[分享] 放掉垃圾回憶 重新找回自己

看板Boy-Girl作者 (SAM)時間7年前 (2017/02/05 02:01), 7年前編輯推噓14(14推 0噓 5→)
留言19則, 16人參與, 最新討論串1/1
跟怎樣的女生分手 怎樣分手就不贅述了 只說說自己分手後的後遺症 失眠 嚴重失眠 每天睡不到兩小時 惡夢 睡著必作惡夢 夢裡都是她怎樣對待自己 起床後必沮喪 厭食 一天吃一餐 或不到一餐 甚至整天沒吃 憂鬱 吃藥會好點 但就只是好點 沒多大效果 無趣 對任何人事物皆無感 被回憶綁死 這樣的日子 別說再談什麼感情 自己看自己都討厭 那時痛苦到幾乎對人生絕望 但又很明白自己只是放不下過去 因為沒有她的日子 其實過的更舒適 自在 那為何還要被回憶困擾著 所以我甚至上網查資料 看有沒有選擇性失憶的辦法 居然有! 但完全不知道真假 但都這樣了 死馬當活馬醫吧 漸漸地 ..不做夢了 就算有夢 夢裡也不是她 能睡了 一開始四到六小時 現在 一整個昏迷 彷佛在補足過去 想吃了 但胃難接受 所以少量多餐 開始對某些事提起興趣來 也開始想 接下來要怎樣填補曾為她空下的時間 而且整天下來 幾乎沒在想到跟她有關的事 雖然自己還沒有真正完全恢復 但還是很高興自己的進步 方法其實很簡單 就是 睡前不斷告訴自己 "我不認識某某某" 之後只要一想起對方 不管是痛苦的 還是甜蜜的 或手賤想去看對分臉書或IG 就在心裡默 唸這句話 唸到自己 中斷思考 一開始 每天要唸上千遍 現在大概剩幾十遍了 其實感覺 唸阿彌陀佛 也可以達到這樣的效果 有選擇性失憶嗎 沒有 還是存在 我只是阻止自己再去回想那些改變不了的事實 慢慢變成習慣 一種懶得回憶的習慣 但至此 只是一個開始 重生的機會 人畢竟不是電腦 不是delete就ok了 別以為自己真的無所謂了 然後再去翻對方臉書 再去聯絡對方 那便是自找麻煩 未來等著 你呢 等自己重新開始有了新的戀情 新的生活 自然不會再去在意對方了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.109.47 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1486231314.A.0F4.html
推
02/05 02:08, , 1F
祝福你找到下一個幸福
02/05 02:08, 1F
推
02/05 03:54, , 2F
最近也在失戀失眠 來試試看
02/05 03:54, 2F
→
02/05 06:58, , 3F
尻一槍好睡
02/05 06:58, 3F
推
02/05 07:41, , 4F
尻一槍真的不比較好睡…
02/05 07:41, 4F
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02/05 07:45, , 5F
我也是一直對自己說不認識那個人。。。現在才好了不
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02/05 07:45, , 6F
少。。。不然一開始跟你一樣會作惡夢。。
02/05 07:45, 6F
※ 編輯: tddrean (223.136.109.47), 02/05/2017 07:59:48
推
02/05 09:21, , 7F
加油
02/05 09:21, 7F
推
02/05 09:22, , 8F
失眠沒食慾加一，學學你的辦法好了
02/05 09:22, 8F
推
02/05 09:45, , 9F
我也試試看好惹 每餐吃不到幾口就乾嘔 QQ
02/05 09:45, 9F
推
02/05 10:01, , 10F
回憶沒有delete,只有ignore.
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推
02/05 12:52, , 11F
我是唸心經，也是差不多的意思
02/05 12:52, 11F
推
02/05 16:45, , 12F
放下執著，不要執著放下
02/05 16:45, 12F
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02/05 18:43, , 13F
推 回憶沒有delete,只有ignore. 這句話
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推
02/05 22:57, , 14F
好 試試看
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推
02/05 23:08, , 15F
也有人說你就當對方死了就好了
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推
02/05 23:27, , 16F
同意樓上
02/05 23:27, 16F
推
02/06 00:23, , 17F
3推樓樓上 當對方死了 有天記得去拜他的墓碑 不過應
02/06 00:23, 17F
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02/06 00:23, , 18F
不知道在哪xd
02/06 00:23, 18F
推
02/13 03:07, , 19F
我也是一直默念他死了他死了他死了XDD
02/13 03:07, 19F
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