[心情] 失戀後的第一處理步驟
HI 我是 busystudent ,約兩月前我失戀了,感謝版上前輩所留下來的文章,我好得差不多了,飲水思源紀錄幾個心路歷程,分享給大家,主要也是留給未來的自己,怕哪天我又失戀了。
我失戀了,對象是大我幾歲的姊姊,我們是在環島時候認識的,若你曾一個人當過背包客就會知道,當你吃了好吃的食物、去了美麗的景點卻無法與人分享的那種感覺,就算拍下照片上傳到facebook卻也只是幾個讚而已,若這時有一人伴你身邊分享喜悅才是最快樂的事,我與姊姊則是剛好行程有對到,比次分享與介紹好料與景點,於是越走越近,在環島結束後還約會了兩個月。
可惜回歸到正常生活後,卻被對方用彼此生活目標差距太大,不想浪費彼此時間所拒絕,老實說被拒絕的那個當下我是很無助的,尤其拒絕的理由還是我太年輕(25)研究所剛畢業還在當兵,無法期待有結婚打算的理由。
失戀後的那幾天真的是一灘爛泥,腦袋完全不想思考,把自己變成機器人,面對工作就只想一個口令一個動作,服勤地點的長官看到我臉色都很緊張,頻頻問我狀況還好嗎?工作會不會壓力很大,或是有需要支援幫忙嗎? 一起完成工作都可以,現在想想真的很謝謝幾位學長的關心,明明看我狀況不好又不好意思明問的樣子。
sorry有點扯遠,面對失戀的第一課尤其是剛失戀的那幾天:
step1
請你先把對方的facebook和line等一切聯絡方式切斷,什麼你說彼此還可以是朋友阿,幹嘛切斷,這位朋友,請你先站起來再來談朋友好嗎! 你可以先取消追蹤或是隱藏好友什麼的,反正最好給自己一周的時間先不要知道對方任何消息。
setp1.1
很好你撐過第一個步了,接下來,請你打電話給你最好的幾位朋友,若怕不好意思打擾朋友,你也可先傳簡訊,請直白地說「你失戀了,需要幫忙,可不可以陪我聊天」不要害怕朋友不理你,我也是很意外地發現我原來有位好友很久沒聯絡。
我是打給我大學社團超要好的朋友,跟我研究所的學妹。我到現在都還記得我這位學妹接到我電話時,劈頭就靠邀我,這麼久沒打來,一打來就講失戀的事情,一臉杏眼圓睜,又好氣又好笑的才開此安慰我。
step2
當你完成上面的步驟後,情緒穩定約一兩周的時間,請你打給對方,記住不是打去罵人,而是好好的道別,人生有時就是如此,無常與無緣,彼此不過為了自己得人生做了最好的選擇而已,請理性一點,感謝對方這段時間的陪伴,看有什麼未說的話好好說完。
我那時是跟對方說謝謝對這段時間得照顧,若有什麼困難會需要幫忙的地方,都可以找我,若是要閒聊還請等等,我的情緒還是需要一些時間處理。
step3
最後一步,請把中心擺回自己,上健身房、跑社團都好,多與人交談,你的同事、朋友、家人甚至是健身房的陌生人都可以,單純問器材怎用都好。到這邊就差不多了,接下來就要靠時間,時間會沖淡一切。
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