[求助] 失戀後如何幫助睡眠

看板Boy-Girl作者 (北科金城5)時間9年前 (2014/10/30 03:24), 9年前編輯推噓46(50推 4噓 29→)
留言83則, 65人參與, 最新討論串1/1
前女朋友剛跟我分手了...... 原因是她覺得她淡掉了變的不像戀人而像家人 昨天見面談了一下，我們哭得唏哩花啦的，最後是決定讓她想一天，看要分手還是繼續下去（對我來說真的無敵煎熬）就在剛她傳app來，說不想拖累我，不想耽誤我的未來之類的話 害我現在難過到睡不著，我住宿舍又沒辦法哭給室友聽....... 聽人家說喝牛奶可以幫助睡眠，可是宿舍門禁我現在根本出不去，怎麼辦 現在完全睡不著阿，明天八點的presentation不到又不行，怎麼辦 我好難過好難過好難過難過到要淹死了 -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.121.247.170 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1414610648.A.322.html
推
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哭出來吧 別憋到內傷了
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推
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舊的不去新的不來 北科金城5加油
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推
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先打一槍 記住 凡是遇到困擾鬱悶煩躁難過 先打一槍
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→
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運動，除了運動還有作息正常。
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推
10/30 03:50, , 5F
幫補血，遇到低潮先開D槽啊
10/30 03:50, 5F
推
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把手機放下，然後想哭就哭吧，加油
10/30 03:52, 6F
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宿舍有廁所可以.... 雖然不知道會不會變鬼故事流傳下去
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推
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你會跟你家人分手嗎？或是跟你家人在感情好的時候斬斷聯繫？
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先做個幾百下伏地挺身跟仰臥起坐吧
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像家人就想分手 代表她不想要你當她的家人 可戀而不可愛
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10/30 04:05, , 11F
有愛卻無緣真讓人傷心 無愛則僅是一己之情 沒什麼好難過的
10/30 04:05, 11F
推
10/30 04:10, , 12F
哭吧，人生幾何
10/30 04:10, 12F
推
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戀人像家人 代表沒有就激情 但可以長久
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可是假如以後結婚不就是變成家人嗎?!
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→ frt45699: 回樓上 所以簡單來說 就是還想玩 不會吧 她不像這種人阿 10/30 05:24
推
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以樓上來說！就是樣本數太少！想多看看鄉民30cm
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推
10/30 05:30, , 16F
哭一哭比較好睡
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推
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幹...還以為是我發文..
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推 peifu: 你確定對方是真哭? 應該是吧 @－@ 還是只是我一廂情願？不會吧..... 10/30 06:03
推
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喝酒
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→
10/30 07:14, , 19F
最近也遇到這種杯句，好想跟男友復合，但他似乎不願意
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10/30 07:15, , 20F
綠
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推
10/30 07:36, , 21F
拍拍 QAQ
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→
10/30 07:49, , 22F
瘋狂運動 慢跑完後接重訓
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推
10/30 07:54, , 23F
女人就是這樣啦幹
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10/30 08:20, , 24F
她藉口吧，認清/恨會比較快復原
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1.挽回他 2.找些其他事來做
10/30 08:29, 25F
推
10/30 08:33, , 26F
會有幾次睡不著 睡眠會幫助記憶 身體本能不想記得這件事
10/30 08:33, 26F
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但會漸漸睡得著的
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推
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空腹喝紅茶或是綠茶
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噓
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be a man
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噓
10/30 08:46, , 30F
身為女人的我 覺得藉口很爛... 純噓藉口
10/30 08:46, 30F
推
10/30 08:50, , 31F
正常啦 我之前失戀也這樣 連續一週睡不好狂哭 還
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→
10/30 08:50, , 32F
是照樣上班 人失眠是不會死的 只是脾氣會變差
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→
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要注意
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推
10/30 08:52, , 34F
原po辛苦了，祝present 順利。
10/30 08:52, 34F
推
10/30 08:56, , 35F
睡不著就起來坐著休息 看療傷的書 或輕微的運動
10/30 08:56, 35F
療傷的書？os大有推薦嗎....
