[求助] 如何不在乎?
其實我覺得我已經有點病態了
像是看到已讀沒回 我就會想他是忙著在跟誰聊天
跟我說了什麼我會自己腦補一堆有的沒的
比如說他沒主動問我今天如何如何
就會想他好不關心我
我想是出自於自己的沒安全感
我努力地想改掉這些壞毛病
先前有板友說心態轉換過後 對方反而更喜歡那個原本令人討厭的人
不再枯等著下班的訊息 不再乾等著晚安
請問這要怎麼做到?
可以有人分享一下過程嗎?
我真心希望能不再這樣在乎
謝謝
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