[求助] 怎麼調適不耐煩的心態?
多次遇到這個問題,不知道該怎麼調適
和男友同班,在專業領域上我的能力比較強
所以常常他會問我問題
平常有餘裕的話我當然很樂意幫忙
但是有時候我並不那麼全能
通常他問完我也是要搜尋/整理資料才能回答他
這之間也是要花不少時間跟心力
有時候我自顧不暇
面對他的 這個怎麼弄的? 這個是為什麼? ....????
會覺得有點乏力、也會很不耐煩
如果是一般同學,通常就會直接回: 我沒空、自己查
可今天換成男女朋友好像就不一樣了?
感覺處理上要很小心很細致才行
好像不放下手上工作幫忙就不對...
但因此造成自己工作delay也會不高興
而果表現出不太想幫的樣子,只要他說 妳好像不太想幫我...
就會覺得自己好像做錯事了
怎麼做都不對的感覺....
對自己會覺得不耐煩這件事覺得好糟糕
請問有沒有人有類似經驗OTZ
怎麼調適心態.或有什麼好的處理方式嗎...
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