[心情] 分手後心情調適消失

看板Boy-Girl作者時間7年前 (2016/11/11 13:07), 編輯推噓12(1317)
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如題~ 先前和男友很常因為想法和價值觀不同而爭吵 雖然後來都有和好(我很容易心軟) 但心知問題始終沒被解決 這也是我心裡一直隱隱在意的事情 剛好 前幾天和男友大吵一架 吵到要分手 和他已經好幾天沒聯絡了 情緒上已經從憤怒變成無力 理智上我告訴自己 長遠來看 分開未必是件壞事 畢竟不適合 勉強在一起也是耽誤 但或許是習慣 有時想到這個人還是會覺得胸口悶悶的 好像有什麼東西梗住一樣 想問問版友 分手後 心態上是怎麼調適的呢 好希望情緒能跟理智同步 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.248.55 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1478840860.A.72E.html

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用充實的生活填滿時間吧 運動 旅行都很不錯
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考研究所
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看起來是還沒分手,能解決的要盡量溝通
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考研究所絕對是錯的選擇,完全沒辦法讀書,我目前就是
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這種情況。
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用別的事情來填滿自己的生活,譬如說有沒有什麼興趣是因
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為和他在一起而被迫放棄之類的,我個人上次分手是在分
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手那個禮拜立馬去地下街買了一台PS4
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不適合早點分也是好事 但你要有準備
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不然就徹底改變自己吧 但這不容易
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如果只是悶悶的 那真的只是習慣而已 放心 很快就復
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活了
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如果想哭就去大哭,想抱怨就抱怨
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看到考研究所 笑了
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積極點就運動閱讀充實自己
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消極點就追追劇跟朋友出去放鬆心情
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總之暫時別讓自己去想太多
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多找朋友聊天 出去晃晃 我覺得有很大的幫助
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跑步 游泳
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跑步
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轉移注意力~~
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文章代碼(AID): #1O9L8SSk (Boy-Girl)