我經前會魯小小這句話貼在桌子前提醒自己好
04/21 10:17, 154F
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04/21 10:17, 6年前 , 155F
了
04/21 10:17, 155F
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04/21 10:38, 6年前 , 156F
你男女還能忍受你三年跟本聖人了,你要好好改變自己了
04/21 10:38, 156F
好
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04/21 10:38, 6年前 , 157F
，不然這個男友跑了依你的個性你就準備一世孤獨了
04/21 10:38, 157F
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04/21 10:39, 6年前 , 158F
打錯，是你男友
04/21 10:39, 158F
噓
04/21 11:31, 6年前 , 159F
呃..你是沒朋友嗎
04/21 11:31, 159F
噓
04/21 11:54, 6年前 , 160F
先把字打對
04/21 11:54, 160F
噓
04/21 13:36, 6年前 , 161F
EQ太差趕快分手 別害了你男友 不是每個人都應該要接
04/21 13:36, 161F
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04/21 13:36, 6年前 , 162F
受妳這樣
04/21 13:36, 162F
噓
04/21 19:46, 6年前 , 163F
被分手後你就會學著獨立了
04/21 19:46, 163F
謝謝你 ※ 編輯: estdali810 (111.248.213.1), 04/21/2018 20:44:10
推
04/21 21:51, 6年前 , 164F
其實有事做 把自己搞得很忙 就算你身體很累 但心靈還是
04/21 21:51, 164F
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04/21 21:51, 6年前 , 165F
很空虛 妳必須找到自己真正想做的事 但這有點難 我也
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04/21 21:51, 6年前 , 166F
還在找 在沒找到之前 最好的方式是強迫自己每天 或睡前
04/21 21:51, 166F
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04/21 21:51, 6年前 , 167F
挪個時間出來 做能讓自己開心 紓壓 或什麼都不做 好好
04/21 21:51, 167F
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04/21 21:51, 6年前 , 168F
呼吸放鬆 甚至在家做點基本運動或伸展 試試看吧 知易
04/21 21:51, 168F
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04/21 21:51, 6年前 , 169F
行難
04/21 21:51, 169F
推
04/22 02:52, 6年前 , 170F
其實多來ptt發文也是個方式啦～自己一個人常常會胡思亂
04/22 02:52, 170F
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04/22 02:52, 6年前 , 171F
想，至少發文還會有人跟你互動，也減少妳煩男友的時間
04/22 02:52, 171F
推
04/22 07:49, 6年前 , 172F
要改善就生活壓力減低啊 做一些休閒嗜好啊
04/22 07:49, 172F
推
04/22 07:51, 6年前 , 173F
超修=要畢業=要賺錢 打兩份工=缺錢 妳被錢逼的太死
04/22 07:51, 173F
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04/22 07:52, 6年前 , 174F
錢又不講情面 要賺錢都會要求基本態度 偽裝自己
04/22 07:52, 174F
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04/22 15:01, 6年前 , 175F
跟siri聊天
04/22 15:01, 175F
噓
04/23 09:25, 6年前 , 176F
半啦
04/23 09:25, 176F
推
04/24 17:26, 6年前 , 177F
去結交一些朋友吧！孩子
04/24 17:26, 177F
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