Re: [討論] 男朋友和憂鬱症學妹

看板Boy-Girl作者 (瑪那熊)時間8年前 (2016/03/11 13:51), 8年前編輯推噓48(48推 0噓 15→)
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哈囉，我是瑪那熊，不是海苔熊 整串下來有些板友分享的情況，其實不只憂鬱症這麼單純 還可能包含更複雜的心理狀況。 過去的DSM-Ⅳ（精神疾病診斷與統計手冊，現已出第五版） 在看人們的心理狀況時有五個層次（軸度） 憂鬱症屬於第一軸，但在第二軸有個今天要介紹的主角：邊緣型人格 複雜之處在於，兩者容易有共病性 對方有邊緣型人格，也很可能有憂鬱症 你在跟他相處時會覺得他憂鬱，想要幫助他，但逐漸發現不對勁。 像是被拖進一個漩渦、黑洞，忍不住付出愈來愈多、 覺得對方很可憐，「不能沒有我」 對！當你出現「不能沒有我」的心態時，代表你已經栽進去了！而且不易脫身... 如果你年紀夠...資深， 可以回想神鬼傳奇那個偽。馮迪索被一堆手拉進地底的畫面。（有爆雷請告知我刪掉） 邊緣型人格的幾個特質，可以在 https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1371550487.A.5A8.html 看到完整版 列舉幾個比較常見、明顯的特質： 1. 常覺得自己被拋棄 這群朋友非常、非常擔心自己被拋棄 也非常、非常容易認為自己被你或被其他人丟下了 簡單說，他們缺乏安全感， 所以當熱心的你忍不住想幫助他們，彼此熟悉後 他們會盡全力「拉住」、「留住」願意幫忙的你 2. 不穩定且緊張的人際關係 這些「全力慰留」的行為，加上邊緣型人格大多具有二元化思考，非黑即白， 在他心裡你要嘛是天使，要嘛就是惡魔 容易讓身邊的朋友覺得壓大力、不知怎麼辦 所以默默疏遠、鬧翻、吵架...造成關係不穩定 而這又讓他「驗證」了自己隨時會被拋棄， 所以更想留住對方。一種負向循環。 3. 可能有自我傷害的行為或威脅 他們的自傷自殺有可能來自憂鬱情緒，心情低落覺得人生沒有意義而行動 也有可能是製造一種威脅， 讓旁人不得不去照顧、關心、陪伴，最重要的，是讓你 留 下 來。 這也是面對這群朋友壓力最大的地方， 因為我們會擔心對方的生命安全， 而且即使是威脅，但也有可能不小心真的造成傷害… 4. 心情反應激烈（尤其憤怒）且情緒容易不穩定 有些邊緣型人格的情緒反應很大， 例如你覺得沒什麼的小事，但他卻整個發飆罵你 但過一下又會道歉拜託你原諒（希望你留下），讓你的心情也跟著劇烈起伏。 為什麼與邊緣型人格的關係用「黑洞」來形容呢？ 因為她們習慣（雖然未必是故意）用盡方法來測試並拉住你 包括傷害自己、描述悲慘的過去或生活（雖然他們沒有騙你） 或是將責任推到你身上... 「你當初給了我希望，現在怎麼可以離開我？這樣我無法承受！」 另外，他們狀況穩定時，也可能會對你很好 這自然也讓你顧及情誼捨不得輕易離去。 另外，大家有沒有想過「什麼樣的人容易被拉進去呢？」 我們通常覺得是「熱於助人、心地善良」特質的人 在這背後還有一個更重要的特質，會讓你進入黑洞 就是「很需要別人來肯定自己」 過度需要透過照顧別人來得到成就感、滿足感、證明自己有價值 （很多工具人背後有著這樣的心態但不自知） 逐漸將對方的事情當做自己的事，扛了一堆責任下來。 這種互取所需的特殊狀況 有個相關名詞：共依附 co-dependence 然而，不論邊緣型人格或共依附者， 我相信都不是刻意要傷害對方或讓自己陷於險境 而是因為過去經驗（家庭、成長背景、人際或愛情關係等） 讓他們卡在自己的黑洞中。 如果大家遇到這樣的朋友，請多給他們一些包容與耐心 但切記要設定界線，不要去擔負不屬於你的責任，或做超過自己能力的事情/承諾。 你可以鼓勵或推薦專業的心理資源給他們， 精神科醫師、臨床或諮商心理師，讓他們在明確的「架構」底下得到協助。 這才不會讓你疲於奔命，甚至情緒都被帶著走。 如果你看完文章，覺得自己好像有邊緣型人格特質 也不用擔心，人格是過去經驗形塑而來，也能因為新的經驗而調整 請尋找心理資源，來幫助你改變並過更好的生活。 祝福大家！:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.68.56 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1457675497.A.2E5.html ※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 03/11/2016 13:51:45
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專業推
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專業推+1
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推
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推這篇 我朋友就很像邊緣性人格，嚇壞我了
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推
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推專業解說
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推
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推
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專業推！哥 跪惹
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專業淚推啊QQ
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專業推
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推
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我是的話怎麼辦 聽你講得超沒希望der
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推
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推專業~~
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專業推
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推
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專業推
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推
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@p9i1n0g0u4 可以看一下文末的結論嗎....
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不用擔心，人格是過去經驗形塑而來，也能因為新的經驗而調
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整 請尋找心理資源，來幫助你改變並過更好的生活
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推
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推
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推
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推瑪納熊，好久不見的專業優文
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@S 抱歉沒看清楚 不過總感覺很籠統？
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推
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有需要就去看醫生阿
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推
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@p 要深入也困難 畢竟還是需要諮商後才能針對個人的問題
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對症下藥吧～ 重點就是找醫生 讓專業的來
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自己是有在看身心科，不過怎樣的人格特質才算是好的？
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有點不太懂
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我的皮夾是跟你買的Paul Smith哈哈哈哈
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推
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推！朋友是精神科護理師 也很怕遇到邊緣性人格的病患
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推
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純推版主 雖然是別版的啦XD
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推
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專業推！
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推
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專業推！
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push
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專業優文推推
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專業推
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更瞭解憂鬱症了 推推
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樓上這跟憂鬱症不一樣喔？
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推
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推專業
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推
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專業推！
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推
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推
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專業推
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專業推
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推
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心理系推
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推
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高手
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推
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推
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推
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心靈醫師是ni
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推
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推
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推
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專業推
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推
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U文
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推
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如果是家人怎麼辦？
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推
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綠油油的
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專業推
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推
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謝謝專業分享
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推
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專業推
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推
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我身邊有人是這樣
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一開始真的很努力的幫助他開導他
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結果 …他就真的纏上我了
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每天都要找架吵 之後又道歉 害怕我離開他
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但是隔天還是一樣找架吵 就這樣一直輪迴
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好好跟他說道理 他當下懺悔過後隔天還是再犯一樣的錯誤
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每天被他這樣搞 心情真的會受影響
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不知該不該放生 …好像有點狠
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但不放生又影響到自己
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※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 03/16/2016 16:43:38
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專業推
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推專業
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