[分享] 如何走過分別傷痛10招
如何走過分別傷痛10招
1、做一件對你未來工作或人生有幫助的事。
例如:去考某種證照,像廚師執照、汽車駕照、工程執照等
2、去信仰正當的宗教。
基督教、佛教、等勸人為善的宗教,對心靈很有助益,但別走火入魔。
3、多看書。
每個禮拜去看3本書,金石堂文學與非文學的書,都對心智有益。
4、感恩。
每日感恩10件事,會讓你有心得。感謝父母親友、天地萬物。
5、找3個人生導師。
例如阿基師、郭台銘等,如果找不到,恭喜你將創造別人未曾走的偉業。
6、做運動
每天散步半小時,做瑜珈、打藍球、游泳都可以 讓你更健康。
7、找一個夢想
你的夢想是什麼?就朝它邁進吧!開餐廳、當老闆、都可以。
8、關懷別人
這世上有人吃不飽穿不暖,有人躺在醫院,你的痛苦相較之下很幸福。
9、參加社團活動:例如繪畫社、棋藝社,去認識朋友。
10、去愛
愛自己,也愛別人。
愛永遠存在,不會消失。
想想父母對你的愛,想想所有人與人之間的愛。
即使親人去逝,你一樣愛他。
即使愛人分手,愛一樣存在。
他不愛你是他的自由
你愛他也是你的自由
但不要去影響他的生活。
想像他在國外,或已婚生3個了,甚至去逝了,遠遠關愛即可。
記得
化小愛為大愛。
以上,都是看書及經驗談,希望對你有益。
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