[分享] 脾氣差真的會影響感情

看板Boy-Girl作者 (egg)時間6年前 (2017/06/20 23:26), 6年前編輯推噓19(19推 0噓 33→)
留言52則, 23人參與, 最新討論串1/1
我的脾氣大 很愛生氣 很玻璃心 男友雖然沒有耐心 但沒什麼事情可以讓他生氣 卻還是常常被我的任性惹到暴怒 有一句話說「治的了你脾氣的是你愛的人，受的了你脾氣的是愛你的人。」 他是愛我的，包容著我所有的脾氣 我想要改變，從改變脾氣開始 反省自己每次發脾氣的原因 都是在情緒發生的當下選擇逃避 臭臉 拒絕溝通 自以為對方應該要看出來我不開心 然後來安撫我 如果對方沒有即時安撫 情緒在自己的反芻下越滾越大 導致一點小事就引爆我的脾氣 結果鬧得雙方都不愉快 完全是自作自受 我的做法是先改變表情不要臭臉 表情真的可以影響心情！ 雖然第一次這麼做的時候 我笑著笑著就哭了 照鏡子看著自己 靠背有夠醜XD 但試了兩三次後發現表情緩和了 連說話的語氣都變得溫柔了 然後希望男友有更多被愛的感覺 請問女友做了什麼事能讓你有被愛的感覺？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.80.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1497972393.A.20F.html
推
06/20 23:27, , 1F
狗改不了吃屎，除非發生改變人生的事，不然本性難移
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06/20 23:31, , 2F
脾氣不改改表情是哪招
06/20 23:31, 2F
因為脾氣很難改 生氣的事情還是會生氣>< 但是不擺臭臉可以讓我保持溝通 能夠離開 「發生事情->生氣->臭臉->吵架->和好->又發生事情」的惡行循環
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06/20 23:32, , 3F
什麼是女友QQ
06/20 23:32, 3F
推
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笑著笑著就哭了XD
06/20 23:33, 4F
硬擠出來的笑真的很苦QQ
推
06/20 23:35, , 5F
很棒呀！前女友也常像妳前面說的那樣，我會因此被激到怒
06/20 23:35, 5F
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06/20 23:35, , 6F
，但最初她不會這樣，可能從很愛我，被我個性和沒搞懂狀
06/20 23:35, 6F
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06/20 23:35, , 7F
況，變得不那麼愛我了吧
06/20 23:35, 7F
推
06/20 23:56, , 8F
我也一身壞脾氣，努力改進中..
06/20 23:56, 8F
一起改進 加油
推
06/20 23:59, , 9F
同樣得改進+1
06/20 23:59, 9F
+++
推
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其實先包容，對方感受到也有愛就會跟進，可以期待後來因
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此也有治到對方脾氣的效果
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貼心
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請問有沒有具體做法可以分享
推
06/21 00:19, , 13F
我也要改進+1
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如果有好方法請分享讓我跟你學習（握）
推
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可惜前女友一直「唯我獨尊」，真的很度爛不好好溝通的人
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溝通真的好重要
推
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通常你把對方當成「老闆」、「教授」、「受人尊敬的長輩
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」等等來好好說話，就會減少「因為你是我男友，所以我可
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以隨便發脾氣」的想法。
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妳有沒有覺得妳說話前後矛盾沒有重點？又說沒什麼事情
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可惹他生氣又說他常被妳弄到暴怒？
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想表達他平常待人處事脾氣很好 但我脾氣太差 他遇到我就很容易被我惹怒0.0
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男生要的是"尊重" 很簡單也很難
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可以理解成mindy大的回應嗎 尊重、尊敬對方 ※ 編輯: flightwings (101.15.80.80), 06/21/2017 09:17:06
推
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嗯嗯，e大說的跟我說的應該是差不多意思。簡單舉例，假
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如你很容易因為「今天想吃的餐廳沒開、食物運不好而生氣
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」，雖然錯不在你男友，但是你就是心情不好而發了脾氣，
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但如果你現在練習在生氣、臭臉之前先停一下，然後問自己
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「如果現在在我面前的是我老闆，一起出差時遇到這種情況
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我會怎麼做？」這是一個隨意舉的例子，原po可以自己套用
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。另外不一定要在臭臉時硬要自己笑，這真的滿難的(有點
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違反人性XD) 或許可以試著在生氣、臭臉、罵人之前先深呼
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吸，用很慢的速度深吸(用腹部)，再用嘴巴吐氣，很慢地數
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最少深呼吸(一吸一吐)五個循環，然後再做反應，有點餘裕
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想事情，想說為何生氣？現在生氣會如何？如果不要生氣，
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有什麼方法取代生氣(不一定是硬要笑，而是例如暫時離開
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現場、聽一下音樂轉移注意力等等)
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然後也可以觀察自己一段時間，看什麼事很容易讓你發脾氣
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然後你通常是怎樣就會過去，再跟男友討論如何去處理，比
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如說想吃的東西沒吃到感到阿雜、煩躁，那接下來你希望男
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友做什麼你會好一點，跟他討論~可能是男友先暫時離開五
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分鐘，讓你先大吼大叫發洩一番再回來；或是他只要安靜抱
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著你，都別說話，等到你冷靜下來~等等，你要觀察自己，
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然後你們一起討論。
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推
06/21 12:21, , 41F
推妳意識到問題並想改變自己，要真的實行喔
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06/21 12:21, , 42F
某樓又長篇大論不另發文.........
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我不常生氣很常難過。。通常會直接把想講的話思考過後再
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說出來
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推
06/21 17:07, , 45F
原PO很棒！願意試著改變，我也跟你一樣，正在努力：）
06/21 17:07, 45F
推
06/21 22:13, , 46F
如果我前女友以前也會這樣做就好了...
06/21 22:13, 46F
推
06/22 00:45, , 47F
麻煩請你改進了，這樣也對你比較好（感觸很深......）
06/22 00:45, 47F
推
06/22 11:31, , 48F
也要改進++++
06/22 11:31, 48F
推
06/22 19:30, , 49F
推M大
06/22 19:30, 49F
推
06/24 22:39, , 50F
妳男朋友一定會很感動,因為妳願意改變!!
06/24 22:39, 50F
推
08/07 16:36, , 51F
不要情緒勒索~
08/07 16:36, 51F
推
08/20 17:47, , 52F
推原po，看到自己的不足，想辦法改變，很厲害，加油！
08/20 17:47, 52F
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