→
10/30 08:56, , 36F
勿激烈
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→
10/30 09:05, , 37F
失戀很好啊，失戀才能重燃愛火
10/30 09:05, 37F
推
10/30 09:53, , 38F
我分手一個月了 再怎麼晚睡都會很早起
10/30 09:53, 38F
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10/30 10:28, , 39F
男人哭吧哭吧不是罪~適時發洩一下會很好
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10/30 10:29, , 40F
找朋友陪
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推
10/30 10:41, , 41F
身體撐到極限就可以睡得著了（剛走過這段）
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推
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清槍開始，清槍蹲下...
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推
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加油
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噓
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找事情做啦
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建議最好別喝酒 宿醉只是更空虛更難過而已
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推
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抽支煙 分了 就算了吧
10/30 11:22, 46F
推
10/30 11:22, , 47F
開始健身啊 把自己搞累就睡著了
10/30 11:22, 47F
噓
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啥 以後結婚也會變成家人阿 這應該是昇華而不是分手吧
10/30 11:33, 48F
→
10/30 11:34, , 49F
你根本綠綠的 你找一天晚上突襲 一定會發現驚喜
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推
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綠綠DER
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萬聖節到了，剛好買綠光戰警全套來穿
推
10/30 11:54, , 51F
藉口都是假的，不愛了才是真的，被分難過很正常
10/30 11:54, 51F
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我前一陣子也失眠... 讓自己躺著發呆吧 不然也沒辦法了
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推
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失戀ㄉ時候只有吃不下，不會睡不著
10/30 12:20, 53F
我今天晚餐只吃8顆水餃 破紀錄了
推
10/30 12:21, , 54F
加油！等遇到下一個後換你對她說UCCU
10/30 12:21, 54F
推
10/30 12:24, , 55F
拿一本高數當睡前讀物吧吧
10/30 12:24, 55F
推
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喝酒喝到掛直接睡在實驗室
10/30 12:31, 56F
推
10/30 13:00, , 57F
過了就好了: )別強迫自己!
10/30 13:00, 57F
推
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運動+1
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推
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還想玩吧 終究是要像家人的啊 不是嗎
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碩一嗎
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我是大四延二生
推
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太慢看到 我會推薦讀微積分或是六法全書
10/30 14:32, 61F
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哭一場 然後作息正常 運動 多出去走走跟朋友聊聊
10/30 15:48, 62F
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轉移注意力！（我知道很難），不要把自己一直陷在悲傷的
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推
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她是為你好，得了不治之症帕托雷尼，看開點吧，
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她可把最美留你心中，你可以自由，這對雙方都好
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只有我看不懂嗎 .....
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10/30 19:03, , 66F
吃不下睡不著來個禮拜+1 現在過了一個月慢慢睡得著了
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推
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大哭一場 喝掛一次 不停運動 打電動 我的方法啦
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推
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像家人不是很好嗎QAQ 拍拍..
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真是不珍惜戀愛的真諦><
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※ 編輯: kenny810820 (203.121.247.170), 10/30/2014 20:13:37 ※ 編輯: kenny810820 (203.121.247.170), 10/30/2014 20:19:20
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我懂這種感覺，做甚麼都力不從心，很餓卻沒胃口
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10/30 22:45, , 71F
想睡覺卻無法闔眼，朋友問你還好嗎？你可以說一大串
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10/30 22:45, , 72F
他的不好，卻在話題結束之後開始回想他有多好...
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推
10/30 22:47, , 73F
胸口總是很沉悶，呼吸一直很困難
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菸抽再多也寂寞，酒喝再多更沉重
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推
10/30 23:03, , 75F
這個時期...借用一點酒精不會很過分...請早點好起來
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推
10/30 23:23, , 76F
酒!
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10/31 00:19, , 77F
加油! 之前也這樣 心臟還痛到睡不著 躺在地上尖叫
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10/31 00:20, , 78F
好不容易睡著還一直惡夢驚醒 真的能哭哭出來吧!
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推
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哭，盡情的哭！哭出來才會好！
10/31 00:59, 79F
推
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拿一本喜歡的書大聲唸出來 唸完整本心情就好很多
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10/31 10:28, , 81F
先準備好冰塊 哭累就睡了
10/31 10:28, 81F
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用力的躲起來哭 盡情的哭 我前陣也是分手 吃不下睡不著
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10/31 20:40, , 83F
一週體重掉6公斤
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